Funktionsmassage Flashcards
Wie lautet das Prinzip der Funktionsmassage? Wie ist der Vorgang?
Prinzip
-
= Verbindung von
- manuellen Kontakt +
- Gelenkbewegung
-
= Muskelknetung
- parallel zur Faserrichtung
- bei Verlängerung des Muskels
Wie ist die Wirkweise der Funktionsmassage?
Wirkweise
- reflektorische Entspannung
- DBL (von behandelten + benachbarten Mm.)
- Tonussenkung
- Lösen von Adhäsionen
- Mobilisierung der Gelenke
- Förderung/Erhalt der Bewegklichkeit von Gelenken/WS
- Vorbereitung auf mobilisierende Gelenkstechniken
- Bildung längsgerichteter Fasern
- Schmerzlinderung (wegen Stimulierung von Mechanorezeptoren)
Welche Behandlungsdauer und Frequenz? (Funktionsmassage)
-
Rhythmisch
- Langsam
-
3-5 Minuten
- bzw –> bis sich Muskelentspannung einstellt
- taglich möglich
Welche Indikationen und Kontraindikationen? (Funktionsmassage)
-
Indikationen
- schmerzende/verspannte Muskeln
- Adhäsionen + Narbenverklebungen
- v.a bei größeren Muskeln
-
Kontraindikationen
- entsprechen allgemeinen Kontraindikationen für Massage
- Entzündung
- Hautausschläge…
- entsprechen allgemeinen Kontraindikationen für Massage
Wie ist der Ablauf der Durchführung der Funktionsmassage?
-
Ablauf:
-
passives Durchbewegen
- um schmerzfreies Bewegungsausmaß zu testen
-
Muskel in verkürzte Position bringen
- dh. –> Ansatz + Ursprung nähern sich an
-
passives Durchbewegen
-
Kontakthand
-
übt Druck aus
- parallel zum Faserverlauf
- Richtung Ursprung
- Richtung Unterlage
-
mit Druck
- Schub in Dehnrichtung des Muskels
-
Kontakt
- = flächig
- NICHT über Haut rutschen
-
übt Druck aus
-
Führungshand
-
dehnt Muskel über Gelenkbewegung
- während Kontakthand Muskel schiebt
-
Bewegungen sind
- langsam
- harmonisch
- schmerzfrei
-
dehnt Muskel über Gelenkbewegung
-
BEIDE Hände
- arbeiten gleichzeitig
Welche Muskeln können mit der Funktionsmassage behandelt werden?
- M. quadriceps
- Mm. Ischiocurales
- M. triceps surae
- M. triceps brachii
- M. biceps brachii
- M. pectoralis major
- Lumbale Funktionsmassage
Erklärung der M. quadriceps-Funktionsmassage?
Vorgang:
- Muskel in angenäherte Position bringen
- Kontakt aufnehmen
- Druck nach unten
- dann Richtung Ursprung
- Muskel in Verlängerung bringen
- unter gehaltenem Druck
Erklärung der 2ten Quadriceps-Funktionsmassage?
Erklärung der Mm. Ischiocrurale-Funktionsmassage?
Vorgang:
- Muskel in angenäherte Position bringen
- Kontakt aufnehmen
- Druck nach unten
- dann Richtung Ursprung
- Muskel in Verlängerung bringen
- unter gehaltenem Druck
Erklärung der Triceps surae-Funktionsmassage?
Vorgang:
- Schienbein unterlagern
- Muskel in angenäherte Position bringen
- Kontakt aufnehmen
- Druck nach unten
- dann Richtung Ursprung
- Muskel in Verlängerung bringen
- unter gehaltenem Druck
Erklärung der Triceps brachii-Funktionsmassage?
Vorgang:
- Muskel in angenäherte Position bringen
- Kontakt aufnehmen
- Druck nach unten
- dann Richtung Ursprung
- Muskel in Verlängerung bringen
- unter gehaltenem Druck
andere Version:
- RL + von unten massieren
Erklärung der Bizeps brachii-Funktionsmassage?
Vorgang:
- Muskel in angenäherte Position bringen
- Kontakt aufnehmen
- Druck nach unten
- dann Richtung Ursprung
- Muskel in Verlängerung bringen
- unter gehaltenem Druck
Erklärung Pectoralis-Funktionsmassage?
Vorgang:
- Muskel in angenäherte Position bringen
- Kontakt aufnehmen
- Druck nach unten
- dann Richtung Ursprung
- Muskel in Verlängerung bringen
- unter gehaltenem Druck
-
verschiedene Faseranteile von Pectoralis bearbeiten
- in ihrer Funktion
- = verschiedene Arten von horizontaler ADD/ABD
-
auch möglich
- während Führungshand in Verlängerung bewegt
- Kontakthand bewegt aktiv in Verkürzung
Ablauf der lumbalen Funktionsmassage? (1. Möglichkeit)
2 Möglichkeiten:
-
1. Möglichkeit:
- Hand fixiert Richtung kranial
- Hand bewegt Beckenkamm in Latflex
* mit Hilfe des Körpers
- Hand bewegt Beckenkamm in Latflex
Ablauf der lumbalen Funktionsmassage? (2. Version)
-
Ablauf der 2. Möglichkeit:
- Hand bewegt angewinkelte Beine auf und ab
* über Bettkante
- Hand bewegt angewinkelte Beine auf und ab
- Hand
* fixiert Richtung kranial
- Hand
- Start:
- in angenäherter Position
- = Beine sind oben