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Physiologie de l'exercice > Hormone et activité physique > Flashcards

Hormone et activité physique Flashcards

1
Q

Quels sont les effets de l’hormone de croissance (direct et indirect)?

A

Direct (anti-insulinique)
- Décélère le catabolisme des hydrates de carbone
-Initie l’utilisation de lipide comme source d’énergie

Indirect (promotion anabolisme)
- Facilite la synthèse protéique
Active les ribosomes
Stimule la formation d’ARN
Facilite le transport des a. a.

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Q

La libération d’hormone de croissance est-elle modifiée à l’exercice?

A

Oui, il y a une augmentation de GH à l’entrainement en résistance aigu

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3
Q

Quels sont les 6 facteurs qui modulent le taux de sécrétion de GH à l’exercice?

A
  1. Masse musculaire recrutée
  2. Activité (concentrique < excentrique
  3. Intensité et volume
  4. Repos entre les séries
  5. Statut d’entrainement (entrainé < non-entrainé)
  6. Production de lactate et H+
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4
Q

Quelle hormone stimule la production de IGF-1?

A

GH -> hormone de croissance

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5
Q

Quels sont les effets de l’augmentation de GH à l’exercice?

A

Préserver le glucose pour le SMC et les muscles actifs

Faciliter la synthèse protéique (os, tissus, muscles)

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6
Q

Y-a-t-il un changement dans la sécrétion de GH à l’entrainement en résistance régulier?

A

Non

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7
Q

Quelle hormone de l’hypothalamus régule l’ACTH

A

CRH

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8
Q

À quel moment le CRH est libéré?

A

À l’activité physique prolongée

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9
Q

À quel oment est libéré l’ADH (ou vassopressine)

A

À l’activité physique intense

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10
Q

Quels sont les effets de l’ADH (vassopressine)?

A

Inhibe la sécrétion de liquide par les reins

Permet de conserver les liquides corporels à l’entrainement intensif

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11
Q

Pour quelles raisons à l’entrainement régulier la sécrétion d’ADH est diminuée?

A

Amélioration de l’acclimatation et donc volume plasmatique plus élevé ce qui fait qu’on a pas autant besoin de retenir le liquide et d’empêcher l’excrétion

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12
Q

Quels sont les effets de l’ACTH?

A

Stimule les glandes surrénales (cortisol)

Augmente catabolisme protéique

Augmentation gluconéogenèse

Augmentation mobilisation des lipides

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13
Q

Quels sont les effets du cortisol?

A

Augmentation catabolisme protéique

Balance négative de Ca2+

Supprime fonction immunitaire

Augmente la lipolyse

Antagoniste de l’insuline (inhibe la captation cellulaire de glucose)

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14
Q

Effet de l’exercice sur la sécrétion d’ACTH et cortisol?

A

Augmentation à l’exercice, surtout entrainement en résistance aigu

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15
Q

Quels sont les effets des hormones thyroïdiennes?

A
  • Reproduction
  • Maturation
  • Régulation croissance tissulaire et développement
  • Maintien pression sanguine (augmentation récepteurs adrénergiques dans les vaisseaux)
  • Formation squelettique et système nerveux
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16
Q

Quels sont spécifiquement les effets de T3 et T4?

A

T3 -> facilite l’activité réflexe neurale

T4-> Augmente le métabolisme (sauf cerveau, rate, utérus, testicule, thyroïde)

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17
Q

Effets de l’exercice sur la sécrétion de T3 et T4?

A

Augmente proportionnellement à l’intensité de l’activité physique

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18
Q

Symptôme de l’hypothyroïdie

A

↓ Production de chaleur et métabolisme
↓ Activité réflexe
↓ Synthèse protéique
FC lente
Fatigue lenteur
Prise de poids

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19
Q

Symptôme de l’hyperthyroïdie

A

↑ Production de chaleur et métabolisme au repos
↑ Catabolisme protéique
↑ VO2
↑ Activité réflexe
Perte de poids
Perturbation psychologique
FC rapide

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20
Q

Effets de l’ocytocine?

A

Initie contraction musculaire de l’utérus

Stimule la production de lait lors de la lactation

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21
Q

Effet de la prolactine

A

Éjection de lait

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22
Q

Effet de l’exercice sur la prolactine?

A

Augmentation de la sécrétion de prolactine avec exercices répétés

Concentration trop élevée de prolactine engendre une inhibition de la fonction ovarienne ce qui peut engendrer des modification du cycle menstruel

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23
Q

Quelles sont les différences entre une glande endocrine vs exocrine?

A

Endocrine -> il n’y a pas de conduit et donc elle sécrète dans l’espace extracellulaire et dans le sang

Exocrine -> il y a un conduit et donc elle transporte directement leur substance jusqu’à la cible (ex: salivaire, lacrymale, mammaire)

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24
Q

Nomme moi 9 des principales glandes endocrines?

A

Hypothalamus
Hypophyse
Épiphyse
Thymus
Thyroïde
Parathyroïde
Pancréas
Glande surrénale
Gonades

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25
Q

De quelle molécules peuvent être dérivée les hormones (2)?

A

Dérivée des stéroïdes

Dérivée des acides aminés

26
Q

Qu’est-ce que la demi-vie d’une hormone?

A

Temps nécessaire pour réduire de moitié la concentration sanguine (renseigne sur le temps de ses effets)

27
Q

Quelles actions font les hormones?

A
  1. Modifier la vitesse de synthèse protéique intracellulaire par stimulation d’ADN
  2. Changer la vitesse de l’activité enzymatique
  3. Modifier le système de transport membranaire par système de second messager
  4. Induire l’activité sécrétoire
28
Q

Qu’est-ce qui est absolument nécessaire pour qu’une hormone puisse effectuer son action hormonale sur une cellule?

A

Cette cellule doit posséder les récepteurs protéique spécifique à cette hormone

29
Q

Quels sont les facteur influençant le degré de réponse d’une cellule à une hormone?

A

a. Concentration sanguine de l’hormone
b. Nombre de récepteur
c. Sensibilité des récepteurs

30
Q

Une des actions hormonale est la modification de la vitesse de l’activité enzymatique, de quelle manière?

A
  1. Stimuler la production d’enzyme
  2. Modifier la conformation de l’enzyme (↑ ou ↓ l’efficacité catalytique de l’enzyme)
  3. Activer les formes d’enzyme inactives (permet d’augmenter la qté totale d’enzyme active)
31
Q

Un des facteurs influençant la réponse cellulaire à une hormone est la concentration sanguine de celle-ci, quels sont les facteurs qui modifient la concentration d’une hormone?

A
  1. Qté synthétisée par la glande
  2. Vitesse de sécrétion
  3. Qté de protéine de transport
  4. Changement dans le volume plasmatique (ex: durant l’exercice)
32
Q

Quels sont les 3 types de stimulation d’une glande?

A

Hormonal
Humoral
Neural

33
Q

Décris moi les 3 types de stimulation d’une glande avec un exemple

A

Hormonal -> une hormone stimule une glande à sécréter une autre hormone
ex: ACTH qui stimule les glandes surrénales à libérer du cortisol

Humoral -> [ ] ions, nutriments, bile et autre liquide qui stimule une glande à sécréter une autre hormone
Ex: [glucose] stimule la libération d’insuline par le pancréas

Neural -> influx nerveux qui stimule une glande à sécréter une hormone
Ex: Nerf sympathique stimule la libération de catécholamines par la médulla surrénale

34
Q

Vrai ou faux, certaines hormones sont libérées en suivant des cycles

A

Vrai
24H (patron diurne)
Plusieurs semaines

35
Q

Nomme moi 3 stimuli qui vont faire que le système nerveux va stimuler la sécrétion d’hormone par l’hypothalamus

A

Activité physique
Stress
Anxiété

36
Q

En sachant qu’elles voyagent dans le sang en étant lié à des protéines de liaison, quels sont les facteurs qui influencent le transport IGF-I et IGF-II?

A

Qté de protéines de liaisons dans les muscles

État nutritionnel

Niveau plasmatique de l’insuline (favorise)

37
Q

Quelle hormone augmente le métabolisme des cellules thyroïdiennes?

A

TSH

38
Q

Quels sont les effet du FSH?

A

Stimule la sécrétion d’œstrogène
Initie la croissance des follicules ovariens
Favorise le développement du sperme

39
Q

Quels sont les effets du LH?

A

Stimule la sécrétion de testostérone

Provoque la sécrétion d’œstrogène

Provoque la rupture du follicule

40
Q

Vrai ou faux la FSH et la LH sont affectées par l’activité physique?

A

Vrai et cela contribue à la dysfonction menstruelle

41
Q

Quelles sont les 3 hormones gonadiques?

A

Œstrogène
Progestérone
Testostérone

42
Q

Quelles sont les fonctions de l’œstrogène?

A

Ajustement physiologique lors de la grossesse

Régularise l’ovulation et les menstruation

43
Q

Quelles sont les fonctions de la progestérone?

A

Lactation

Régulation de l’ovulation et des menstruations

Action musculaire lisse utérine

44
Q

Quelles sont les fonctions de la testostérone?

A

Stimule le développement des caractères sexuels males

Initie la production du sperme

45
Q

Quels sont les effets de l’entrainement en résistance aigu sur la testostérone chez les hommes?

A

Augmentation de la concentration de testostérone

46
Q

Quelles sont les causes expliquant l’augmentation de la concentration de testostérone chez les hommes à l’entrainement en résistance aigu?

A

Diminution volume plasmatique

Stimulation adrénergique

Sécrétion stimulé par le lactate

Augmentation synthèse/capacité sécrétoire cellule de Leydig

47
Q

Facteurs modulant l’augmentation de la concentration de testostérone?

A

Usage grands groupes musculaires
Plus grand volume (nb de série) + court temps de repos
Apport nutritionnel (diminue si diète faible en gras)
Expérience d’entrainement

48
Q

Vrai ou faux l’entrainement en endurance augmente la concentration de testostérone?

A

Faux, il la diminue
coureur < sédentaire

49
Q

Vrai ou faux, l’activité régulière diminue la réponse aux hormones de reproduction?

A

Vrai

50
Q

Qu’est-ce que contrôle la libération de parathormone?

A

La concentration sanguine de Ca2+

[ ] basse de Ca2+ -> Stimule la libération de PTH

[ ] élevé de Ca2+ -> inhibe la libération de Ca2+

51
Q

Quels sont les effets de la parathormone?

A

Activation des ostéoclastes (dégradation matrice osseuse)

Augmentation réabsorption Ca2+

Diminution rétention de phosphate rénal

Augmentation absorption Ca2+ intestinal

52
Q

Quelles sont les hormones libérées par la médulla surrénale?

A

Adrénaline et noradrénaline

53
Q

Quels sont les effets de l’adrénaline?

A

Stimule la glycogénolyse et la lipolyse

54
Q

Quels sont les effets de la noradrénaline?

A

Stimulation de la lipolyse

55
Q

Qu’est-ce qu’un minéralocorticoïde?

A

Hormone qui régule la balance minérale comme l’aldostérone

56
Q

Qu’est-ce qu’un glucocorticoïde?

A

Une hormone qui régule le métabolisme des glucides, des lipides et des protéines, et joue un rôle crucial dans la réponse au stress et l’inflammation

comme le cortisol

57
Q

Vrai ou faux les catécholamines augmentent les effets sympathiques?

A

Vrai

58
Q

Quelles sont les hormones sécrétées par le cortex de la glande surrénale?

A

Aldostérone
Cortisol
Oestrogène et progestérone
Déhydroépiandrostérone

59
Q

Quels sont les effets de l’aldostérone?

A

Contrôle [Na+] et volume plasmatique
Stimule la réabsorption de Na+
Stabilise K+ et pH
Effet lors de la récupération physique

60
Q

Quels sont les différents facteurs qui contrôle la libération d’aldostérone?

A

Augmentation du volume sanguin ou de la pression artérielle (PAN inhibe le cortex)

Diminution volume sanguin ou NA+ (Rénine converti angiotensine en angiotensine II)

Stress (ACTH)
(stimule le cortex)

61
Q

Lorsqu’on a besoin d’une plus grande activation du système sympathique, il y a une plus grande libération d’adrénaline et de noradrénaline. Quels sont les facteurs qui reflètent ce besoin?

A
  1. Mobiliser davantage de substrats énergétiques (via glycogénolyse et lipolyse) pour répondre à une demande énergétique accrue
  2. Réponse cardiovasculaire augmentée
  3. Activation masse musculaire plus grande
62
Q

En fonction de quoi le taux de catécholamines varie-t-il à l’emtrainement?

A

La charge de l’entrainement (volume x intensité)

Physiologie de l'exercice (5 decks)

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