Inertie, centre de masse et équilibre 1e Flashcards
Pouquoi c’est importnt lors des thérapies manuelles?
Il est possible d’utiliser le principe
d’inertie pour ajouter de la force à une
manipulation vertébrale.
En recherche, on parlera du temps de
décharge (« unloading time »). La durée
de cette phase diminue et cette phase est
mieux coordonnée avec l’application de
la force chez les chiropraticiens vs les
étudiants
pourquoi c’est important chez les patietns vieillisantes
Une diminution de l’équilibre statique (position debout) et dynamique (en mouvement, par ex. à la marche) a été observée chez les individus vieillissants.
Une diminution de l’équilibre est l’un des principaux facteurs de risque d’une chute.
Une amélioration de l’équilibre contribue à la prévention des chutes.
Exercices spécifiques à l’équilibre
Exercices généraux de renforcement musculaire
L’équilibre …
L’équilibre …
↓ chez les patients atteints d’ostéoarthrose du genou et qui vont subir une
chirurgie.
Amélioration à la suite d’une chirurgie correctrice
Un déficit semble toutefois perdurer même après plus de 18 mois
↓ chez les patients ayant subit un AVC.
Les exercices au sol seraient plus efficaces que les exercices dans l’eau.
↓ chez les patients ayant subit un coup de fouet ( Whiplash ).
↓ chez les enfants présentant des troubles du développement.
↓ chez les patients atteints de la maladie de Parkinson, mais non-traités.
↓ chez les patients atteints de neuropathie diabétique.
↓ chez les patients ayant subit un TCCL
↓ chez les patients adolescents présentant une scoliose idiopathique
c’est quoi le centre de gravité d’un objet (G)
Point où se concentre toute la masse d’un objet
Objet homogène: le
centre de gravité est
au centre de
symétrie
Objet asymétrique
ou non homogène:
G est décalé vers le
point le plus lourd.
Le centre de gravité peut être en dehors de l’objet.
En position anatomique et
chez l’adulte d’une
anthropométrie moyenne,
le centre de gravité est
légèrement antérieur à la 1re
ou 2e
vertèbre sacrée.
La position du centre de
gravité varie dès qu’il se
produit un déplacement
d’un segment corporel
dans l’espace. donne un exmemple
exemple: si j’ai monter et avancer mes mains
le centre de graviter va monter et avancer
c’est quoi Ligne de gravité
Ligne verticale traversant le
centre de gravité.
Constitue un vecteur, inclut
donc une quantité, une
orientation, une direction
et un point d’application.
Limites du coefficient de masse
Certains maladies affectant le
système musculosquelettique peut
rendre inadéquat les coefficients de
masse
Ne s’applique pas aux enfants
Ne s’applique pas aux personnes de
petites tailles
Ne s’applique pas aux personnes aux
IMC extrême
Comment calculer la masse d’un segment ?
Masse d’un segment = coefficient x masse du corps
ms = C * M
c’est quoi le centre de masse des segments?
Point où se concentre toute la
masse du segment.
Permet de réduire le segment à un
point.
le 100% se rend a ou???
La mesure se fait de C7/T1 à l’oreille donc le 100% est à l’oreille
Centre de masse des segments (Gs)
Localisation du centre de masse d’un segment à partir de son extrémité proximale (PsGs)
coefficient x longueur du segment
PsGs = C x Ls
POUR SAVOIR ou est le centre de maase
quand un corps est en équilibre
Un corps est en état d’équilibre
lorsque les forces et/ou moments de
force qui s’exercent sur lui se
neutralisent.
Le corps peut être sans mouvement
ou avoir une vitesse constante
Stabilité vs mobilité
Un bon équilibre permet
d’obtenir un niveau approprié
de stabilité et de mobilité pour
une situation précise
4 éléments essentiels
pour l’équilibre
La masse (+ gros = + stable)
La grandeur de la surface du polygone de sustentation (plus gros = plus stable)
La hauteur du centre de gravité au-dessus du
polygone de sustentation (plus proche du sol plus on est stable)
La position du centre de gravité par rapport au centre
du polygone de sustentation. (plus la ligne de gravité est proche des limties du polygone de sustention plus la personne est instable)
c’est quoi un équilibre statique
Une personne présente un
bon équilibre statique
lorsqu’elle a un bon contrôle
de sa position statique
(posture) dans des
conditions instables.
En pratique
Oscillations posturales
Yeux ouverts vs yeux fermés
Pieds collés vs pieds espacés
Unipodal vs bipodal Tandem
Avec et sans chaussure
Différentes surfaces
Courte vs longue durée
Avec et sans perturbation
Une personne présente un
bon équilibre dynamique
lorsqu’elle a
Une personne présente un
bon équilibre dynamique
lorsqu’elle a un bon contrôle
sur ses changements de
mouvement dans des
conditions instables.
En clinique
Différentes variables lors :
Variables :
Différentes variables lors :
Assis à debout
Debout à assis
Transfert d’une chaise à une autre
Marche
Escalier
Course
Tourner
Saut vers l’avant ou latéral
Variables :
Vélocité
Durée
Hauteur
Régularité
Longueur
Symétrie
chez les PErsonne VIEILLISSANT
Comparativement à l’adulte jeune
↑ des oscillations medio-latérales lors de la position debout statique.
↑ de la vitesse pour tourner
↓ de la vélocité à la marche
↓ longueur des pas lors de la marche
↑ du temps pour s’asseoir
↑ de la grandeur de la surface de la base de sustentation
↓ de la durée en station unipodale
facteurs influencant l’équilibre
(système3)
3 systèmes du corps humain sont impliqués
Système de la vision
Système vestibulaire
Système proprioceptive
Les récepteurs cutanés et
musculaires à la plante des pieds
sont très importants !
↓ vieillissement
↓ certaines maladies (neuropathies)
Plusieurs régions du cerveau sont mises à contribution dans l’équilibre
Cervelet Tronc cérébral Cortex cérébral
autres facteurs influencant l’équilibre
L’état psychologique et physique de la personne influencera l’équilibre. * Concentration à la tâche
* Fatigue psychologique
* Fatigue musculaire
L’équilibre sera influencé par les forces externes Force de friction du plancher Adhérence des chaussures Vent Vibration
