FINAL 9 Flashcards
Les agents stresseurs peuvent _______ influencer la santé.
Directement
Quelles sont les 2 caractéristiques de l’agent stresseur?
1- stress aigu
2- stress chronique (relationnel et professionnel)
Il y a beaucoup de variabilité au niveau du lien entre le stress et quoi?
La maladie
Qu’est-ce que les facteurs modérateurs (définition) ?
Variables qui peuvent modifier le lien entre 2 variables
Quels sont les 4 facteurs modérateurs ?
1) coping
2) soutien social
3) personnalité
4) contrôle
Le coping consiste dans le processus de … ?
Gestion des sources de stress évaluées par l’individu comme menaçant ou dépassant ses ressources
Les styles de coping font référence à quoi?
À un trait
(être stable dans la manière de s’ajuster)
Les stratégies de coping font référence à quoi?
À un état
(s’ajuster de manière différente en fonction du moment et des exigences de la situation)
Quels sont les 2 types de styles de coping?
Confrontation (coping actif)
Évitement (coping évitant)
Vrai ou faux
Les personnes ont tendance à utiliser une forme OU l’autre de coping.
Vrai
L’efficacité d’une forme ou l’autre de coping dépend de quoi?
De l’agent stresseur
Évitement est + efficace pour quel type de stress ?
Pour le stress aigu
(ex : visite chez le dentiste)
Confrontation est + efficace pour quoi?
Pour le stress chronique
(ex : conflit marital)
Quels sont les 2 types de stratégies de coping?
Centré sur le problème
Centré sur l’émotion
Vrai ou faux
Les stratégies de coping sont des styles antagonistes, comme les styles de coping.
Faux.
Ce sont simplement différents types de stratégies.
Peut-on utiliser les deux types de stratégies de coping en même temps?
Oui
Chez les personnes souffrant d’arthrite rhumatoïde, elles ont _____ + de chances d’utiliser un coping centré sur l’émotion lorsqu’elle utilise déjà un coping centré sur le problème.
4,4 fois plus
Qui suis-je ?
« actions visant à réduire les exigences de la source de stress ou à augmenter les ressources disponibles pour la gérer ».
Coping centré sur le problème
Quel est l’objectif du coping centré sur l’émotion?
Réduire l’impact négatif du stress en atténuant les émotions désagréables qu’il suscite.
Peut être comportementales ou cognitives.
Quelles sont les stratégies du coping centré sur le problème? (2)
- résolution du problème, dont la recherche d’info
- esprit combatif ou acceptation de la confrontation
Quelles sont les stratégies du coping centré sur l’émotion? (6)
- prise de distance ou minimisation des menaces
- réévaluation positive
- auto-accusation
- fuite-évitement
- recherche d’un soutien social
- maîtrise de soi
Quels sont les 3 facteurs influençant le type de stratégie utilisé?
1) type de problème
2) Âge
3) Contrôlabilité
Quelles sont les 2 mesures générales du coping les + utilisées?
Le Ways of Coping Checklist.
Le Cope.
Le soutien social implique non seulement le nombre de personnes proposant un soutien social, mais aussi quoi?
La satisfaction qu’entraîne ce soutien social
Une augmentation du soutien social permet de prédire quoi?
Une diminution du taux de mortalité
Quels sont les 2 types de soutien social?
- soutien structurel
(nombre et fréquence des contacts) - soutien fonctionnel
(perception des bénéfices apportés par le soutien structurel)
Quelle mesure est la + communément utilisée pour mesurer le soutien social? (personnes dispos pour apporter le soutien vs bénéfice rendu à l’individu)
Version longue du Questionnaire de Soutien Social (QSS)
Le contrôle peut être abordé selon quoi (3) ?
- le contexte ou situation (contrôle effectif ou non)
- la personnalité (lieu de contrôle interne vs externe)
- le point de vue transactionnel entre une personne et une situation aversive
Dans le contrôle, qu’est-ce que le point de vue transactionnel?
Une évaluation de la situation à affronter et des ressources personnelles.
Quels sont les 2 types de contrôle situationnel?
1) contrôle effectif
2) contrôle non effectif
Vrai ou faux.
Donner de l’nfo contribue en général à augmenter la perception de contrôle. Les mises en situation (réelles ou simulées) ont aussi le même effet.
Vrai
D’après Langer et Rodin, donner aux individus la possibilité d’effectuer des choix et prendre des décisions quant aux actions possibles à accomplir face à une situation renforce….. ?
En général le contrôle perçu
Selon Rotter, il y a 2 types de personnalité en lien avec le contrôle, quels sont-ils?
Individu ayant un lieu de contrôle interne.
Individu ayant un lieu de contrôle externe.
Un lien étroit existe entre le lieu de contrôle et le fait de … ?
Percevoir une situation comme contrôlable ou non.
En majorité, les études montrent l’effet bénéfique d’un lieu de contrôle interne sur la santé. Ce serait en grande partie parce que … ?
L’internalité favorise les comportements de protection.
Le contrôle transactionnel (ou perçu) fort atténue quoi en général?
L’impact des situations aversives sur les issues de santé.
En psycho-neuro-immunologie, des niveaux de contrôle faibles sont associés à quoi?
Ce qui pourrait favoriser quoi?
Associés à une altération des réponses immunitaires.
Favoriser l’évolution des infections et des tumeurs.
En psycho-neuro-immunologie, des niveaux de contrôle forts sont associés à quoi?
Ce qui aurait un impact sur quoi?
Associés à un meilleur fonctionnement immunitaire.
Aurait un impact bénéfique sur la santé.
