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Psychologie De La Santé > Examen 2 > Flashcards

Examen 2 Flashcards

1
Q

Il y a beaucoup de préjugés qui sont “__________ __________” sur les personnes obèses

A

Socialement acceptables

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2
Q

(VRAI OU FAUX)

Les professionnels de la santé ont souvent moins de préjugés que la population ?

A

FAUX

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3
Q

Les professionnels de la santé sont sujet au Biais de ____________

A

Généralisation

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4
Q

(VRAI OU FAUX)
Les professionnels de la santé sont des gens très disciplinés et très critiques se qui Fait qui le sont avec les autres ?

A

VRAI

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5
Q

Le Fait d’être confronté au préjugés relatifs au poids augmente la vulnérabilité à … (6)

A
  1. Dépression
  2. Faible estime de soi
  3. Comportements hyperphagiques plus sévères
  4. Évitement ou réduction de l’activité physique
  5. Gains de poids
  6. Diminution du sentiment d’auto efficacité
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6
Q

C’est quoi des comportements hyperphagiques ?

A

Le Fait de trop manger

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7
Q

Pour quelles raisons les personnes obèses diminuent ou évitent l’activité physique?

A

Regards méprisants, intimidation

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8
Q

(VRAI OU FAUX)

Si je me sens pas capable de perde du pois, j’aurai de la difficulté à en perdre (sentiment d’auto-efficacité)

A

VRAI

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9
Q

Les préjugés envers les personnes obèses diminuent aussi la qualité des _________ ________

A

Soins dispensées

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10
Q

Une attitude _______ empêche de discuter des saines habitudes de vie d’une façon à renforcer ________

A

Culpabilisante, l’auto-efficacité

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11
Q

Nommer les 3 choses qui peuvent influencer les préjugés relatifs au poids

A
  1. Manque de connaissance sur les causes de l’obésité
  2. Le type d’attribution
  3. La propre image corporelle
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12
Q

Au niveau de l’obésité c’est la présence de quoi Et quoi qui est un problème en société ?

A

Omniprésence de stimuli alimentaire et omniprésence du modèle de minceur

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13
Q

Nommer les trois éléments importants dans la théorie de l’auto régulation

A
  1. L’environnement stimulant
  2. Les ressources d’auto-régulation
  3. Standard élèves (comportements désirables)
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14
Q

Decrire c’est quoi les ressources d’auto régulation

A

Ensemble des efforts conscients et volontaires entrepris dans le but d’atteindre un objectif

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15
Q

Donner la définition de l’obésité

A

Accumulation excessive ou anormale de tissu adipeux qui nuit à la santé, causée par le déséquilibre à long terme entre l’énergie consommé Et l’énergie dépensé

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16
Q

Nommer les quatre types de mesure de l’obésité

A
  1. Indice de masse corporelle (IMC)
  2. Tour de taille
  3. Ratio taille/hanche
  4. Pourcentage de masse adipeuse
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17
Q

Quel est le type de mesure de l’obésité le plus utilisé ?

A

L’IMC (indice de masse corporelle)

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18
Q

Le risque de maladies chroniques (en lien avec l’obésité) dépend principalement de la __________ des tissus adipeux

A

Distribution

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19
Q

(Obésité morbidité)

Nommer quatre maladies qui peuvent être présente dû à l’obésité

A
  1. Maladies coronariennes
  2. Hypertension
  3. Cholestérol
  4. Diabète de type 2
  5. Certains cancers
  6. Problèmes articulatoires
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20
Q

Selon l’obésité, c’est quoi MHO?

A

Metabolically healthy but obese

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21
Q

Quelles sont les 4 caractéristiques d’une personne MHO

A
  1. Bonne sensibilité à l’insuline
  2. Pas d’hypertension
  3. Profils lipidique, inflammatoire, hormonal, immunitaire et hépatique normaux
  4. Plus actifs physiquement, même alimentation
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22
Q

Nommer les 6 conséquences psychosociales de l’obésité

A
  1. Diminution de l’estime de soi et de l’estime corporelle
  2. Diminution de la qualité de vie général
  3. Évitement du système de santé
  4. Évitement de l’activité physique
  5. Découragement, désinvestissement de soi
  6. Lien très fort avec la dépression
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23
Q

(VRAI OU FAUX)
C’est de plus en plus vrai que c’est particulièrement chez les femmes, car cela
Diminue chez les hommes

A

FAUX

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24
Q

Quels sont les trois grands facteurs étiologique de l’obésité ?

A
  1. Facteurs biologiques
  2. Facteurs individuels
  3. Facteurs environnementaux
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25
Q

(VRAI OU FAUX)

On possède du contrôle sur les facteurs biologique ?

A

FAUX

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26
Q

25% à 40% de la variation reliée à l’adiposité serait attribuable aux gènes qui influencent : (4)

A
  1. Le métabolisme de base
  2. La thermogenèse alimentaire
  3. La quantité et la localisation des cellules adipeuses
  4. Le gain de poids en réponse à une suralimentation
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27
Q

Que veut dire le concept de thermogenèse alimentaire?

A

Comment les calories sont absorbées

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28
Q

Nommer les autres facteurs qui peuvent être en causent au niveau biologique dans l’obésité (5)

A
  1. Puberté précoce
  2. Syndromes et maladies
  3. Grossesses
  4. Ménopause
  5. Blessures
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29
Q

Quels sont les deux éléments qui font que nous avons un environnement obésogène?

A
  1. Transition alimentaire

2. Urbanisation et modernisation

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30
Q

Nommer les quatre facteurs sociaux et familiaux qui peuvent jouer sur l’obésité

A
  1. Pression des paires (intimidation)
  2. Relation des parents avec la nourriture
  3. Éducation
  4. Privation alimentaire
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31
Q

(VRAI OU FAUX)

Les facteurs individuels au niveau de l’obésité sont les ceux dont nous avons le plus de contrôle ?

A

VRAI

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32
Q

Nommer les deux facteurs comportementaux qui peuvent avoir une influence sur l’obésité

A
  1. Habitudes alimentaires

2. Habitudes d’activités physiques

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33
Q

Nommer les trois types de traitements reconnus (obésité)

A
  1. Traitement standard (restriction calorique, activité physique, thérapie cognitive-comportementale
  2. Traitement pharmacologique
  3. Traitement chirurgical
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34
Q

Parmi les traitements pharmacologique pour l’obésité quelles sont les molécules qui sont souvent dangereuses (4)

A
  1. Fenfluramine (pondimin,redux)
  2. Sibutramine (meridia)
  3. Benfluorex (mediator)
  4. Rimonabant (acomplia)
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35
Q

Quel traitement pharmacologique est utilisé actuellement au Canada ?

A

Orlistat (xenical)

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36
Q

Nommer les trois types de restriction calorique

A
  1. Restriction sur la quantité
  2. Restriction sur le choix des aliments
  3. Règles précises (combinaisons)
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37
Q

(VRAI OU FAUX)

Pour les personnes étant obèses l’activité physique n’a pas d’évidence d’efficacité sur la perte de poids

A

VRAI

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38
Q

L’activité à un bénéfice indéniable pour les personnes obèses sur la _______

A

Santé

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39
Q

(VRAI OU FAUX)

L’activité physique est difficile à implanter seulement pour les personnes obèses

A

FAUX - la majorité des individus

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40
Q

La thérapie cognitive et comportementale a pour but de viser quoi?

A

L’augmentation de l’adhérence aux règles de la diète et aux prescriptions d’activité physique

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41
Q

Quelles sont les cinq composantes de là thérapie cognitive comportementale ?

A
  1. Auto-observation ( par le biais d’un journal alimentaire)
  2. Contrôle des stimuli
  3. Gestion des contingences
  4. Résolution de problèmes
  5. Restructuration cognitive
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42
Q

Quels sont les 3 grandes recommandations que l’ont fait aux gens en surpoids ?

A
  1. Manger moins
  2. Bouger plus
  3. Être vigilant
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43
Q

(VRAI OU FAUX)

Quand on prend les meilleurs moyens c’est facile de perdre du poids

A

FAUX

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44
Q

(VRAI OU FAUX)
Apres 1 an de traitements comportementaux :
- 23% ont perdu > 10% de leur poids initiales
- 46% ont perdu > 5% de leur poids initiales

A

VRAI

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45
Q

(VRAI OU FAUX)
Apres 3 ans de traitements comportementaux :
- il y a quand même 54% qui ont pas perdu de poids avec les meilleurs traitements, il y en a même qui ont pris du poids

A

VRAI

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46
Q

Quels sont les 4 éléments de l’illusion de facilité ?

A
  1. Oscillation du poids et aggravation des conditions physiques
  2. Sentiment d’échec, honte inefficacité
  3. Désinvestissement de soi
  4. Motivation de plus en plus extrinsèque
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47
Q

Nommer tous les éléments de “pas Si simple que ca …” (5)

A
  1. Environnement et contexte social
  2. Personnalité
  3. Comportements alimentaires et d’activités physiques
  4. Composantes génétiques et biologiques
  5. Balance énergétique
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48
Q

Nommer quatre raisons pour lesquelles ont mangé

A
  1. Faim
  2. Ennui
  3. Réconfort
  4. Stress
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49
Q

Nommer les trois mécanismes impliqués dans la régulation du poids

A
  1. Le cycle de la restriction-désinhibition
  2. L’évitement des émotions négatives
  3. La sensibilité à la récompense
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50
Q

Nommer les cinq elements présents dans la théorie de la restriction en ordre.

A
  1. Restriction
  2. Privation calorique et frustration
  3. Pensée dichotomique
  4. Perte de contrôle (désinhibition)
  5. Compensation par la restriction
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51
Q

Décrire c’est quoi la restriction comportementale

A

Le Fait de manger significativement moins que ce qu’on mange habituellement Et/ou moins que ce dont notre corps aurait besoin.

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52
Q

Décrire c’est quoi la restriction cognitive.

A

Le Fait de se répéter continuellement qu’on doit moins manger ou éviter de manger tel ou tel aliment, même si on y arrive pas.

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53
Q

Décrire dans la pensée dichotomique c’est quoi le “what the Hell effect”

A

Quand quelque est gâchée, de juste continuer comme ça!

“La journée est déjà gâchée, autant en profiter! Je ne reprendrai demain!”

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54
Q

Décrire c’est quoi les cinq éléments de la pensée dichotomique dans le thème de la prise du poids.

A
  1. Perception d’un échec
  2. Découragement
  3. Abandon des nouvelles habitudes de vie
  4. Reprise du poids perdu
  5. Échec réel
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55
Q

Nommer les quatre choses que favorisent les stratégies positives.

A
  1. Favoriser une régulation flexible
  2. Favoriser une régulation intuitive
  3. Favoriser une motivation intrinsèque
  4. Favoriser l’auto-efficacité
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56
Q

L’évitement des émotions en mangeant est un mécanisme puissant pour ____________ le fonctionnement émotionnel du cerveau

A

Court-circuiter

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57
Q

Décrire c’est quoi l’alexithymie.

A

Difficultés à ressentir, reconnaître et exprimer les émotions

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58
Q

Décrire c’est quoi la conscience intéroceptive.

A

Conscience différenciée des sensations et des émotions.

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59
Q

Nommer en ordre les cinq éléments de la théorie de la fuite.

A
  1. Image de soi négative
  2. Détresse émotionnelle
  3. Rétrécissement cognitif a un stimulus immédiat (nourriture)
  4. Abandon des inhibitions habituellement imposées
  5. SURALIMENTATION
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60
Q

Nommer les trois stratégies positives en lien avec ma théorie de la fuite.

A
  1. Évitez de demander simplement à la personne d’arrêter de manger ses émotions
  2. Aider la personne à prendre conscience des émotions présentes
  3. Proposer des stratégies de régulation plus axées sur le problème
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61
Q

Décrire c’est quoi le circuit de la récompense

A

Le circuit de la récompense amène l’individu à répéter les stimuli agréables

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62
Q

(Circuit de la récompense)
Manger = changements comportementaux et altérations neurochimiques similaires à la consommation de ________ chez les rats

A

Cocaïne

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63
Q

Décrire l’impulsivité

A

Tendance à choisir des actions qui apportent une satisfaction immédiate même si elles sont associées à des conséquences négatives à plus long terme

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64
Q

L’impulsivité est une caractéristique des individus souffrant ________ __________

A

D’hyperphagie boulimique

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65
Q

L’impulsivité est encore plus problématique dans un contexte de _________ __________

A

Stimulations variées

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66
Q

Nommer les trois stratégies positives en lien avec l’impulsivité (obésité)

A
  1. Proposer des stratégies d’organisation et de planification
  2. Proposer des stratégies de contrôle du stimulus
  3. Aider la personne à identifier et savourer d’autres sources de plaisir
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67
Q

(VRAI OU FAUX)

Le stress peut être perçu comme une réponse d’urgence.

A

VRAI

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68
Q

Le cerveau va toujours voir le stress comme soit ________ ou _________

A

Combattre ou fuir

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69
Q

Quel est le but du stress ?

A

Protéger l’organisme

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70
Q

Le stress est la relation particulière entre ________ Et ___________, relation we la personne évalué comme excédant ses ressources et menaçant son ________

A

Personne, environnement, bien-être

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71
Q

Le stress peut être aussi une tension découlant de l’écart entre le _________ Et l’____________

A

Soi-idéal, l’image de soi

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72
Q

Certaines conditions psychologiques peuvent participer à l’apparition de la condition de stress chez un individu: nommer les 7

A
  1. Perte de contrôle
  2. La nouveauté
  3. L’imprévisibilité
  4. La menace à l’égo
  5. L’anticipation de conséquences négatives
  6. L’ambiguïté de la situation
  7. L’ampleur d’un stress psychologique est déterminé par l’évaluation de la situation par l’individu
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73
Q

(VRAI OU FAUX)
Selon les experts, le stress est une réaction psychique et physiologique résultant de la perception d’une attente de l’environnement, cette attente demande un effort d’adaptation.

A

VRAI

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74
Q

C’est quoi l’inverse du stress ?

A

La résilience

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75
Q

Décrire c’est quoi la résilience.

A

La capacité à avoir un plan B,C,D pour faire face au stress

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76
Q

Quelles sont les trois composantes du stress?

A
  1. L’agent de stress
  2. Réaction de stress
  3. L’attitude
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77
Q

Décrire c’est quoi un agent de stress

A

Un stimulus d’ordre physique, mental, social ou émotionnel survient auquel il faut s’ajuster

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78
Q

Décrire c’est quoi la réaction au stress.

A

Lorsque le cerveau sonne l’alerte, des réactions physiologiques immédiates

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79
Q

Décrire sous le thème du stress, c’est quoi l’attitude

A

La perception qu’à l’esprit du stimulus en question

80
Q

Selon Han selye (syndrome général d’adaptation), le syndrome de stress évolue selon trois stades successifs, lesquels?

A
  1. Réaction d’alarme
  2. Stade de résistance
  3. Stade d’épuisement
81
Q

Décrire c’est quoi la réaction d’alarme.

A

Mise en alerte de l’organisme Et activation des systèmes nerveux et endocrinien.

82
Q

Décrire le stade de résistance.

A

Réaction de combat ou de fuite ou d’impuissance. Dépense/récupération des réserves d’énergie

83
Q

Décrire le stade d’épuisement.

A

-incapacité de récupérer Et de s’adapter
-apparition de maladies
-effondrement de l’organisme
( parfois sa prend des années avant d’arriver à l’épuisement, la personne est toujours en résistance)

84
Q

Quels sont les quatre types de stresseurs?

A
  1. Stresseurs physiques
  2. Stresseurs psychologiques
  3. Stresseurs absolus
  4. Stresseurs relatifs
85
Q

Décrire c’est quoi un stresseur physique.

A

Ces stresseurs causent une tension ou une contrainte sur notre corps

86
Q

Décrire c’est quoi un stresseur psychologique.

A

Sont des événements, des situations, des individus, des commentaires négatifs ou dangereux ou tout ce que nous interprétons comme étant négatif ou dangereux.

87
Q

Décrire c’est quoi un stresseur absolus.

A

OBJECTIF ET UNIVERSEL, toutes les personnes confrontées à ces stresseurs les interprètent comme étant stressants

88
Q

Décrire c’est quoi un stresseur relatif.

A

SUBJECTIF
seulement certaines personnes confrontées à ces stresseurs les interprètes comme étant stressants (différentes réactions chez différentes personnes)

89
Q

(VRAI OU FAUX)

Qu’ils soient absolus ou relatifs, les stresseurs provoquent la sécrétion d’hormones du stress dans tous les cas

90
Q

Nommer les quatre ingrédients du stress.

A
  1. Contrôle faible
  2. Imprévisibilité
  3. Nouveauté
  4. Égo menacé
91
Q

(VRAI OU FAUX)

Dans le cas du C.I.N.É, tous les ingrédients doivent être présents pour induire une réponse de stress.

92
Q

Quel est le facteur le plus important dans l’influence de la réaction de stress ?

A

L’estime de soi

93
Q

Parce que lorsque __________ nous avons plus souvent l’impression de ne pas avoir le contrôle sur la situation.

A

L’estime de soi est faible

94
Q

(VRAI OU FAUX)

L’estime de soi est central quand on parle de stress.

95
Q

Décrire c’est quoi SPIN ton stress.

A

Plus on entraîne notre cerveau à déconstruire nos stress avec des solutions au quotidien on peut diminuer le niveau de stress face à certaines situations (entraînement)

96
Q

Identifier la source de stress permet de trouver une __________

97
Q

Décrire c’est quoi un stress aigu.

A

Celui qui survient suite à un élément déclencheur précis et actuel.

98
Q

(VRAI OU FAUX)

Le stress aigu peut avoir un effet positif

99
Q

Nommer les trois facteurs qui font qu’un stress devient chronique.

A
  1. Lorsqu’un individu subit des stress fréquents
  2. Lorsqu’un grand stress n’a pas su être contrôler
  3. Lorsque l’individu ne sait pas réagir de façon efficace au stress
100
Q

(VRAI OU FAUX)

Les hormones de stress dans le stress chronique ne permettent pas de détecter ce qui est menaçant ou non.

101
Q

Nommer les deux réponses possibles de l’organisme face à un stress chronique.

A
  1. Tout devient menaçant = anxiété

2. Rien n’est menaçant = dépression

102
Q

Dans tous les cas de stress, __________ est atteinte.

A

L’attention sélective

103
Q

C’est quoi qui peut être important à observer pour savoir si quelqu’un subit un stress chronique ?

A

L’attention sélective

104
Q

Nommer trois aliments stresseurs.

A
  1. Caféine
  2. Friture
  3. Sucre raffiné
105
Q

(VRAI OU FAUX)
Quand on est conscient de consommer un aliment stresseur, cela a un effet psychologique un peu moindre, mais au niveau physiologique cela reste pareille.

106
Q

Interférence interne : coûte _______ cher

Interférence externe : coûte _______ cher

A

Plus, moins

107
Q

(VRAI OU FAUX)

Les caractéristiques objectives des événements ont des effets nocifs supérieurs à ceux du stress perçu.

108
Q

(Liens entre stress perçu Et pathologies) nommer les maladies en lien avec le stress perçu

A
  1. Hypertension
  2. Problèmes cardio-vasculaire à long terme
  3. L’apparition et l’évolution du diabète
  4. Les troubles musculo-squelettiques.
  5. le déclenchement d’épisode de psychose, dépression, troubles anxieux
  6. Détresse émotionnelle
  7. Syndrome d’épuisement professionnel
109
Q

Décrire le modèle transactionnel avec le stress (lazarus Et folkman)

A

Le stress est une transaction particulière entre la personne Et l’environnement, dans laquelle la situation est évaluée par l’individu comme taxant ou excédant ses ressources et pouvant menacer son bien-être.

110
Q

Ce ne sont pas les événements en eux-mêmes et leurs caractéristiques (gravité, durée,fréquence,etc) qui sont importants, mais ___________ qu’en Fait chaque personne qui agirait sur la relation entre le contexte Et l’état émotionnel et physique de cette personne.

A

L’évaluation

111
Q

Nommer les deux choses qui modulent le stress perçu.

A
  1. Caractéristiques de la personne

2. Caractéristiques de la situation

112
Q

(VRAI OU FAUX)

Une situation n’est stressante que Si vous l’interpréter comme étant stressante.

113
Q

On se rend compte qu’un stresseur était important lorsqu’il disparaît (effet de __________) parfois c’est des gens de l’extérieur qui interviennent pour nous le faire voir)

A

Soulagement

114
Q

Nommer les 8 systèmes sur lesquels le stress peut avoir un impact.

A
  1. Dermique
  2. Cardiovasculaire
  3. Cognitif
  4. Pulmonaire
  5. Psychique
  6. Neurologique
  7. Immunologique
  8. Gastro-intestinal
115
Q

Le joue un rôle important dans 5 types de maladies lesquels ?

A
  1. Tension artérielle et accidents cardiaques
  2. Ulcères gastriques et duodénaux (ulcères du stress)
  3. Divers troubles mentaux
  4. En général, les maladies psychomatiques
  5. Certains auteurs mentionnent le cancer.
116
Q

Nommer 5 éléments de la boîte à outils qui peuvent aider contre le stress.

A
  1. Chanter
  2. Rire
  3. Respirer
  4. Écouter de la musique
  5. Partager
117
Q

Il y a trois choses qui ont été prouvé scientifiquement au niveau du stress.

A
  1. Il n’y a pas de solution universelle
  2. Votre cerveau sait ce dont vous avez besoin, suivez votre intuition
  3. Importance de déconstruire son stress
118
Q

Décrire c’est quoi le Coping.

A

L’ensemble des efforts cognitifs et comportementaux qu’une personne exerce afin de maîtriser la situation ou de réduire les demandes associées à cette situation.

119
Q

Nommer les 6 étapes du processus de coping.

A
  1. La demande
  2. L’évaluation primaire
  3. L’évaluation secondaire
  4. La réponse de coping
  5. L’efficacité primaire
  6. L’efficacité secondaire
120
Q

Selon la théorie du processus de coping, au niveau de la première étape qui est la demande, que serait-il utile de faire ?

A

Identifier de manière précise la cause du stress, le décomposer pour pouvoir sélectionner les stratégies les plus efficaces.

121
Q

Selon la théorie de processus de coping, durant la deuxième étape qui est l’évaluation primaire, quel élément est-il évalué ?

A

La situation

122
Q

Selon le processus de coping dans la deuxième étape qui est l’évaluation primaire c’est quoi qui permet de ressentir moins de stress négatif (s’imaginer automatiquement une perte)

A

Percevoir un bénéfice potentiel

123
Q

Dans me processus de coping on peut percevoir le stresseur de trois manière, nommez les.

A
  1. Perte (deuil)
  2. Menace (ego)
  3. Défis
124
Q

Selon le processus de coping, lors de l’évaluation primaire, la personne identifie la situation Et ________ ce qu’elle représente pour elle

125
Q

Selon le processus de coping, durant la troisième étape qui est l’évaluation secondaire c’est quoi qui est évalué ?

A

Les stratégies

126
Q

Selon le processus de coping, durant la troisième étape qui est l’évaluation secondaire, la personne vas se questionner sur les __________ disponibles pour y faire face.

A

Ressources

127
Q

Selon le processus de coping, dans la 4e étape qui est la réponse de coping quel sont les deux types de stratégies qui peuvent être utilisées ?

A
  1. Stratégies centrées sur le problème

2. Stratégies centrées sur l’émotion

128
Q

Quels sont les deux fonctions du coping ?

A
  1. Régulation de la détresse émotionnelle

2. La gestion du problème qui cause la détresse émotionnelle

129
Q

(VRAI OU FAUX)
Dans les deux types de stratégies (centrées sur les émotions ou le problème) il y a en toujours une meilleure que l’autre.

A

FAUX - il faut savoir utiliser les deux

130
Q

Les stratégies centrées sur le problème sont plus efficaces dans une situation où il y a ____________

A

Potentiel de contrôle

131
Q

Les stratégies de régulation centrées sur les émotions sont plus adaptées dans une situation _____________

A

Jugée incontrôlable

132
Q

(VRAI OU FAUX)

L’aspect le plus négatif du stress est de rien faire (ne pas passer à l’action)

133
Q

Nommer les 3 choses qu’apporte un coping adapté à la situation.

A
  1. Résolution durable du problème
  2. État émotionnel positif
  3. Sentiment d’efficacité personnelle
134
Q

Nommer les trois choses que peut apporter un coping dysfonctionnel.

A
  1. Échec dans la résolution du problème
  2. Attitude pessimiste
  3. Sentiment d’incompétence à s’en sortir
135
Q

Le coping doit …. (nommer les 4 critères d’efficacité)

A
  1. Réduire les conditions environnementales nuisibles
  2. Résoudre le problème
  3. Régulariser les émotions
  4. Maintenir une estime de soi positive
136
Q

Selon le processus de coping, dans la 5e étape qui est l’efficacité primaire, la personne regarde t-elle l’efficacité à court ou à long terme ?

A

Court terme

137
Q

Selon le processus de coping, durant la 6e étape qui est l’efficacité secondaire, la personne évalué l’efficacité à court ou à long terme ?

A

Long terme

138
Q

(VRAI OU FAUX)

Trop souvent, nous employons des stratégies efficaces à court terme, mais néfastes à long terme (ex: alcool, drogue)

139
Q

C’est quoi une démence ?

A

État neurodégénératif qui entraîne des problèmes de mémoires

140
Q

(VRAI OU FAUX)

La cause d’une maladie est souvent unifactorielle Et jamais multifactorielle.

A

FAUX- rarement unifactorielle Et souvent multifactorielle

141
Q

Nommer les 8 facteurs au niveau physique et psychologique qui ont une incidence sur le vieillissement et la santé.

A
  1. Génétique
  2. Sommeil
  3. Ménopause
  4. Traumatismes et maladies
  5. Stress
  6. Perception du vieillissement et stéréotypes sociaux
  7. Émotions et sens de l’humour
  8. Relations interpersonnelles
142
Q

La ménopause va avoir beaucoup d’effets sur d’autres facteurs (sommeil, humeur). Elle a un lien ______ Et est aussi un facteur de __________ aussi. (Évite que les femmes développent certaines maladies)

A

Indirect, protection

143
Q

Quelle est la tranche d’âge que le stress peut augmenter les chances de démence ?

A

35 à 55ans

144
Q

Les personnes ayant une perception __________ du vieillissement ont un risque _________ de démence, la pression que je m’inflige influence mon rendement.

A

Négative, plus élevé

145
Q

L’humour est un facteur _________ pour le vieillissement, mais pas les styles d’humour dénigrant ou agressif.

A

Protecteur

146
Q

Les gens qui prennent des médicaments de façon chronique pour contrer _________ Et les troubles __________ ont plus chances de développer des démences.

A

L’anxiété, urinaires

147
Q

Décrire c’est quoi des radicaux libres.

A

Particules environnementales qui viennent changer l’équilibre et peuvent augmenter le risque de démence. (Ex: coups de soleil, pesticides, insecticide)

148
Q

Nommer les quatre habitudes qui peuvent avoir une influence sur le vieillissement et la santé.

A
  1. Alimentation
  2. Activités physiques
  3. Consommation d’alcool
  4. Activités intellectuelles
149
Q

(VRAI OU FAUX)

Les gens qui ont un “régime méditerranéen” développe plus de démences (végétarien, végétaliens)

A

FAUX- développe moins

150
Q

Même 15 minutes d’activité physique pour une personne âgée permet d’augmenter les ______________

A

Fonctions cognitives

151
Q

Décrire le principe de réserve cognitive.

A

Vulnérabilité réduite au développement de troubles cognitifs dus à l’utilisation de stratégies efficaces pour contourné ou compenser les pertes cognitives ou à une plus grande efficacité de certains réseaux neuronaux

152
Q

Nommer les 5 facteurs associés à la réserve cognitive.

A
  1. Bilinguisme
  2. niveau de scolarité élevé
  3. Activité professionnelle complexe
  4. Activités sociales, physiques et cognitives
  5. Expertise dans un domaine en particulier
153
Q

Le bilinguisme est un facteur de protection, particulièrement Si la 2e langue est apprise durant ___________

A

L’enfance

154
Q

Quels sont les cinq facteurs a considéré dans la relation d’aide dans un contexte de santé.

A
  1. Nature multidimensionnelle des problématiques
  2. Ère de l’information
  3. Plusieurs acteurs impliqués
  4. Impact de facteurs indirects (environnement, habillement, ton de voix, relations inter-professionnels)
  5. Facteurs positifs et favorables
155
Q

Nommer les quatre facteur indirect dans la relation d’aide dans un contexte de santé.

A
  1. L’environnement
  2. L’habillement
  3. Ton de voix
  4. Relations inter-professionnels
156
Q

Celui qui utilise l’agir communicationnel dans ses interactions avec autrui entre dans une recherche de la ____________ Et de la ____________ plutôt que dans une recherche de pouvoir.

A

Véracité, validité

157
Q

C’est quoi développer un véritable partenariat.

A

Association de personnes reconnaissant leurs expertises et leurs ressources réciproques.

158
Q

Quels sont les facteurs qui sont en interaction dans le modèle du développement humain et processus de protection du handicap.

A
  1. Facteurs personnels
  2. Facteurs environnementaux
  3. Habitudes de vie
159
Q

Dans le modèle du développement humain et processus de protection du handicap, quels sont les sous-facteurs du facteurs personnels ? (3)

A
  1. Identitaires
  2. Systèmes organiques
  3. Aptitudes
160
Q

Dans le modèle du développement humain et processus de protection du handicap, quels sont les sous-facteurs des facteurs environnementaux (3)

A
  1. Macro
  2. Méso
  3. Micro
161
Q

Dans le modèle du développement humain et processus de protection du handicap, quels sont les sous-facteurs des habitudes de vie? (2)

A
  1. Activités de la vie quotidienne

2. Rôles sociaux

162
Q

Nommer quatre stratégies pour vieillir optimalement.

A
  1. S’activer physiquement, mentalement et socialement
  2. Bien s’alimenter et modérer l’alcool
  3. Stabilité émotionnelle
  4. Perception positive du vieillissement
163
Q

Dans le modèle de Seligman: cinq composantes du bien-être psychologique PERMA. Décrire chaque lettre.

A 
P - émotions positives 
E - engagement 
R - relation interpersonnelles 
M - meaning (sens)
A - accomplissement
164
Q

Quelles types cellules meurent dans le Parkinson ?

165
Q

Combien de % de cellules sont disparues au moment du diagnostic?

166
Q

Cette diminution de dopamine entraîne l’apparition de symptômes _______ Et ___________

A

Moteurs Et non-moteurs

167
Q

Décrire les lettres de l’acronyme TRAP pour les symptômes moteurs du Parkinson

A

T - tremblement de repos
R- rigidité musculaire
A - akynésie
P - posture

168
Q

C’est quoi l’akynesie dans le Parkinson ?

A

Difficulté à effectuer un mouvement/lenteur

169
Q

Nommer les 8 symptômes non-moteurs chez la personne atteinte de Parkinson.

A
  1. Troubles du sommeil (paradoxal)
  2. Incontinence urinaire (constipation)
  3. Hypotension orthostatique (position)
  4. Fatigue ( à cause tremb. Et rigidité)
  5. Dépression
  6. Troubles cognitifs
  7. Troubles sensoriels
  8. Perte de l’odorat (apparaît le plus tôt)
170
Q

Quel est le symptôme non-moteurs qui apparaît le plus tôt chez quelqu’un atteint de Parkinson.

A

Perte d’odorat

171
Q

(VRAI OU FAUX)

Dans la maladie de Parkinson, il n’y a aucune cause connue avec certitude

172
Q

Quels sont les deux types de pistes qui peuvent être considéré comme des éventuels cause du Parkinson ?

A

Piste environnemental et piste génétique

173
Q

(VRAI OU FAUX)
Il y a des chances que la cause de la maladie de Parkinson soit la combinaison d’un élément environnementale et un élément génétique.

174
Q

Combien il y a de types de gènes qui sont en probable cause dans la maladie de Parkinson?

175
Q

Quel est l’âge moyen des personnes atteintes de Parkinson?

176
Q

Comme se Fait le diagnostic de Parkinson?

A

Repose sur l’observation des symptômes moteurs Et Non-moteurs décrit par la personne atteinte Et la personne qui l’accompagne aussi.

177
Q

Combien il y a t-il de stade dans le développement typique de la maladie de Parkinson?

178
Q

Dans l’évolution typique de la maladie Parkinson, durant le stade 1, les symptômes sont __________ Et comprennent deux des trois symptômes suivants: tremblements, raideur, lenteur.

A

Unilatéraux

179
Q

Dans l’évolution typique de la maladie Parkinson, durant le stade 2, les symptômes commencent à devenir __________ Et peuvent Alors inclure des problèmes d’élocution, posture, marcher.

A

Bilatéraux

180
Q

Dans l’évolution typique de la maladie Parkinson, durant le stade 3, les symptômes __________ s’aggravent et des problèmes d’équilibre peuvent apparaître. __________ de la personne n’est pas généralement affectée.

A

Bilatéraux, l’autonomie

181
Q

Dans l’évolution typique de la maladie Parkinson, durant le stade 4, _________ est présente, mais ___________ de la personne n’est généralement pas affectée. Lenteur des mouvements plus prononcée de meme que les fluctuations motrices.

A

Invalidité, l’autonomie

182
Q

Dans l’évolution typique de la maladie Parkinson, durant le stade 5, la personne est _________ a un fauteuil roulant ou doit restée _________

A

Confinée, alitée

183
Q

(VRAI OU FAUX)

L’évolution de la maladie est difficile à prédire

184
Q

(VRAI OU FAUX)

La maladie de Parkinson Peut être à progression rapide ou lente selon la personne ou son âge

185
Q

(VRAI OU FAUX)

Dans la maladie de Parkinson, depuis les années 70 on est capable maintenant d’étirer les stades 2 Et 3

186
Q

Quels sont les 4 types de traitements que l’on peut donner à une personne atteinte de Parkinson?

A
  1. Traitements médicamenteux
  2. Chirurgie
  3. Traitement optimal
  4. Exercices
187
Q

Dans la maladie de Parkinson quels sont les 3 choses que l’ont tentent de faire avec les médicaments ?

A
  1. Fournir de la dopamine
  2. Trompée les récepteur de dopamine
  3. Couper l’action de l’enzyme qui élimine la dopamine
188
Q

C’est quand que on utilise le levodopa (gel intestinal) dans la maladie de Parkinson?

A

À un stade avancée quand aucun autre traitement fonctionne

189
Q

Quel est l’effet bénéfique du gel intestinal ?

A

Évite les effets secondaires (voies orales)

190
Q

dans la maladie de Parkinson, à quel endroit sont implantées les électrodes pour la stimulation profonde ?

A

Noyau sous-thalamique

191
Q

Nommer les 6 éléments que comprend le traitement optimal de la maladie de Parkinson.

A
  1. Physiothérapie
  2. Ergothérapie
  3. Orthophonie
  4. Nutrition
  5. Aide psychosocial
  6. Approches alternatives
192
Q

(VRAI OU FAUX)

Dans la maladie de Parkinson, les exercices sont aussi important que la médication

193
Q

Dans la maladie de Parkinson, jusqu’à combien de temps les effets bénéfiques de l’activité physique peuvent durer ?

194
Q

Nommer les 6 étapes de l’annonce du diagnostic de la maladie de Parkinson.

A
  1. Choc de l’annonce
  2. La lune de miel
  3. L’image au corps perturbée
  4. Rapport au temps perturbé
  5. La question de l’identité
  6. Les mécanismes de défense
195
Q

Nommer les quatre sphères sociales qui sont toucher lors de l’annonce de la maladie de Parkinson.

A
  1. Famille Et couple
  2. Milieu professionnel
  3. Milieu social
  4. Devenir aidant et le rester

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