Exam final les états de conscience

Question 1

Conscience

Answer 1

Connaissance de son état interne, perception externes, vigilance, interaction avec environnement

Question 2

Traitement volontaire (niveau de conscience élevé)

Answer 2

Traitement de l’information volontaire (concentration)

Question 3

Traitement automatique (niveau de conscience moyen-élevée)

Answer 3

Cerveau traite l’information sans qu’on en soit conscient

Question 4

Subconscience (niveau de conscience moyen-faible)

Answer 4

Zone intermédiaire entre conscience et inconscience (sommeil)

Question 5

Inconscience (niveau de conscience faible)

Answer 5

aucune connaissance de son état interne, des perceptions externes, aucune interaction avec son environnement, certaines parties du SN désactivé)

Question 6

État altéré de la conscience

Answer 6

Influencé par

• facteurs internes s(fatigue, etc.)
• facteurs externes (psychotropes)

Question 7

Rythme circadien

Answer 7

Changement biologique et psychologique suivant une période de 24h

Question 8

Oiseau de jour, oiseau de nuit

Answer 8

-Somment de nuit typique (11h-7h) vs avance de phase (21h-5h) et retard de phase (2h-9h)

Question 9

Horloge biologique

Answer 9

Système interne indiquant la mesure du temps à l’organisme

• Désynchronisation des cycles veilles-sommeils en l’absence d’indices ou de repère temporels (ex: pas de soleil)
• Resynchronisation du cycle au retour des conditions

Question 10

Rythme circadiens: fonctionnement

Answer 10

Lumière varie: oeil-info transmise dans l’hypothalamus (noyaux suprachiasmatiques)-glande pinéale qui sécrète la mélatonine (hormone du sommeil)

Question 11

Éléments qui perturbent le sommeil

Answer 11

• travail de nuit
• Décalage horaire (voyage vers l’Est dérègle plus l’horloge biologique que vers l’ouest)
• Changement d’heure annuels liés à la diminution du nombre d’heures de lumières quotidiennes: courte journée d’hiver, hausse mélatonine, entraîne dépression saisonnière
• Solutions: luminothérapie (réduit taux de mélatonine)

Question 12

Effets du manque de sommeil psychologique

Answer 12

• Cognitif (baisse de concentration, de jugement, de vigilance, de réflexe, de mémoire)
• Affectif (humeur dépressive, irritabilité, instabilité émotive, baisse de motivation et d’estime de soi)
• Santé mentale (dépression, anxiété)

Question 13

Effet du manque de sommeil physique

Answer 13

Mauvaise coordination, diminution du système immunitaire, peut entraîner mort

Question 14

Théorie de la restauration

Answer 14

• Éveil use l’organisme et le sommeil a pour fonction de réparer cette détérioration physique et mentale
• processus régler par l’hypothalamus qui aide é rétablir l’équilibre physiologique (homéostasie)

Question 15

Théorie liée au développement

Answer 15

Le sommeil sert à développer le cerveau (maturation), crée des nouveaux réseaux neuronaux, sécréter hormones de croissance

Question 16

Théorie liée à l’apprentissage et la mémoire

Answer 16

Consolidation des nouveaux apprentissages et élimination des infos inutiles

Question 17

mesure de sommeil: éléctroencéphalogramme, hypnogramme

Answer 17

Amplitude: hauteur des ondes
Fréquence: nombre de cycle en 1 seconde
ÉEG: enregistrement de l’activité électrique du cerveau (synchronisme de l’activité de plusieurs neurones) réalisé par l’entremise d’éléctrodes placé sur le cuir chevelu
Hypnogramme: diagrame obtenue par l’enregistrement continue de l’ÉEG pendant le sommeil

Question 18

Sommeil lent: sommeil lent léger

Answer 18

• stade 1 et 2

- état hypnagogique, début du ralentissement métabolique et de l’activité du cerveau

Question 19

Sommeil lent: sommeil lent profond

Answer 19

• stade 3 et 4
• Sommeil récupérateur
• sécrétion des hormones de croissance
• difficulté à réveiller la personne

Question 20

Sommeil paradoxale

Answer 20

-Paralysie du corps (sauf oreille, yeux, organes génitaux)
-Rêves
-Mouvement oculaire rapide
-traitement et consolidation de l’information
-activité neuronale intense
voir diapo 28

Question 21

Dissomnie

Answer 21

troubles affectant qté et qualité de sommeil

• Insomnie
• Apnée
• Narcolepsie

Question 22

Insomnie (D)

Answer 22

• difficulté à s’endormir et à maintenir le sommeil
• réveil matinale précoce
• piètre qualité de sommeil
• au moins 3x semaine pour 3 mois

Question 23

Apnée du sommeil (D)

Answer 23

interruption de la respiration pendant plus de 10 secondes, pls fois pendant la nuit, la personne se réveille donc pour respirer

Question 24

Narcolepsie (D)

Answer 24

Passage subit de l’état de veille au sommeil (tomber endormit brutalement)
-Cataplexie: vidéo écouter en classe

Question 25

Parasomnie

Answer 25

trouble liés à des activités inhabituelles lors du sommeil

• Somnambulisme
• cauchemars
• Somniloquie
• Terreurs nocturnes
• Énurésie

Question 26

Somnambulisme (P)

Answer 26

Marcher et agir durant sommeil, produit durant éveil partiel au stade 4 du sommeil)

Question 27

cauchemars

Answer 27

Rêve effrayant survenant durant sommeil paradoxale

Question 28

Somniloquie

Answer 28

parler pendant sommeil

Question 29

Terreurs nocturnes

Answer 29

Perturbation au stade 4 du sommeil lent ou une personne se réveille partiellement en criant, ds état confu et paniqué

Question 30

Énurésie (P)

Answer 30

Fait de faire pipi au lit

Question 31

Psychotrope dépresseur (alcool, GHB…)

Answer 31

Relaxation, euphorie, levée des inhibitions, somnolence, décontraction musculaire

Question 32

Psychotrope stimulant (cocaine, ectasy…)

Answer 32

Excitation, euphorie, augmentation de l’énergie physique et mentale, diminution de l’appétit, sentiment de puissance, sociabilité
Café et nicotine: accroissement de la vigilance, détente

Question 33

Psychotrope analgésique (morphine, héroine..)

Answer 33

euphorie, accès de plaisir intense, soulagement de douleur

Question 34

Psychotrope hallucinogènes (LSD, mush, marijuana…)

Answer 34

intensification et altération de la perception, euphorie, idée délirante, hallucination
-Marijuana et Hashish (détente, légère euphorie, augmentation de l’appétit)

Question 35

Type (niveau de consommation)

Answer 35

• usage récréatif (consommation occasionnelle, recherche de plaisir, activité social)
• Abus (usage important, perte de contrôle du cmpt et de la qté consommé, csq négative)
• Dépendance (pensée et cmpt quotidiens tournant autour de la consommation)

Question 36

Dépendance : physique

Answer 36

• Tolérance: nécessite d’augmenter les doses pour obtenir le même effet
• Symptôme de sevrage lors de l’arrêt de la consommation : anxiété, dépression, nausées, maux de têtes, idées suicidaires…

Question 37

Dépendance: psychologique

Answer 37

Besoin de consommer pour être fonctionnel dans la vie quotidienne et mentale