gesund leben term 4 2014 Flashcards
alternative Ernährung
alternative diet
voll im Trend
in trend
erwähnen
to mention, refer to
das Rauchverbot
smoking ban
das Bundesland
state
je nach
according to, depending on
viele junge Frauen leiden an Magersucht.
to suffer
wegen soziale Medien
because of social media
die Sterberate ist ziemlich hoch, für Leute, die wegen Alkohol am Steuer sterben.
the death rate is rather high, for people, who because of drink driving die.
weithin akzeptiert
widely accepted
der Vegetarier(in)
vegetarian
Ich glaube, dass über vielleicht halb der Bevölkerung Raucher sind.
I think, that perhaps over half of the population are smokers.
die Verwendung von… ist erlaubt/verboten.
the use of … is allowed/forbidden.
es kommt darauf an, ob…
it depends on, whether…
Ich bin der Meinung, dass Cannabis legal sein sollte, aber nur für medizinische Zwecke, weil es Schmerzen lindern.
I believe, that Cannabis should be legal, but only for medical purposes, because it relieves pain.
die Krankheit
sickness
immer mehr Leute arbeiten Teilzeit
more and more people are working part time.
magersüchtig werden (geworden)Magersucht entwickeln
to become anorexicto develop anorexia
man kann dem Rauschgift verfallen
one can become addicted to narcotics
der Rauschgift (pl. and sing.)
narcotics
verursachendie Ursache
to causethe cause, reason
man kann gewalttätig werden
one can become violent
man kann seine Beziehungen beschädigen
one can ruin their relationships
Drogen, Alkohol und Nikotin sind gefährlich, weil sie einen negativen Einfluss auf die geistige und körperliche Gesundheit haben können.
Drugs, alcohol and nicotine are dangerous, because they can have a negative influence on mental and physical health.
die meisten Drogen sind teuer.
the most drugs are dangerous
Drogen kann zu Tot führen.
drugs can lead to death
jede Person reagiert anders zu Drogen
every person reacts
etw. annehmen
to assume, suppose, expect sth.
erwähnen
to mention, refer to
entstehen
to arise, develop
einige
some
die gefährlichste Droge
most dangerous drug
es gibt viele gefährliche Drogen, einige davon sogar im Haushalt.
there are many dangerous drugs, some of which are even in the household.
erlaubte/illegale Droge
legal/illegal drug
das Koffein wirkt belebend
caffeine is a stimulant
Koffein vorkommt in vielen synthetischen Produkten.
caffeine appears in many synthetic products
wer zu viel Koffein trinkt, muss mit Schlaflosigkeit, Magenbeschwerden und seelischen Beschwerden rechnen.
those who drink caffeine, must expect a lack of sleep, stomach and psychological discomforts.
Alkohol ist gefährlich, weil jeder ab einem gewissen Alter ihn problemlos kaufen kann.
alcohol is dangerous, because anyone
der Kreislauf( ¨e)
circulation
die Lunge
lungs
der Magen, der Bauch
stomach
das Herz
heart
die Zerstörung der Leber
destruction of the liver
übermäßiger Alkoholkonsum
excessive alcohol consumption
gültig
valid
die Süchtigen, die Abhängigen
the addicts
die Lungen und Atemwege der Süchtigen sind am meistens schädigt.
the lungs and breathing ways of addicts are the most damaged.
atmen
to breath
Ärzten warnen vor den Gefahren von Drogen.
doctors warn against the dangers of drugs
künstliche, ‘Designerdrogen’ einschließt Ecstasy, das eine starke Rauschwirkung hat.
artificial, designer drugs include Ecstasy, which have a strong intoxication effect.
die Substanz(en)
substance
Raucher sind am meisten von diesen Gesundheit Problemen betroffen
smokers are the most affected by the
Raucher liegen Steuerzähler auf der Tasche
smokers are a burden on tax payers
Koffein ist sowohl in Kaffee als auch in Tee.
caffeine is both in coffee and tea.
Es ist ein bisschen wie ein zweischneidiges Schwert, wenn Eltern ihre Kinder ein Glas Alkohol geben. Auf der einen Seite lernt die Kinder, wie sie ihn in Maßen trinken kann und Alkohol wird auch nicht so interessant und ‘verboten’. Dagegen, wenn sie früh anfangen, Alkohol zu trinken, denken sie, dass so etwas üblich ist und regelmäßiges Trinken, wenn man jung ist, kann das Gehirn schädigen.
It’s a bit like a double edged sword when parents give their children a glass of alcohol. On the one hand children learn how to drink it in moderation and alcohol becomes no longer interesting or forbidden. On the other hand, when they start to drink alcohol early, they think that such behaviour is normal and regularly drinking when one is young can damage the brain.
es kommt auf die Menge an.
it depends on how much
andererseits, auf der anderen Seite, dagegen
on the other hand
das Gehirn
brain
ich will ohne Zweifel alle illegale Drogen vermeiden.
without a doubt I want to avoid all illegal drugs.
Alkohol stellt ein kleineres Risiko dar als künstliche Drogen.
alcohol embodies/constitues a smaller risk than artificial drugs.
es ist wirklich traurig, wenn Leute Drogen brauchen, um ihre Sucht zu befriedigen.
it is really sad, when people need drugs in order to satisfy their addiction.
Viele Dealer landen schließlich in Gefängnis.
many dealers land in prison.
die Gefühlsschwankungen (pl.)
mood swings
sich bequemen, etw. zu tun/ sich zwingen, etw. zu tun
to force oneself to do sth.
mit einem Problem umgehen/verfahren
to deal with a problem.
diese Organe sind lebensnotwendig
these organs are vital for life.
wegen der Illegalität der Drogen,…
because of the illegality of the drugs
genießen (genossen)
to enjoy
die Vielfalt (-)
variety
die Menge (n)
amount, quantity
Vollkorn
wholemeal
enthalten
to contain
der Ballaststoff(e)
roughage, fibre
in Maßen
in moderation
notwendig, nötig
necessary
die Flüssigkeit(en)
fluid
im Grenzen halten
to limit
bevorzugen, vorziehen
to prefer
nebenbei
on the side, while doing something else
anschließend
then, afterwards
satt
full (stomach)
vorteilhaft
beneficial
Kohlenhydrate [pl]
carbohydrates
soweit ich weiß
as far as I know
suchterzeugend(ste)
(most) addictive
in jüngster Zeit
in recent times
in jüngster Zeit ist Rauchen nicht so populär geworden, vielleicht wegen der vielen Studien, die die negativen Auswirkungen aufzeigen.
In recent times smoking has become not so popular, perhaps because of the many studies, which reveal the negative effects.
etw. angreifengreifen
to attack sb./sth., to affect sth. detrimentallyto grab, seize, tackle
gesundheitsschädlich
health damaging
zahlreich
a range of
wesentlich
substancial, crucial, essential
schätzenschätzungsweise
to estimate, guessapproximately, roughly
sterben an
die of
der Passivraucher
passive smoker
erhöhensteigende Anzahl
to raise, increasegrowing increase
der Beweis
proof, evidence
erweisen, nach|weisen
to evince, argue – to prove, verify
im Sinken begriffen
dropped, plummeted
die Untersuchung, die Studien, die Befragung
study, investigation, survey
Studien (dat.) zufolge, nach, laut einer Studie
according to studies
der Anteil
amount, proportion, percentage
beeinträchtigen
to impair, harm, damage
Zigaretten enthalten viele chemische Verbindungen, unter welchen Krebs erzeugende Stoffe sind.
cigarettes contain many chemical compounds, among which are cancer causing materials.
die Zigarette(n)
cigarette
unter welchen
among which
einatmenausatmen
to inhale, exhale
das Großteil der Bevölkerung, die Raucher sind, gibt Anlass zur Sorge.
the large amount of the population who are smokers gives cause for concern.
die Anfälligkeit
vulnerability
hin|deuten
to indicate, suggest, portend
saufen
to booze, to guzzle
kiffen
to smoke drugs
der Gruppenzwang
peer pressure
sich lohnen
to be worth it
die Freude
joy
die Neugier
curiosity
süchtig machen
to be addictive
die Lebensmittel
groceries (pl.)
einschließlich [+gen.]
including
die Denkart
mind set
dienen als
to serve as, function as
der Stuhlgang
bowel movement
das Gemüse (pl.)
vegetables
das Obst (pl.)
fruit
die Vitamine (pl.)
vitamins
die Mineralstoffe (pl.)
minerals
die Mahlzeit
meal
zu dieser Tageszeit
at this time of the day
die Milch
milk
die Milchprodukte
dairy
das Müsli
muesli
gießen
to pour
der Vegetarismus
vegetarianism
Fleisch ist eine Eisenquelle
meat is a rich source of iron
das Fleisch
meat
Fleisch gehört zu einer ausgewogene Ernährung
meat belongs to a balanced diet
sich vegetarisch ernähren
to eat as a vegetarian
aus moralischen Gründen
out of moral values
das Blattgemüse
green leafy vegetables
der Lebensstil
life style
die Nuss (Nüsse)
nut
integrieren
incorporate
das Fast Food
fast food
gelegentlich
occasionally
der Krebs
cancer
erheblich
considerable, substantial
besorgniserregend, bedenklichauffallend
alarming, concerningstriking, noticeable
die Schwangerschaft
pregnancy
die Giftigkeit
toxicity
versorgen
to provide, supply
der Sauerstoff
oxygen
herabsetzen
to reduce, lessen
die Vergiftung
poisoning
Not-der Notfall
emergency-
viele Jugendliche werden täglich mit Alkoholvergiftungen in Krankenhäuser eingeliefert/einweisen
many teenaged are admitted daily into hospitals because of alcohol poisoning.
peinlich
embarrassing
das Lob
praise
ein Grund, warum immer mehr Jugendliche früh anfangen, Alkohol zu trinken, ist, weil sie nicht mehr Lob, Anerkennung und Vertrauen finden können.
one reason, why increasingly more teenagers start to drink alcohol early, is because they can no longer find praise, recognition or confidence.
die Anerkennung
recognition
das Vertrauen
confidence
Gift-
toxic-
der Kiffer
pot head
die Mehrheit
the majority
eine Minderheit
the minority
der Qualm, der Rauch, der Dunst (haze)
smoke
die Gaststätte, das Restaurant
restaurant
verbannen
banish, ostracise
etw. ergab
sth. resulted in
die Beschäftige, Arbeitnehmer, Mitarbeiter
employees
viele Jugendliche trinken, weil sie nicht als einen Außenseiter bezeichnen werden wollen.
misfit, outsider, reject
gelungen, erfolgreich, geglückt
successful
die Hemmunghemmungslos
restriction, restraint, delayunrestrained, uncontrollably
das Saufgelage
binge drinking
besoffen
intoxicated, plastered
Viel zu leicht gelangen Jugendliche, trotz verschärfter Gesetze, immer noch an harten Alkohol.
Far too easily teenagers still obtain hard alcohol, despite tighter laws.
verheerende Folgen haben
to have devastating consequences
rückläufig
declining, downward
der Entzugdie Erscheinungendie Entzugserscheinungen
withdrawalphenomena, appearanceswithdrawal symptoms
das Krankheitsbild, die Symptome
symptoms
bedrohlich
threatening, menacing
das Gemüt
temper, disposition
reizbar
irritable, twitchy, nervous
abgesehen von, dass ….
apart from that ….
anfälligdie Anfälligkeit
susceptible, vulnerablessusceptibility, vulnerability
die Arzneimittel
medicines
der Betrag, die Menge
amount
sich betrinken
to get drunk
auf Dauer
in the long run
sich erholen
to recover
die Erschöpfung
exhaustion
die Essstörung
eating disorder
fettleibigdie Fettleibigkeit
obeseobesity
die Flucht
means of escape
heilen
to cure
der Herzinfarkt
heart attack
der Kater
hangover
die Körperpflege
personal hygiene
die Nebenwirkungen
side effects
unvermeidlich
unavoidable
vermeiden
to avoid
sich verbreiten
to spread
vernachlässigen
to neglect
das Wohlbefinden
well-being
die Zuckerkrankheit
diabetes
zunehmen, abnehmen
to gain/lose weight
Pflicht-
compulsory, obligatory
die Wahrnehmung
perception
zur Verfügung gestellt
provided
ehrenamtlich
voluntarily
die Ehre
honour
