Évaluation de la force musculaire (cours en classe) (pas fini) Flashcards
Pourquoi la mesure de la force musculaire est-elle importante?
Pour déterminer les paramètres à utiliser lors de l’entrainement de la force
Comment peut-on cibler des qualités musculaires particulières?
En faisant du renforcement à différents pourcentages de la force maximale
Quelles qualités musculaires peut-on cibler par le pourcentage de la force musculaire travaillé? (3)
Force
Puissance
Endurance
Donnez une autre utilisation de l’évaluation du niveau de force maximal?
Mesurer les effets de l’entrainement de la force, son évolution au cours des semaines
Quelles conditions sont nécessaires pour mesurer la force maximale? (4)
- Conditions nécessaires pour produire une contraction d’un maximum d’unités motrices
- Fréquence de décharge la plus élevée possible
- Conditions sécuritaires
- Outil approprié
Quelle condition doit respecter l’outil de mesure de la force maximale pour donner un résultat fiable?
Doit opposer une force au moins identique et opposées à celle du patient (équilibre mécanique entre les 2 forces)
De quelles façons la résistance peut elle être produite?
- Charge
- Résistance du physiothérapeute
- Structure externe (dynamométrie manuelle)
- Dynamomètre lui-même (mesure isocinétique)
Pourquoi peut-on dire que la 1 RM est spécifique à chaque mouvement ou exercice?
Représente la force maximale développée à un angle spécifique de l’amplitude du mouvement
À quoi correspond l’angle spécifique d’un mouvement pour le test de 1 RM?
Angle auquel l’équilibre mécanique entre la force maximale du sujet et la résistance offerte par la charge
Comment détermine-t-on l’angle spécifique du test de 1 RM?
C’est l’angle auquel la répétition s’arrête
Qu’est-ce que la difficulté physiologique?
Pourcentage de sa force maximale qu’une personne utilise lors d’un mouvement
Quelle est la définition formelle du pourcentage de la force maximale?
Rapport entre la résistance rencontrée pendant la tâche et les capacités maximales de la musculature impliquée
Quelle est l’autre façon de désigner la difficulté physiologique?
Difficulté mécanique d’un exercice
Qu’est-ce qui peut faire varier le moment maximal s’un muscle?
Amplitude du mouvement (courbe force-longueur)
Quelle est la définition mécanique de la difficulté mécanique?
Moment externe ou résistant
Comment peut-on définir mécaniquement les capacités maximales?
Moment maximal que le patient peut produire
Quand peut-on dire que la difficulté est maximale (100%)?
Lorsque la force produite est égale à la résistance contre laquelle le mouvement est réalisé
Pourquoi est-il inutile de continuer à évaluer le mouvement après l’atteinte de l’équilibre (difficulté maximale)?
La contraction devient isométrique, car si le muscle se raccourcit davantage, sa force sera moins grande (relation force-longueur)
En théorie, qu’est-ce qui est nécessaire pour assurer un suivi adéquat de la force maximale de la personne?
Un moyen fiable pour mesurer l’angle d’arrêt du mouvement
Pratiquement, qu’est-ce qu’on prend en compte pour déterminer l’atteinte de la 1 RM?
Nombre de mouvements (répétitions) réalisés dans l’amplitude testée
Qu’est-ce qui ne devrait pas être possible après un test de 1 RM?
Atteindre le même angle contre la même charge lors d’une seconde répétition sans période de repos (à cause de la fatigue du au mouvement)
Que représente la difficulté mécanique due à la charge?
Moment externe
De quoi dépend le moment résistant?
Bras de levier de la charge par rapport à l’articulation (dépend de l’angle articulaire)
De quoi (autre que la charge) dépend la difficulté physiologique?
Position du corps et de l’articulation testée
Pourquoi la difficulté physiologique dépend elle de la position du corps et de l’articulation testée?
Car les capacités à produire de la force varient selon la longueur du muscle
Quelles sont les contre-indications de l’évaluation de la force?
- Présence de douleur
- Inflammation aigue de l’articulation
- Montagne chirurgical insuffisamment stable pour supporter un effort maximal
En clinique, quand est-il nécessaire de compléter le bilan musculaire manuel?
Pour les cotations supérieures à 3
