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Biomecanique > cours 3-4 > Flashcards

cours 3-4 Flashcards

1
Q

cc’est quoi une articulation

A

le point de contact entre deux ou plusieurs os et comprend l’ensemble des élément qui assurent le point de contact

fonctions: relie nos os entre eux
protection
mobilité et stabilité

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Q
  1. Articulation musculaire
A
  • les os sont liés par un muscle
  • pas de cavtié articulaire

exemple: scapula-seerato-thoracique (permet movuement de glissemtn sur le grill costal et la roation sur un axe est possible)

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3
Q

Combien d’articulations dans le corps

A

350 articulations

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4
Q

les 4 types d’articulations?

A
  1. Articulation musculaire
  2. Articulation fibreuse
  3. Articulation cartilagineuses
  4. Articulation synoviales
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Q
  1. Articulation fibreuse
A
  • les os sont liés par du tissus fibreux
  • Immobiles (synarttrhose ou peu mobile (amphiarthrose)
  • absence de cavité articualire
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6
Q

Dans articulation fibreuse nommez moi 3 types et des exmples et leur mouvement

A

-suture cranienne et pelvienne (immobile (synarthrose))

  • Gomphoses (immobile (synartrhose))
    entre les dents adultes et l’os maxillaire ou la mandibule
  • Syndesmoses (semi-mobile) (amphiarthrose)):
    articualtion tibio-fibulaire et radio-ulnaire
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7
Q
  1. Articulation cartilagineuse
A
  • les os sont liés par du fibrocatilage ou cartilage hyalin
  • immobile et amphiartrose
  • absence de cavité articualrie
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8
Q

2 types de articulation cartilagineuse avec exemples et leur mouvement

A

Synchondroses: (immobile (synarthrose))
- cartilage hyalin
exemple permanentes : 1er cote et sternum
cote et cartilage costal

exemple temporaires: articulation entre diaphyse et épihphyse des os long en croissance

Symphyse: (amphiarthrose (semi-mobile))
fibrocartilage

exemple: symphyse pubienne, sterno-manubrial
articulation inter-vertébrale (disque)

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9
Q
  1. Articulation synoviales
A

Articulations mobiles ou diarthrodiales incluant :
 2 surfaces articulaires
 Cavité articulaire ou synoviale
 Capsule articulaire
 Ménisque (genou) ou méniscoïdes (articulations
zygapophysaires)
 Ligaments
 Muscles squelettiques / tendon

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10
Q

la cavité synoviale contient quoi?

A

contient le liquide synovial qui est produit par la membrane synoviale

qui permet la fluidité du mouvement et protège les surfaces articulaires

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11
Q

photo de la cpasule artiuclaire et tout

A
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12
Q

les ménisques servent a quoi?

A

constitué de fibrocaartilage

roles: amortisseur et stabilité et lubrification

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13
Q

c’est quoi un ligament

A

sa relient deux os adjecant, c’est un tissu conjonctif tres solide qui assurent la stabilité et guide le mouvement

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14
Q

les ligaments peuvent s’étirer de cobmein de % par rapport au repos?

A

8-10%

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15
Q

quels muscles ne traversent pas direcemtn une articulation?

A
  • Muscles intercostaux
  • Muscles digastriques
  • Muscles abdominaux
  • Muscles SCM
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16
Q

quels sont les 3 mouvements fondamenteaux articulaires??

A

ROulement
GLissement
Rotation (spin)

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17
Q

quels sont les type d’Articulation synoviales? (6)

A

Plane (non axiale)

Trochléenne
Trochoide (un axe)

COndylienne
En selle (2 axes)

Sphéroides (3 axes)

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18
Q

quels sont les 3 plan

A

Plan coronal
Plan transverse
Plan sagittal

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19
Q

chauqe movuement se passe sur quel plan?

A

Plan coronal : Abd et add, flex lat
Plan transverse: rotation et pronation,spuniation
Plan sagittal: flexion, extension

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20
Q

chaque plan est associé a quel axe (x,y,z)

A

Plan coronal: Axe z (add, abd et flex lat)
Plan transverse: axe y (rotation , pronation et supination)
Plan sagittal: axe x (flexion et extension)

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21
Q

Articulation plane fait quoi donne moi 5 exemples

A

Permet le glissement sur des plans

ex (5):
- Intercarpienne (intermétatarsienne)
- sternocostale
- acromioclaviculaire
- tibiofibulaire
- tete costale et corps vertébrale

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22
Q

articulation trochléenne (gynglyme) 4exemples

A

le mouvement est une rotation autour d’un axe (uniaxial)
(léger glissement possible)

ex:
- huméro-ulnaire
- talocrurale
- interphalangienne main et pied
- fémoropatellaire

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23
Q

articulation trochoide (2exemples)

A

mouvement principale est une rotation autour d’un axe (lgéer glissemnt possible)

  • Radio-ulnaire (proximale et distla)
  • Atlanto-axiale (avec la dent)
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24
Q

articulation condylienne ou elipsoide (5exemples)

A

le mouvement de rotation se fait sur 2 axes
(mouvement de glissement léger possbile)

ex:
- Pisiforme et triquétrium
- Radiocarpienne
- huméro-radiale
- fémorotibilae
-antlanto-occipitale

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25
articulation en selle ou toroide (5ex)
mouvement de rotation se fait sur 2 axes (leger glissment possbile) ex: - sterno-costo-claviculaire - sacro-iliaque chez l'homme - calcanéocuboidienne - carpométacarpeinne du pouce - claviculomanubriale
26
articulation sphéroide (5ex)
permet mouvment de roation sur 3 axe ex: glénohumérales - coxofémorale - talocalcanéonaviculaire - métacarpophalangienne - métatarsophalangienne
27
quels sont les 4 types de muscles
Lisses  Activation involontaire  Viscères et vaisseaux sanguins Strié cardiaque  Activation involontaire  Myocarde Strié à insertion conjonctive  Urètre  Activation volontaire et involontaire Striés squelettiques  Activation volontaire et involontaire (réflexes)  Génèrent le mouvement humain  Assure la stabilité statique et dynamique
28
action musculaire se traduit sour forme de quoi?
d'une force (linéaire,F) ou d'un moment de force (angulaire,MF)
29
c'est quoi une contraction isométrique
le muscle ne change pas de longueur lorsqu'il est contracté
30
Contraction concentrique
: le muscle se raccourcit alors qu’il se contracte
31
 Contraction excentrique
le muscle s'allonge alors qu'il se contracte
32
 Contraction isocinétique
: le muscle se contracte en se raccourcissant ou en s'allongeant à vitesse constante
33
Contraction isotonique
: le muscle se contracte en produisant une force constante
34
Les principes de l'action musculaire
1. Relation agoniste et antagoniste 2. Synergie musculaire 3. Amplitude de mouvement* 4. Relation force-vitesse 5. Relation force-longueur 6. Continuum de la coordination* 7. Interaction segmentaire*
35
une petite portion de l'ADM complète pour des mouvements de...
plus faible efforts mais plus précis.
36
Une plus grande portion de l’ADM complète est utilisée pour des mouvements de
une plus grande vitesse ou force. La précision sera moindre
37
excentrique ou le concentrique permet de recruter le plus de fibre?
excentrique L’entrainement excentrique entraîne donc une prise de masse musculaire plus rapide en favorisant l’hypertrophie musculaire et le remodelage myotendineux. Le risque de blessure est toutefois plus élevé.
38
le maximum de la force est enviorn ou
le maximum de la force est environ au milieu de l'Amplitude de mouvement (longueur de repos)
39
principe de fluage
si meme force apllqiuer durant un long moment le tissu se déforme graduellement
40
comprotement stress-ralaxation
si une meme déformaton est maintenue la force nécessaire va etre inférieur graduellement
41
comportement temps-dépendant
vite-déchire (comprotement solide) lentement élasitque mou (comportement visqueux)
42
la femme sécrète quelle hormone de plus qui fait quelle sont plus flexible
relaxine
43
tension musculaire active
Résulte des liens entre les fibres d’actine et de myosine dans les sarcomères situés dans les unités motrices activées. C’est la tension qui résulte de l’activation du muscle.
44
Tension musculaire passive
Lors d’un étirement musculaire, on ressent la résistance interne de l’unité tendon-muscle à l’élongation de l’étirement
45
la tension passive est plus facile généréee dans un muscle multi-articulaire ou monoarticulaire?
Multi-articulaire
46
sous classe de type d'étirement
statique --- avec activation musculaire Dynamique ---Actif et Balistique
47
étapes de l'étirement statique (6 étapes)
1. Identifier l’origine et l’insertion du muscle 2. Identifier le-s articulation-s traversée-s par le muscle 3. Amener le muscle en tension en effectuant passivement le mouvement opposé à l’action concentrique du muscle, et ce, à chacune des articulations qu’il traverse 4. Maintenir 20-30 secondes 5. Relâcher 6. Répéter pour un total de 4 répétitions pour favoriser un gain dans l’ADM
48
Si on active le muscle visé par l’étirement, on tire profit du phénomène de relaxation post-activation c'est quoi le nom??
(inhibition autogénique)
49
Si on active le ou les muscles antagonistes au muscle visé par l’étirement, on tire profit du phénomène
d’inhibition réciproque
50
les étapes de l'étirement statique avec activation
1. Amène le muscle que tu veux étirement dans l'opposition de son action concentrique 2. faire une contraction isométrique de ce muscle durant quelques secondes (pas de stats) 3. repos et refaire quelque fois (pas de stats alors 3-4fois) 4. A la fin de la dernière répétition le patient amene par lui meme plus loin dans l'étirement ou (dans d'aautre mots: contraction concentrique des muscles antagoniste) 5. Évalue le gain
51
étirement dynamique actif
La tension passive du muscle visé par l’étirement est atteinte par un mouvement dynamique. Le patient effectue plusieurs répétitions. Le patient amène le muscle à sa tension maximale puis à la limite opposée de cette amplitude de mouvement, et ce, de façon répétitive
52
effet court terme d'un étirement
1. Augmentation de l’ADM dans le mouvement opposé à l’action concentrique du muscle pour une durée de 60 à 90 minutes. (car augmente le seuil de tolérance a l'étirement a cause effet antalgique, stress-relaxation et fluage, diminution tension passive.) 2. Diminution de la force musculaire maximale de 4-30% pour une durée d’environ 60 minutes. (conséquence protectrice du corps humain alors lorsque le muscle n'est pas étiter sa prend par exemple 10N pour le briser le muscle (le 10 N équivault a 16-25% de tension) Et quand on l'étire au max on a besoin de 16-30% de ce 10N pour qu'il brise fak bcp bcp moins ) 3. Diminution de la douleur local (théroie du portillon qui est que la stimulation des mécanorécepteurs fermerait laprote aux influx nociceptifs)
53
quel sont les critere pour que aille une augmentation de l'ADM dans les étirements statiques
- durée de 20 a 30 secondes - 4 répétitions
54
pour avoir un effet a long terme il faut faire quoi
il faut faure de l'étirement journalier pour 3 a 6 semaine ce quipeut augmenter l'ADM de 5-31%
55
2 hypothèse de l'augmentation de l'ADM a long terme?
Hypothèse 1 : Changements à même la réponse myogénique des sarcomères. Hypothèse 2 : Augmentation de la tolérance à l’étirement
56
Qu'est-ce que sa veut dire UFV
Unitées Fonctionnelles Vertébrales
57
nommé 4 Unitées Fonctionnelles Vertébrales (UFV)
- 2 vertèbres - disque intervertébral - Ligaments - Articulations costovertébrales
58
donner moi les axes avec la technique de la main
59
les 3 étapes du mouvmeent angulaire
1. position le pouce dans le sens positif de l'axe traversant le centre de rotation 2. Si les doigts entraienent une fermeture du poing donc c'est + une ouvertire c'est -
60
si on enleve les cotes les amplitudes de mouvement thoraciques augmente diminue parlez moi
en extension sa change rien, en rotation 60% augmentation 30% flex lat 15% flex
61
quels sont les contraintes subies par les UFV
- Traction (opposé) - COmpression (meme snes) - Torsion )rotation) - Cisaillemen (glisse 1 sur l'Autreù)
62
lélment spassif qui subissent les contrainte nommer plus haut?? (5)
1. Corps vertébraux et plateaux vertébraux 2. Disques 3. Articulations zygapophysaires 4. Les côtes 5. Ligaments / tendons
63
a quoi servent-ils les disques
Résistent aux contraintes de compression (avec les facettes articulaires), augmentent la congruence articulaire, assurent stabilité tout en permettant une mobilité.
64
la felxion entraine quoi comme contrainte sur les disques?
La flexion du tronc entraine des contraintes en compression ant et traction post.
65
l,extension fait comme contrainte (disque)
compression sur les articulation zygapophysaire et sur le disuqe post et contrainte de traction ant.
66
la rotation entraine quoi comme contrainte (disque)
eintraine des contraintes de roation et de cissaillement
67
la flexion latérale entraine quoi sur disques
entraîne des contraintes de compression du côté de la flexion latérale et de tension du côté opposé à la flexion latérale
68
les disques sont moins aptes a quel mouvement et pourquoi?
au mouvement de rotation car suele un portion des fibres sont en tension olrs de ce mouvement
69
a quel age commence la dégénérescendiscale pour les homme et femme et quel sont les niveau les plus touché
homme 20 ans femmes 30 ans (a 50 ans 97% des disques on des signes de dégénresncens) L3/L4,L4/L5 et L5/S1
70
lorsqu'on veilli est-ce quela hauteur des disques diminue vriament ?? sinon c'est quoi??
NON c'est pas nécessairemen4t cela, c'est plutot la distibution des charges qui va etre modifiée.
71
c'est quoi le role pricnipale des articulation zygapophysaire?
La stabilité en restreignant les mvts intersgemnetaire (leur forme et postionemement guide le mvt)
72
en flexion pour les articulation zygapophysaires sa fait quoi comme conrtaintre
- cisaillement (et la capsule articulaire résiste a de la traction)
73
en extension les articulation zygapophysaire a quoi comme contraintre
- Compression Du cisaillement se produit si il a une charge vers l'avant (ex prise de poids dans le ventre)
74
les articulatons zygapophysaire sont de quel type au niceau haute et lombaire
plane et vont devenir au niveau lombaire trochoide
75
face rticualire (articulation zygapophysaires sup des cervicales, thorcique et lombaires
Carviacles : vers le haut (et vers l'arriere) Thoracique vers l'arriere (et le lat) LOmbaire: vers le médiale (et un peu vers l,arriere)
76
pour la région cervicale parler moi de la roation et la felxion lat
La flexion latérale est accompagnée d’une rotation ipsi de la vertèbre. La rotation est accompagnée d’une flexion latérale ipsi.
77
est-ce que si on enlever les articulation zagapophysaire dans la région cervicale sa va changer bcp la quantité de rotation.
non la quantité de rotation ne change pas bcp
78
les cotes s'articule avec quoi postérieurment et antérieuremebnt
post: costo-vertébrale (corps vertébrale des vertèbres et le disque intervertébrale plus bas) et costo-transverse (processure transverser et la vertèbre) ant: costo-sternale

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