Généralités Flashcards
Que comporte la ND
Eléments + EC + Liaisons
Que comporte la NE
Exécution + Artistique (Poutre et Sol)
Combien faut-il d’éléments
8 (7 + sortie)
Quelle est la déduction d’un exercice trop court de 5 ou 6 éléments
-4
Quelle est la déduction d’un exercice trop court de 3 ou 4 éléments
-6
Quelle est la déduction d’un exercice trop court de 1 ou 2 éléments
-8
Quelle est la déduction d’un exercice trop court avec 0 éléments
-10
Sur quelle note se met la pénalité d’un exercice trop court
Sur la note final, c’est une déduction neutre
Combien de fois peut être compter une VD sur un même élément
Une seule fois
Le twist fait parti des éléments avant ou arrière ?
Avant
Combien de tour accroupi sont autorisés
1 seul
Les éléments gymniques de la même cases sont concidérés comme identiques ou différents ?
Ils sont identiques
Un antéro en lat et en trans sont ils concidérés comme identiques en poutre ?
Oui
Deux éléments dans la même cases mais avec deux positions de corps ou de rotation différentes sont-ils identiques ?
Non
Est ce qu’un élément peut être répété pour valider une EC ?
Non
Quels sont les critère pour valider une valeur de liaison ?
Il ne doit pas y avoir d’arrêt, de déséquilibre, d’élan supérieur, de pas suplémentaire, de pied qui touche la poutre, d’extension évidente des hanche, de chute ou d’accorchage à la poutre.
A combien correspond la VL d’une sortie en C
0,2
Peut il y avoir un ordre exigé pour une VL
Oui
A combien correspond la déduction froller ou toucher l’agrès sans tomber
0,3
A combien peuvent être les déductions de faute de position du corps
0,1 ou 0,3
A combien peuvent corresondre les déductions de flexion de jambe
0,1 - 0,3
Et 0,5 pour les squats
A combien peuvent correspondre les déductions jambes/genoux écartés
0,1 et 0,3 (si supérieur à la largeur des épaules)
A combien peuvent correspondre les déductions hauteur insuffisante
0,1 - 0,3
A combien peuvent correspondre les déductions faute de position de corps dans les groupés et les carpés sans vrille
0,1 - 0,3 (Supérieur à 90°)
A combien peuvent correspondre les déductions faute de position de groupé ou carpé dans les éléments avec vrilles
0,1
A combien peuvent correspondre les déductions manque de maintien de la position corps tendu
0,1
A combien correspond la déduction course à vide
0,3
A combien correspond la déduction déviation par rapport à l’axe
0,1
A combien correspond la déduction manque d’alignement du corps dans les éléments non gymniques
0,1
A combien correspond la déduction pointes relachées
0,1
A combien correspond la déduction écart insuffisant dans les éléments non gymniques sans envols
0,1 - 0,3
A combien correspond la déduction ne pas remplir les exigences techniques d’un élément
0,1 - 0,3 - 0,5
A combien correspond la déduction manque de précision
0,1
A combien correspond la déduction sortie trop près de l’agrès
0,3
A combien correspond la déduction jambes écartées lors d’un récéption
0,1
A combien correspond la déduction élan suplémentaire de bras à la réception
0.1
A combien peut correspondre la déduction déséquilibre
0,1 - 0,3
A combien correspond la déduction petit pas, petit sursaut
0,1
A combien correspond la déduction Grand pas (largeur des épaules)
0,3
A combien correspond la déduction faute de position du corps à la réception
0,1 - 0,3
A combien correspond la déduction flexion profonde
0,5
A combien correspond la chute sur agrès
1 point
A combien correspond la déduction ne pas se présenter et sur quelle note
0,3 sur la NF
A combien correspond la déduction aide de l’entraineur
1 point sur la NF + non reconnaissance de l’élément
A combien correspond la déduction présence non autorisé de l’entraineur
0,5 sur la NF
Pour les pivots, que faut il regarder pour valider une VD ?
Les hanches et les épaules.
Pour un saut écart carpé de combien est la déduction pour une asymétrie au niveau des jambes ?
0,1
Pour le saut écart carpé de combien peut être la déduction en fonction de si les jambes sont à l’horizontale ou sous l’horizontale ?
Horizontale - 0,1
Sous l’horizontale - 0,3
Quelles sont les exigences pour valider un saut pied/tête ?
Extension de la tête,
Cambrure au niveau du dos
Fermeture de la boucle
Extension des hanche
Pied au dessus de la hauteur des épaules