Hormone et activité physique Flashcards
Quels sont les effets de l’hormone de croissance (direct et indirect)?
Direct (anti-insulinique)
- Décélère le catabolisme des hydrates de carbone
-Initie l’utilisation de lipide comme source d’énergie
Indirect (promotion anabolisme)
- Facilite la synthèse protéique
Active les ribosomes
Stimule la formation d’ARN
Facilite le transport des a. a.
La libération d’hormone de croissance est-elle modifiée à l’exercice?
Oui, il y a une augmentation de GH à l’entrainement en résistance aigu
Quels sont les 6 facteurs qui modulent le taux de sécrétion de GH à l’exercice?
- Masse musculaire recrutée
- Activité (concentrique < excentrique
- Intensité et volume
- Repos entre les séries
- Statut d’entrainement (entrainé < non-entrainé)
- Production de lactate et H+
Quelle hormone stimule la production de IGF-1?
GH -> hormone de croissance
Quels sont les effets de l’augmentation de GH à l’exercice?
Préserver le glucose pour le SMC et les muscles actifs
Faciliter la synthèse protéique (os, tissus, muscles)
Y-a-t-il un changement dans la sécrétion de GH à l’entrainement en résistance régulier?
Non
Quelle hormone de l’hypothalamus régule l’ACTH
CRH
À quel moment le CRH est libéré?
À l’activité physique prolongée
À quel oment est libéré l’ADH (ou vassopressine)
À l’activité physique intense
Quels sont les effets de l’ADH (vassopressine)?
Inhibe la sécrétion de liquide par les reins
Permet de conserver les liquides corporels à l’entrainement intensif
Pour quelles raisons à l’entrainement régulier la sécrétion d’ADH est diminuée?
Amélioration de l’acclimatation et donc volume plasmatique plus élevé ce qui fait qu’on a pas autant besoin de retenir le liquide et d’empêcher l’excrétion
Quels sont les effets de l’ACTH?
Stimule les glandes surrénales (cortisol)
Augmente catabolisme protéique
Augmentation gluconéogenèse
Augmentation mobilisation des lipides
Quels sont les effets du cortisol?
Augmentation catabolisme protéique
Balance négative de Ca2+
Supprime fonction immunitaire
Augmente la lipolyse
Antagoniste de l’insuline (inhibe la captation cellulaire de glucose)
Effet de l’exercice sur la sécrétion d’ACTH et cortisol?
Augmentation à l’exercice, surtout entrainement en résistance aigu
Quels sont les effets des hormones thyroïdiennes?
- Reproduction
- Maturation
- Régulation croissance tissulaire et développement
- Maintien pression sanguine (augmentation récepteurs adrénergiques dans les vaisseaux)
- Formation squelettique et système nerveux
Quels sont spécifiquement les effets de T3 et T4?
T3 -> facilite l’activité réflexe neurale
T4-> Augmente le métabolisme (sauf cerveau, rate, utérus, testicule, thyroïde)
Effets de l’exercice sur la sécrétion de T3 et T4?
Augmente proportionnellement à l’intensité de l’activité physique
Symptôme de l’hypothyroïdie
↓ Production de chaleur et métabolisme
↓ Activité réflexe
↓ Synthèse protéique
FC lente
Fatigue lenteur
Prise de poids
Symptôme de l’hyperthyroïdie
↑ Production de chaleur et métabolisme au repos
↑ Catabolisme protéique
↑ VO2
↑ Activité réflexe
Perte de poids
Perturbation psychologique
FC rapide
Effets de l’ocytocine?
Initie contraction musculaire de l’utérus
Stimule la production de lait lors de la lactation
Effet de la prolactine
Éjection de lait
Effet de l’exercice sur la prolactine?
Augmentation de la sécrétion de prolactine avec exercices répétés
Concentration trop élevée de prolactine engendre une inhibition de la fonction ovarienne ce qui peut engendrer des modification du cycle menstruel
Quelles sont les différences entre une glande endocrine vs exocrine?
Endocrine -> il n’y a pas de conduit et donc elle sécrète dans l’espace extracellulaire et dans le sang
Exocrine -> il y a un conduit et donc elle transporte directement leur substance jusqu’à la cible (ex: salivaire, lacrymale, mammaire)
Nomme moi 9 des principales glandes endocrines?
Hypothalamus
Hypophyse
Épiphyse
Thymus
Thyroïde
Parathyroïde
Pancréas
Glande surrénale
Gonades
De quelle molécules peuvent être dérivée les hormones (2)?
Dérivée des stéroïdes
Dérivée des acides aminés
Qu’est-ce que la demi-vie d’une hormone?
Temps nécessaire pour réduire de moitié la concentration sanguine (renseigne sur le temps de ses effets)
Quelles actions font les hormones?
- Modifier la vitesse de synthèse protéique intracellulaire par stimulation d’ADN
- Changer la vitesse de l’activité enzymatique
- Modifier le système de transport membranaire par système de second messager
- Induire l’activité sécrétoire
Qu’est-ce qui est absolument nécessaire pour qu’une hormone puisse effectuer son action hormonale sur une cellule?
Cette cellule doit posséder les récepteurs protéique spécifique à cette hormone
Quels sont les facteur influençant le degré de réponse d’une cellule à une hormone?
a. Concentration sanguine de l’hormone
b. Nombre de récepteur
c. Sensibilité des récepteurs
Une des actions hormonale est la modification de la vitesse de l’activité enzymatique, de quelle manière?
- Stimuler la production d’enzyme
- Modifier la conformation de l’enzyme (↑ ou ↓ l’efficacité catalytique de l’enzyme)
- Activer les formes d’enzyme inactives (permet d’augmenter la qté totale d’enzyme active)
Un des facteurs influençant la réponse cellulaire à une hormone est la concentration sanguine de celle-ci, quels sont les facteurs qui modifient la concentration d’une hormone?
- Qté synthétisée par la glande
- Vitesse de sécrétion
- Qté de protéine de transport
- Changement dans le volume plasmatique (ex: durant l’exercice)
Quels sont les 3 types de stimulation d’une glande?
Hormonal
Humoral
Neural
Décris moi les 3 types de stimulation d’une glande avec un exemple
Hormonal -> une hormone stimule une glande à sécréter une autre hormone
ex: ACTH qui stimule les glandes surrénales à libérer du cortisol
Humoral -> [ ] ions, nutriments, bile et autre liquide qui stimule une glande à sécréter une autre hormone
Ex: [glucose] stimule la libération d’insuline par le pancréas
Neural -> influx nerveux qui stimule une glande à sécréter une hormone
Ex: Nerf sympathique stimule la libération de catécholamines par la médulla surrénale
Vrai ou faux, certaines hormones sont libérées en suivant des cycles
Vrai
24H (patron diurne)
Plusieurs semaines
Nomme moi 3 stimuli qui vont faire que le système nerveux va stimuler la sécrétion d’hormone par l’hypothalamus
Activité physique
Stress
Anxiété
En sachant qu’elles voyagent dans le sang en étant lié à des protéines de liaison, quels sont les facteurs qui influencent le transport IGF-I et IGF-II?
Qté de protéines de liaisons dans les muscles
État nutritionnel
Niveau plasmatique de l’insuline (favorise)
Quelle hormone augmente le métabolisme des cellules thyroïdiennes?
TSH
Quels sont les effet du FSH?
Stimule la sécrétion d’œstrogène
Initie la croissance des follicules ovariens
Favorise le développement du sperme
Quels sont les effets du LH?
Stimule la sécrétion de testostérone
Provoque la sécrétion d’œstrogène
Provoque la rupture du follicule
Vrai ou faux la FSH et la LH sont affectées par l’activité physique?
Vrai et cela contribue à la dysfonction menstruelle
Quelles sont les 3 hormones gonadiques?
Œstrogène
Progestérone
Testostérone
Quelles sont les fonctions de l’œstrogène?
Ajustement physiologique lors de la grossesse
Régularise l’ovulation et les menstruation
Quelles sont les fonctions de la progestérone?
Lactation
Régulation de l’ovulation et des menstruations
Action musculaire lisse utérine
Quelles sont les fonctions de la testostérone?
Stimule le développement des caractères sexuels males
Initie la production du sperme
Quels sont les effets de l’entrainement en résistance aigu sur la testostérone chez les hommes?
Augmentation de la concentration de testostérone
Quelles sont les causes expliquant l’augmentation de la concentration de testostérone chez les hommes à l’entrainement en résistance aigu?
Diminution volume plasmatique
Stimulation adrénergique
Sécrétion stimulé par le lactate
Augmentation synthèse/capacité sécrétoire cellule de Leydig
Facteurs modulant l’augmentation de la concentration de testostérone?
Usage grands groupes musculaires
Plus grand volume (nb de série) + court temps de repos
Apport nutritionnel (diminue si diète faible en gras)
Expérience d’entrainement
Vrai ou faux l’entrainement en endurance augmente la concentration de testostérone?
Faux, il la diminue
coureur < sédentaire
Vrai ou faux, l’activité régulière diminue la réponse aux hormones de reproduction?
Vrai
Qu’est-ce que contrôle la libération de parathormone?
La concentration sanguine de Ca2+
[ ] basse de Ca2+ -> Stimule la libération de PTH
[ ] élevé de Ca2+ -> inhibe la libération de Ca2+
Quels sont les effets de la parathormone?
Activation des ostéoclastes (dégradation matrice osseuse)
Augmentation réabsorption Ca2+
Diminution rétention de phosphate rénal
Augmentation absorption Ca2+ intestinal
Quelles sont les hormones libérées par la médulla surrénale?
Adrénaline et noradrénaline
Quels sont les effets de l’adrénaline?
Stimule la glycogénolyse et la lipolyse
Quels sont les effets de la noradrénaline?
Stimulation de la lipolyse
Qu’est-ce qu’un minéralocorticoïde?
Hormone qui régule la balance minérale comme l’aldostérone
Qu’est-ce qu’un glucocorticoïde?
Une hormone qui régule le métabolisme des glucides, des lipides et des protéines, et joue un rôle crucial dans la réponse au stress et l’inflammation
comme le cortisol
Vrai ou faux les catécholamines augmentent les effets sympathiques?
Vrai
Quelles sont les hormones sécrétées par le cortex de la glande surrénale?
Aldostérone
Cortisol
Oestrogène et progestérone
Déhydroépiandrostérone
Quels sont les effets de l’aldostérone?
Contrôle [Na+] et volume plasmatique
Stimule la réabsorption de Na+
Stabilise K+ et pH
Effet lors de la récupération physique
Quels sont les différents facteurs qui contrôle la libération d’aldostérone?
Augmentation du volume sanguin ou de la pression artérielle (PAN inhibe le cortex)
Diminution volume sanguin ou NA+ (Rénine converti angiotensine en angiotensine II)
Stress (ACTH)
(stimule le cortex)
Lorsqu’on a besoin d’une plus grande activation du système sympathique, il y a une plus grande libération d’adrénaline et de noradrénaline. Quels sont les facteurs qui reflètent ce besoin?
- Mobiliser davantage de substrats énergétiques (via glycogénolyse et lipolyse) pour répondre à une demande énergétique accrue
- Réponse cardiovasculaire augmentée
- Activation masse musculaire plus grande
En fonction de quoi le taux de catécholamines varie-t-il à l’emtrainement?
La charge de l’entrainement (volume x intensité)
