FINAL 9 Flashcards
Les agents stresseurs peuvent _______ influencer la santé.
Directement
Quelles sont les 2 caractéristiques de l’agent stresseur?
1- stress aigu
2- stress chronique (relationnel et professionnel)
Il y a beaucoup de variabilité au niveau du lien entre le stress et quoi?
La maladie
Qu’est-ce que les facteurs modérateurs (définition) ?
Variables qui peuvent modifier le lien entre 2 variables
Quels sont les 4 facteurs modérateurs ?
1) coping
2) soutien social
3) personnalité
4) contrôle
Le coping consiste dans le processus de … ?
Gestion des sources de stress évaluées par l’individu comme menaçant ou dépassant ses ressources
Les styles de coping font référence à quoi?
À un trait
(être stable dans la manière de s’ajuster)
Les stratégies de coping font référence à quoi?
À un état
(s’ajuster de manière différente en fonction du moment et des exigences de la situation)
Quels sont les 2 types de styles de coping?
Confrontation (coping actif)
Évitement (coping évitant)
Vrai ou faux
Les personnes ont tendance à utiliser une forme OU l’autre de coping.
Vrai
L’efficacité d’une forme ou l’autre de coping dépend de quoi?
De l’agent stresseur
Évitement est + efficace pour quel type de stress ?
Pour le stress aigu
(ex : visite chez le dentiste)
Confrontation est + efficace pour quoi?
Pour le stress chronique
(ex : conflit marital)
Quels sont les 2 types de stratégies de coping?
Centré sur le problème
Centré sur l’émotion
Vrai ou faux
Les stratégies de coping sont des styles antagonistes, comme les styles de coping.
Faux.
Ce sont simplement différents types de stratégies.
Peut-on utiliser les deux types de stratégies de coping en même temps?
Oui
Chez les personnes souffrant d’arthrite rhumatoïde, elles ont _____ + de chances d’utiliser un coping centré sur l’émotion lorsqu’elle utilise déjà un coping centré sur le problème.
4,4 fois plus
Qui suis-je ?
« actions visant à réduire les exigences de la source de stress ou à augmenter les ressources disponibles pour la gérer ».
Coping centré sur le problème
Quel est l’objectif du coping centré sur l’émotion?
Réduire l’impact négatif du stress en atténuant les émotions désagréables qu’il suscite.
Peut être comportementales ou cognitives.
Quelles sont les stratégies du coping centré sur le problème? (2)
- résolution du problème, dont la recherche d’info
- esprit combatif ou acceptation de la confrontation
Quelles sont les stratégies du coping centré sur l’émotion? (6)
- prise de distance ou minimisation des menaces
- réévaluation positive
- auto-accusation
- fuite-évitement
- recherche d’un soutien social
- maîtrise de soi
Quels sont les 3 facteurs influençant le type de stratégie utilisé?
1) type de problème
2) Âge
3) Contrôlabilité
Quelles sont les 2 mesures générales du coping les + utilisées?
Le Ways of Coping Checklist.
Le Cope.
Le soutien social implique non seulement le nombre de personnes proposant un soutien social, mais aussi quoi?
La satisfaction qu’entraîne ce soutien social