Generalidades

Question 1

Metabolismo basal

Answer 1

Energía mínima para funciones vitales

Question 2

Actividad física

Answer 2

Movimiento que implique un aumento del gasto energético

Question 3

Ejercicio

Answer 3

Act. física planeada, repetitiva, estructurada y con un bjetivo específico

Question 4

Objetivo del ejercicio

Answer 4

Mejorar capacidades físicas

Question 5

Cómo es el ejericio (PEIPER)

Answer 5

Planificado
Estructurado
Inteligente
Progresivo
Repetitivo

Question 6

Capacidades físicas básicas

Answer 6

Fuerza
Flexibilidad
Resistencia
Velocidad
Coordinación

Question 7

Fuerza

Answer 7

Tensión máx por corto tiempo

Question 8

Flexibilidad

Answer 8

fluidez articular con aplitud completa de mov

Question 9

Resistencia

Answer 9

tensión por gran cantidad de tiempo resistiendo a la fatiga

Question 10

Velocidad

Answer 10

diferentes acciones motoras en un tiempo mínimo

Question 11

Objetivos del ejercicio terapéutico

Answer 11

Mejorar la función y reducir la discapacidad

Question 12

Objetivos específicos del ej. terapéutico

Answer 12

Prevenir, mejorar y mantener la función

Question 13

Factores que influyen en el desempeño muscular

Answer 13

1. configuración del músculo
2. hidratación
3. descanso
4. dieta