Examen système digestif Flashcards
Intrants extrants mitochondrie
Intrants : dioxygène, Glucose (C6 H12 O6)
Extrants : CO2 , H20, énergie nécessaire à la vie de la cellule
Intrants extrants synthèse des constituants cellullaires
Intrants : Autres nutriments ( acides aminés, vitamines, etc.) Minéraux, lipides
Extrants : déchets ( urée, créatine, etc)
Combustion lente vive différence
Lente : dans la mitochondrie
Vive : grand feu, on voit la lumière
Métabolisme cellullaire def
Réactions chimiques dans une cellule qui lui permet d’accomplir sa fonction
3 constituants alimentaires principaux
- Sources d’énergie : glucides, lipides
- Constructeurs et réparateurs de tissus : protéines (anticorps, enzymes ds digestion, hormones) permet réparation de fractures
- Régulateurs : vitamines, minéraux, eau
Différence sucres complexes et sucre a absorption rapide
Complexes : répartissent énergie sur une plus longue période de temps
Rapide : ex: bonbons, pas bcp d’énergie
Lien fibres alimentaires et glucides dans cahier interactions
Les fibres alimentaires sont une sorte de glucides que on ne peut pas digérer. Elles sont nécéssaire pour un bon transit intestinal, bon caca, gonfle donc ralentit digestion, étend absorption des glucides et abaisse cholestérol sanguin.
Comment se forment les protéines
La majeure partie du métabolisme cellulaire consiste à fabriquer de nouvelles protéines à partir d,acide aminés provenant des protéines alimentaires.
eske les protéines peuvent etre utiliser comme une source d’énergie
Seulement en dernier recours
Explique moi un peu les vitamines
- Notre organisme ne peut pas les fabriquer en quantité suffisante et doit donc les puiser dans la nourriture
- On ne peut pas faire de réserves, il faut donc un apport régulier
donne moi 3 exemples de vitamines et ses bénéfices
- A : vision, croissance osseuse
- B1 : régulation de la production d’énergie
- C : régulation de la production de glycogène
Parle moi un peu des minéraux
Les minéraux sont des éléments chimiques simples que les végétaux ont puisés dans la matière inorganique du sol. Ex : calcium, fer, sodium, etc.
Parle moi de leau
- Solvant universel
- 70% du corps
- Régule la concentration des composantes du corps
Note sur les surplus de vitamines minéraux et eau
Les surplus d’eau, vitamines et minéraux sont éliminés par les reins. Une alimentation trop riche de ces nutriments peut donc occasionner des problèmes rénaux.
Besoins énergétiques moyens masculin et féminin
Gars : 2500 à 3500 Cal
Femme : 2000 à 3000 Cal
Répartition des dépenses énergétique d’un individu
50% : Métabolisme de base (respirer, sang coeur, enzymes, hormones, sueur, urine, concentration)
40% : Activité physique (marcher, etc.)
10% : Digestion et absorption (qd quelqun est à l’hopital on lui donne un soluté de protéines etc pour lui éviter ce 10% d’énergie
Calcul Cal et cal
Cal = cal x 1000
calcul Cal kJ
1 Cal = 4,18 kJ
Proportion de l’énergie provenant de chaque constituant et sa valeur énergétique et autres renseignements
- Glucides (50%) : 17kJ par g , environ 130 grammes de glucides incluant 25g fibres ou 38g hommes
- Lipides (30%) : 37 kJ par g
- Protéines (20%) : 17 kJ par g
- Minéraux, vitamines, eau : 0 kJ par g
environ 2,7 L deau pour femme et 3,7 pour hommes (1 a 1.5 vient de fruits et légumes)