Évaluation de la condition aérobique Flashcards

1
Q

Qu’est-ce que la condition physique?

A

Capacité à effectuer un effort physique

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Q

Quel autre nom donne-t-on à la condition physique?

A

Condition aérobique

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3
Q

Qu’est-ce que le VO2 max?

A

Consommation d’O2 max qu’une personne peut consommer

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4
Q

Quelle est l’unité de mesure du VO2?

A

Ml/kg/min

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5
Q

Quel est le principal déterminant de la bonne condition physique?

A

Capacité à effectuer un effort physique

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6
Q

Peut-on comparer le VO2 entre les personnes?

A

Oui parce qu’il est divisé par la masse

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7
Q

Comment fait-on un test d’effort max?

A

On pousse les patients à leur max

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8
Q

Pour quels patients ne fait-on pas le test d’effort Max?

A

Les patients cardiaques

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9
Q

Pourquoi ne fait-on pas le test d’effort max avec les patients cardiaques?

A

Une équipe médicale complète doit être présente car il y a un risque important de produire des symptômes cardiaques

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10
Q

Qui fait parti de L’Équipe médicale présente lors du test d’effort max?

A

Médecin, technicien, infirmière

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11
Q

Pourquoi le médecin prescrit le test d’effort max?

A

Connaître la fréquence cardiaque Max, le seuil d’angine et le VO2 Max

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12
Q

Comment fait-on le test d’effort max?

A

Tapis roulant ou ergocycle

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13
Q

Nomme un protocole fréquemment utilisé pour le test d’effort max?

A

Protocole de Bruce

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14
Q

Qu’est-ce que le protocole de Bruce?

A

Test d’effort Max divisé en palier de 3 min ou chaque palier correspond à une augmentation de la pente et de la vitesse, total de 7 paliers, de 10% à 28% et de 2.27km/h à 12,07km/h

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15
Q

Qu’est-ce qu’un test d’effort sous-maximal?

A

Test qui permet d’estimer la capacité aérobique d’un patient

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16
Q

Est-ce aussi valide que le test d’effort max?

A

Non

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17
Q

Quels tests utilise-t-on avec une clientèle sans troubles de santé?

A

Test Cooper (12 min de course)

18
Q

Quelle est la formule de VO2 max avec le test Cooper?

A

V02 max= (distance (m) -504.9)/ 44,73

19
Q

Quels tests d’effort sous-maximal utilise-t-on en physiothérapie?

A

6 min de marche ou 2 min de marche sur place

20
Q

Quel formule utilise-t-on pour obtenir le VO2 max avec le test de 6 min?

A

VO2 = vitesse (m/min) x 0,1 +3,5

21
Q

Comment obtient-on le nombre de MET?

A

Formule de VO2 divisé par 3,5

22
Q

Que veut dire MET?

A

Métabolique équivalent

23
Q

Fait-on souvent des tests d’effort max en SLD?

A

Non, s’il a été fait il est dans le dossier

24
Q

Que nous dit le test pour des patients MCAS?

A

Fc max réelle et Fc d’angine

25
Comment trouve-t-on la Fc max dans le test d'effort?
Lorsque la F arrête de monter sans symptômes même si l'effort augmente
26
Pourquoi le VO2 est plus élevé chez les athlètes?
Réseau artériel plus développé
27
Qui possède la meilleure condition physique?
Celui qui peut fournir un plus grand effort (plus de stades)
28
Qui possède le meilleur VO2?
Celui qui a la meilleure condition physique
29
Qu'utilisons-nous à la Place de là Fc max réelle chez les patients cardiaques ou fragiles?
Fc Max théorique (220-âge (astrand) ou 205,8 - (0,685 x âge) (inbar) )
30
Quelle précaution doit être prise avec la Fc Max théorique?
Réduire les Fc cibles
31
Comment trouve-t-on le VO2 Max réel?
Avec un tube collecteur O2-CO2
32
Quel est le VO2 en général?
17 à 55 ml/kg/min
33
À quel VO2 correspond 1 MET?
3,5 ml/kg/min (métabolisme de base)
34
À quel VO2 correspond 2 MET?
7 ml/kg/min (avq)
35
À quel VO2 correspond 3 MET?
10,5 ml/kg/min (AVD ou marche intérieure)
36
À quel VO2 correspond 4 MET?
14 ml/kg/min (marche extérieure)
37
À quel VO2 correspond 5 MET?
17,5 ml/kg/min (escalier)
38
À quel VO2 correspond 8 MET?
28 ml/kg/min (courir)
39
Est-ce qu'une personne plus lourde consomme plus d'O2?
Oui
40
Que doit-on faire pour comparer les VO2?
Diviser par le poids