Évaluation de la condition aérobique Flashcards
Qu’est-ce que la condition physique?
Capacité à effectuer un effort physique
Quel autre nom donne-t-on à la condition physique?
Condition aérobique
Qu’est-ce que le VO2 max?
Consommation d’O2 max qu’une personne peut consommer
Quelle est l’unité de mesure du VO2?
Ml/kg/min
Quel est le principal déterminant de la bonne condition physique?
Capacité à effectuer un effort physique
Peut-on comparer le VO2 entre les personnes?
Oui parce qu’il est divisé par la masse
Comment fait-on un test d’effort max?
On pousse les patients à leur max
Pour quels patients ne fait-on pas le test d’effort Max?
Les patients cardiaques
Pourquoi ne fait-on pas le test d’effort max avec les patients cardiaques?
Une équipe médicale complète doit être présente car il y a un risque important de produire des symptômes cardiaques
Qui fait parti de L’Équipe médicale présente lors du test d’effort max?
Médecin, technicien, infirmière
Pourquoi le médecin prescrit le test d’effort max?
Connaître la fréquence cardiaque Max, le seuil d’angine et le VO2 Max
Comment fait-on le test d’effort max?
Tapis roulant ou ergocycle
Nomme un protocole fréquemment utilisé pour le test d’effort max?
Protocole de Bruce
Qu’est-ce que le protocole de Bruce?
Test d’effort Max divisé en palier de 3 min ou chaque palier correspond à une augmentation de la pente et de la vitesse, total de 7 paliers, de 10% à 28% et de 2.27km/h à 12,07km/h
Qu’est-ce qu’un test d’effort sous-maximal?
Test qui permet d’estimer la capacité aérobique d’un patient
Est-ce aussi valide que le test d’effort max?
Non
Quels tests utilise-t-on avec une clientèle sans troubles de santé?
Test Cooper (12 min de course)
Quelle est la formule de VO2 max avec le test Cooper?
V02 max= (distance (m) -504.9)/ 44,73
Quels tests d’effort sous-maximal utilise-t-on en physiothérapie?
6 min de marche ou 2 min de marche sur place
Quel formule utilise-t-on pour obtenir le VO2 max avec le test de 6 min?
VO2 = vitesse (m/min) x 0,1 +3,5
Comment obtient-on le nombre de MET?
Formule de VO2 divisé par 3,5
Que veut dire MET?
Métabolique équivalent
Fait-on souvent des tests d’effort max en SLD?
Non, s’il a été fait il est dans le dossier
Que nous dit le test pour des patients MCAS?
Fc max réelle et Fc d’angine
Comment trouve-t-on la Fc max dans le test d’effort?
Lorsque la F arrête de monter sans symptômes même si l’effort augmente
Pourquoi le VO2 est plus élevé chez les athlètes?
Réseau artériel plus développé
Qui possède la meilleure condition physique?
Celui qui peut fournir un plus grand effort (plus de stades)
Qui possède le meilleur VO2?
Celui qui a la meilleure condition physique
Qu’utilisons-nous à la Place de là Fc max réelle chez les patients cardiaques ou fragiles?
Fc Max théorique (220-âge (astrand) ou 205,8 - (0,685 x âge) (inbar) )
Quelle précaution doit être prise avec la Fc Max théorique?
Réduire les Fc cibles
Comment trouve-t-on le VO2 Max réel?
Avec un tube collecteur O2-CO2
Quel est le VO2 en général?
17 à 55 ml/kg/min
À quel VO2 correspond 1 MET?
3,5 ml/kg/min (métabolisme de base)
À quel VO2 correspond 2 MET?
7 ml/kg/min (avq)
À quel VO2 correspond 3 MET?
10,5 ml/kg/min (AVD ou marche intérieure)
À quel VO2 correspond 4 MET?
14 ml/kg/min (marche extérieure)
À quel VO2 correspond 5 MET?
17,5 ml/kg/min (escalier)
À quel VO2 correspond 8 MET?
28 ml/kg/min (courir)
Est-ce qu’une personne plus lourde consomme plus d’O2?
Oui
Que doit-on faire pour comparer les VO2?
Diviser par le poids
