Instruktoriaus rolė demonstruojant pratimų techniką

Question 1

Kokie yra signalų / ženglų pvz?

Answer 1

Pradeda
Sekti paskui mane
Kartojam
Daugiau kūno kontrolės
Suspausti sėdmenis

Question 2

kokie yra siganlų davimo tipai?

Answer 2

• žodiniai
• vaizdiniai
• taktilinis kontaktas

Question 3

Atstumas ir kryptis, kuria sąnarys gali judėti tarp sulenktos ir ištiestos padėties ir matuojamas laipsniais, yra vadinamas:

Answer 3

udesių amplitude.

Question 4

Kliento informavimas apie pratimų pavadinimą, reikiamų padaryti pratimų pakartojimų skaičių ir naudojamą įrangą yra šios veiklos pavyzdys:

Answer 4

instruktavimo

Question 5

Sveikatingumo (Fitneso) specialistas turėtų demonstruoti pratimus:

Answer 5

naudodamas nepriekaištingą techniką, laikyseną, poziciją, laiko parinkimą ir formą

Question 6

Gebėjimas įvertinti ir numatyti tam tikro veiksmo pasekmes yra vadinamas:

Answer 6

motoriniu numatymu

Question 7

Individo gebėjimas individualizuoti judėjimą arba judėjimo seką, paremtą savo ankstesnės fizinės veiklos patirtimi, kūno struktūra ir kinetinių pajėgumų išraiška yra vadinamas:

Answer 7

motorinių įgūdžių derinimu

Question 8

Kūno gebėjimas kontroliuoti ir išlaikyti poziciją ir laikyseną yra vadinamas:

Answer 8

pusiausvyros išlaikymu

Question 9

Gebėjimas greitai judėti, keisti pozicijas, kryptis ir greitį išlaikant stabilų svorio centrą reiškia:

Answer 9

judrumą