H5: ethiek en spiritualiteit Flashcards

1
Q

Wat is spiritualiteit?

A

spiritus = geest/adem
innerlijke leven - verbinding met het hart
ervaring van diepe verbinding met alles en iedereen

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
2
Q

vergelijking met boom

A

Van een boom zien we enkel de stam, takken, kruin, bladeren, vruchten
wortels zien we niet –> verborgen, onzichtbare deel van wie we zijn
zonder wortels kan boom niet groeien, geen voedsel krijgen en verliest hij houvast
Onze wortels: ku verwijzen naar onze ‘roots’, familiegeschiedenis, plaats waar we werden geboren en opgroeiden, levensbeschouwing die we meekregen, waarden en normen waarin we werden opgevoed
Onze wortels ku verwijzen naar de bronnen waar we kracht uithalen voor ons handelen, bronnen voor het opbouwen van zinvol bestaan, bronnen voor antw op onze existentiële vragen en worstelingen
Als je vanboven wilt groeien, dan zal je diep onder de grond ook moeten groeien

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
3
Q

verschil spiritualiteit en religie

A

spiritualiteit beschouwd als een persoonlijke zoektocht naar betekenis en verbondenheid met iets dat groter is dan onszelf
religie verwijst naar een georganiseerd systeem van geloofsopvattingen, praktijken en rituelen die meestal binnen een gemeenschap worden beoefend

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
4
Q

link tussen spiritualiteit en religie

A

Voor veel mensen biedt religie een structuur en context voor hun spirituele zoektocht. Religieuze praktijken en rituelen kunnen dienen als manieren voor een diepere spirituele ervaring

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
5
Q

wat is spiritueel verlangen

A

verlangen naar innerlijke vrede, rust
kan ook spiritueel zijn en richting zingeving wijzen
bv verlangen naar God

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
6
Q

wat is spirituele pijn?

A

= een niet-lichamelijke pijn in het diepst van je ziel/wezen
–> mensen die aan het einde van hun leven komen stellen zich heel wat zingevingsvragen bv wat is mijn leven geweest? Waar ga ik naartoe? Dit gaat gepaard met hulpeloosheid, machteloosheid, er komt een ruimte en tijd om na te denken, verwondingen in de ziel zelf te ervaren

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
7
Q

3 kerngedachten van Karen Armstrong ‘handvest voor compassie’

A
  1. Compassie als universele waarde: compassie een essentiële waarde is die in alle religieuze tradities en morele systemen te vinden is. Ze pleit ervoor dat compassie de basis moet vormen voor menselijk handelen en onze interacties met anderen.
  2. Het overbruggen van verschillen: Armstrong stelt dat compassie ons in staat stelt om over de grenzen van religie, cultuur en nationaliteit heen te kijken en begrip en mededogen te tonen voor alle mensen, ongeacht hun achtergrond.
  3. De gouden regel: Armstrong benadrukt de waarde van de ‘Gouden Regel’ - behandel anderen zoals je zelf behandeld wilt worden - als een ethische leidraad die voortkomt uit compassie.
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
8
Q

wat is thema van evangelieverhaal marcus? (4)

A

1) aanraking staat centraal (Jaïrus smeekt Jezus om zijn dochter aan te raken en vrouw wilt mantel aanraken om te genezen)
2) angst (vrouw heeft veel moed en wordt bang als Jezus vraagt wie hem heeft aangeraakt + Jezus spoort mensen rond het kind aan om niet bang te zijn)
3) rol van vertrouwen/geloog (Jezus prijst het sterke geloof van de vrouw + moedigt aan om te blijven geloven aan de mensen rondom het kind)
4) ‘sta op’ –> zowel Jaïrus als vrouw als het kind laat Jezus terug opstaan

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
9
Q

Hoe kan het evangelieverhaal ons vandaag inspireren in ons eigen handelen?

A
  1. Geloof in genezing en hoop: Het verhaal laat zien dat geloof en hoop krachtige drijfveren kunnen zijn voor genezing. Het inspireert ons om te geloven in de mogelijkheid van herstel, zowel fysiek als emotioneel, en om hoop te koesteren, zelfs in schijnbaar hopeloze situaties.
  2. Mededogen en zorg voor anderen: Jezus toont diep mededogen voor degenen die lijden en gaat actief op zoek naar manieren om hen te helpen. Dit inspireert ons om compassie te tonen voor anderen, om ons in te zetten voor hun welzijn en om actief op zoek te gaan naar manieren om hen te ondersteunen en te genezen.
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
10
Q

parabel van de koets

koets?
paarden?
koetsier?
passagier?

A

koets: lichaam
paarden: energie/emoties
koetsier: het denken
passagier: diepste zelf/ziel

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
11
Q

parabel van de koets

Hoe kan je het geluk en het goede leven vorm geven? Link met de afbeelding

A
  • verbinding met je diepe zelf (passagier die slaapt)
  • van waaruit je je denken stuurt (koetsier)
  • dat jouw energie in goede banen leidt (paarden)
  • in een lichaam dat je verzorgt (koets)
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
12
Q

wat is belangrijkste drijfvoor voor ons handelen volgens Viktor Frankl?

A

DE WIL TOT BETEKENIS, WAARDEVOL ZIJN VOOR DE ANDER
Verlies van zingeving = verlies waardevol te zijn(= vol van waarden) te zijn voor jezelf, voor iemand anders.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
13
Q

Wat is de belangrijkste zin volgens Viktor Frankl?
wat betekent dit?

A

Wat is de zin van mijn bestaan
velen zijn de verbinding met zichzelf verloren, dan ga je enkel nog handelen volgens wat anderen denken/zeggen/doen
de verbinding met jezelf als voorwaarde voor de verbinding met de ander

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
14
Q

situeer Emily Esfahani: Wie is zij? Wat doet ze?

A

Emily Esfahani Smith is een Amerikaanse schrijfster, spreker en onderzoeker op het gebied van psychologie en filosofie. Ze is vooral bekend om haar werk op het gebied van welzijn, zingeving en de zoektocht naar een betekenisvol leven. Ze heeft verschillende boeken geschreven, waaronder “The Power of Meaning”, en haar werk is gericht op het bevorderen van een dieper begrip van wat ons leven betekenisvol maakt.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
15
Q

wat is haar antwoord op het zoeken naar het goede leven en het geluk?

A

Volgens Emily Esfahani Smith is het nastreven van een betekenisvol leven belangrijker dan puur geluk. Ze benadrukt dat het goede leven wordt gevonden door het cultiveren van doel, verbondenheid, verhaal en transcendentie. Het vinden van betekenis en voldoening geeft veerkracht en vervulling, terwijl geluk een bijproduct is van een zinvol leven.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
16
Q

Welke handelingen vindt zij belangrijk?

A

handelingen die bijdragen aan een zinvol leven
–> stellen van doelen
–> aangaan van diepgaande relaties
–> creëren van een betekenisvol verhaal van ons leven
–> ervaren van momenten van transcendentie.
Deze handelingen helpen bij het vinden van betekenis, voldoening en een gevoel van verbondenheid met iets groters dan onszelf.

17
Q

benoem de 4 pijlers voor een zinvol leven en leg ze uit

A
  1. Purpose (Doel): Het hebben van een duidelijk doel in het leven en het voelen van betekenisvolle bijdragen aan iets groters dan jezelf.
  2. Belonging (Verbondenheid): Het ervaren van diepgaande relaties en sociale verbondenheid met anderen. Het draait om het gevoel van betrokkenheid, acceptatie en wederzijdse steun in relaties met familie, vrienden, gemeenschap of een grotere sociale groep.
  3. Storytelling (Verhaal): Het begrijpen en interpreteren van ons leven als een samenhangend verhaal. Het houdt in dat we betekenis en doel geven aan onze ervaringen, zowel de positieve als negatieve
  4. Transcendence (Transcendentie): Het ervaren van momenten die ons boven onszelf uittillen en ons verbinden met iets groters dan onszelf. Dit kan worden bereikt door bijvoorbeeld religie, spiritualiteit, kunst, natuur of andere activiteiten die een gevoel van verwondering, transcendentie en verbondenheid met het grotere geheel bevorderen.
18
Q

soefisme

A

zeer spirituele tak in Islam

19
Q

Draaiende Derwisjen

A

dans, mensen die draaien rond hun eigen as

20
Q

Konja in Cappadocië

A

plaats van soefisme binnen de islam

21
Q

Mantra

A

gebed dat je een aantal keer per dag gaat opzeggen, dat zich telkens weer herhaalt, met als doel dat het brein er in gaat geloven en het geeft een bepaalde vorm van rust (bekendste mantra in hindoeïsme = ohm-klank)

22
Q

wat is gouden regel? en van wie?

A

Karen Armstrong: Doe nooit aan iemand anders wat je zelf niet wil dat men aan jou doet

23
Q

Schets de context van het verhaal van Immaculée Illibagiza

A

Immaculée Ilibagiza is een overlevende van de Rwandese genocide, die plaatsvond in 1994. In die periode werden naar schatting 1 miljoen Tutsi’s en gematigde Hutu’s vermoord in een periode van 100 dagen. Tijdens de genocide vond Immaculée toevlucht in het huis van een Hutu. Ze verborg zich daar, samen met een aantal andere Tutsi-vrouwen, gedurende 91 dagen in een kleine badkamer, terwijl er buiten geweld en de moordpartijen waren. Na haar bevrijding zette ze zich in om haar ervaringen te delen, anderen te inspireren en bij te dragen aan de genezing en verzoening van haar land. Ze is uitgegroeid tot een internationale spreker en auteur, en haar verhaal dient als een krachtig getuigenis van veerkracht, vergeving en hoop te midden van onvoorstelbaar lijden.

24
Q

Wat is haar eerste reactie na de aanval van Hutu’s op het huis van de protestantse dominee? Wat is haar 2e reactie?

A

Eerst voelde ze woede en haat, ze wou ze allemaal vermoorden, fysiek voelt ze dat door te zweten en een barstende hoofdpijn. De volgende ervaring in de badkamer is wanneer ze plots alles gaat waarderen wat ze wel heeft: mensen om zich heen, ze heeft eten en een toilet, ze leeft nog ⟹ de haat gaat verdwijnen door op andere gedachten te focussen. Ze heeft haar intuïtie gevolgd, maar niet die door angst of haat gevoed wordt. Later wanneer ze weer vrij komt, heeft ze geen haat, ondanks het feit dat ze iedereen verloren was

25
Q

innerlijke onderzoek

gedachten

A

Na de genocide werd Immaculée geconfronteerd met traumatische herinneringen en ondraaglijke gedachten aan het verlies van haar familieleden. Ze worstelde met de onbegrijpelijkheid van de gebeurtenissen en de zinloosheid van de wreedheden die waren begaan. Haar gedachten werden gekenmerkt door angst, verdriet en verwarring.

26
Q

innerlijke onderzoek

Woede en gif

A

In het begin voelde ze woede tegen de Hutu-extremisten die verantwoordelijk waren voor de moord op haar familieleden. Deze woede en het gevoel van vergiftiging door haat waren begrijpelijke reacties op de wreedheden die ze had meegemaakt. Maar na verloop van tijd begon ze in te zien dat woede en wraak haar niet zouden helpen genezen of vrede vinden.

27
Q

innerlijke onderzoek

dankbaarheid

A

Immaculée begon zich te realiseren dat hoewel ze veel had verloren, ze nog steeds in leven was en een kans had om een nieuw leven op te bouwen. Ze koos ervoor om dankbaar te zijn voor haar overleving en om zich te richten op de goede herinneringen aan haar familie. Dankbaarheid speelde een essentiële rol in haar genezingsproces en hielp haar om vooruit te kijken.

28
Q

innerlijke onderzoek

liefde

A

Ondanks de gruweldaden die ze had meegemaakt, koesterde Immaculée een diep gevoel van liefde. Ze besefte dat haat en wrok haar zouden verteren en dat het uiten van liefde en mededogen de enige manier was om vrede te vinden. Ze koos ervoor om niet toe te geven aan de duistere krachten van de genocide, maar om haar hart te openen voor vergeving en het verspreiden van liefde in de wereld.

29
Q

Welke rol speelt gebed in haar innerlijke worsteling

A

Gebed speelde een cruciale rol in Immaculées innerlijke worsteling en genezingsproces. Tijdens haar verblijf in een kleine badkamer verstopt met andere overlevenden, bidde ze. Het gebed bood haar een spirituele verbinding en een manier om kracht en hoop te vinden te midden van de verschrikkingen om haar heen. Het hielp haar om haar angsten en zorgen te uiten en om troost en begeleiding te zoeken. Door middel van gebed vond Immaculée ook de kracht om te vergeven. Ze bad voor haar vijanden en zocht naar de kracht om de haat los te laten die haar innerlijk vergiftigde. Gebed gaf haar de moed om te geloven dat vrede en verzoening mogelijk waren.

30
Q

Welke rol speelt bewuste keuze in haar worsteling

A

Bewuste keuze speelt een essentiële rol. Ondanks alles wat ze had meegemaakt, besloot ze bewust om niet toe te geven aan wraakgevoelens. Ze realiseerde zich dat deze negatieve emoties haar alleen maar verder zouden schaden en haar innerlijke vrede zouden verstoren. In plaats daarvan koos ze ervoor om zich te richten op vergeving, liefde en genezing.

31
Q

Beschrijf de grondhouding van Immaculée na haar bevrijding

A

grondhouding van hoop, veerkracht en een diep verlangen naar vrede en verzoening. Ze was vastbesloten om haar ervaringen te gebruiken om anderen te inspireren en bij te dragen aan de genezing en verzoening van haar land. Haar grondhouding was er een van vastberadenheid om een positieve verandering teweeg te brengen en een toekomst op te bouwen waarin mensen samen konden leven, ongeacht hun etnische achtergrond.

32
Q

Hoe zet ze haar onderzoek om naar haar eigen handelen na haar bevrijding

A

Na haar bevrijding zet Immaculée haar onderzoek naar haar eigen handelen om in een krachtige boodschap van liefde, vergeving en verzoening. Ze deelt haar ervaringen en inzichten om anderen te inspireren, bij te dragen aan genezing en verandering, en te streven naar een vreedzame toekomst voor haar land en de wereld.

33
Q

immaculee

Is er een link tussen ethiek en spiritualiteit

A

Haar spirituele overtuigingen en waarden, zoals liefde, vergeving en vrede, vormden de basis voor haar ethische keuzes en handelingen. Haar geloof in deze spirituele principes inspireerde haar om haat en wrok los te laten en in plaats daarvan te streven naar vergeving en verzoening. Deze ethische benadering was essentieel voor haar genezingsproces en stelde haar in staat om een boodschap van vrede en verdraagzaamheid uit te dragen, waarmee ze anderen inspireerde en bijdroeg aan een betere wereld.

34
Q

verduidelijk het begrip ethische vrijheid

1) vergevingsgezindheid

A

Ondanks de diepgaande pijn en verlies heeft Immaculée ervoor gekozen om degenen die haar en haar gemeenschap kwaad hebben gedaan, te vergeven. Ze oefende haar ethische vrijheid uit door haat los te laten en te streven naar innerlijke genezing en verzoening

35
Q

verduidelijk ethische vrijheid

liefde en mededogen

A

Immaculée koos ervoor om haar hart open te stellen voor liefde en mededogen, ondanks de gruweldaden die ze had meegemaakt. Haar ethische vrijheid stelde haar in staat om liefde te verspreiden en anderen te helpen genezen, in plaats van toe te geven aan de cyclus van haat en geweld.

36
Q

verduidelijk ethische vrijheid

verantwoordelijkheid

A

Immaculée nam de verantwoordelijkheid op zich om haar ervaringen te delen en een boodschap van vrede en verdraagzaamheid uit te dragen. Ze gebruikte haar ethische vrijheid om bij te dragen aan de genezing en verandering van haar land en om anderen te inspireren om ook ethische keuzes te maken.

37
Q

verduidelijk ethische vrijheid

zelfreflectie

A

Immaculée onderzocht haar eigen handelen en gedachten en nam verantwoordelijkheid voor haar emotionele reacties. Ze oefende ethische vrijheid uit door bewust te kiezen voor positieve gedachten en emoties, zoals dankbaarheid, ondanks de traumatische ervaringen die ze had meegemaakt.

38
Q

bespreek het citaat

Blijf luisteren, blijf alert op het verschil, op die helderheid die niet overschaduwd wordt door haat, jaloersheid, of wat dan ook. Dan komt de intuïtie in je op. Als een waarheid waarvan je weet dat die niet voortkomt uit iets dat niet goed is.”

A

Dit stukje gaat over het belang van het goed luisteren naar jezelf en alert blijven. Het zegt dat het belangrijk is om te weten welke gedachten en gevoelens echt zijn en niet verward worden door boze gevoelens. Het betekent dat je goed moet opletten en nadenken over hoe je je voelt en wat je denkt. Maar als we alert zijn en naar onszelf luisteren, kunnen we goede en waardevolle dingen ontdekken over onszelf.