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DC-1 > Évaluation de l’aptitude aérobie  > Flashcards

Évaluation de l’aptitude aérobie  Flashcards

1
Q
A
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Q

Quels sont les buts d’un test cardio indirect pour le médecin?

A
  • Vérifier si le patient a un
    problème cardiaque
  • Diagnostiquer
  • Orienter le Tx
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3
Q

Quels sont les buts d’un test cardio indirect pour le kin?

A

S’assurer de la sécurité
pour un effort à intensité
modérée (zones verte et
début de rouge)
* Atteindre les critères de
réussite
* Orienter le plan
d’intervention

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4
Q

Quels sont les critères d’arrêt de test cardio?

A
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5
Q

Quels sont les directives préliminaires avant un test à l’effort?

A

2h avant :
* Ø Boisson énergisante
* Ø Caféine
* Ø Repas (collation ok)
* Ø Tabac / marijuana
6h avant :
* Ø d’activité physique
* Ø d’alcool

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6
Q

Quels sont les critères de réussite pour un test tr et vélo?

A
  1. FC cible ± 10 bpm
  2. SPEED :
    ü Possible sudation et coloration
    rougeâtre de la peau
    ü EPE = 5 / 10 ± 1
    ü Léger essoufflement, capable d’entretenir
    une conversation
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7
Q

Quels sont les calculs à faire pour la fréquence cardiaque max et les âges selon le calcul?

A
  1. 220 – âge : 18 à 40 ans
  2. 207 - (0.7 x âge) : 50 à 78+ (Atteint les normes 150’/sem)
    Grande variabilité : ±12 bpm
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8
Q

Quels sont les calculs de la FC cible?

A

FC cible = 85% x FC max

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9
Q

La fc augmente proportionnellement à quoi pendant l’effort?

A

§ Augmentation proportionnelle avec l’intensité
§ Augmentation proportionnelle avec la demande en O2

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10
Q

La fc augmente non proportionnellement à quoi pendant l’effort?

A

Augmentation non proportionnelle avec l’EPE

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11
Q

La fc augmente de combien par met?

A

10 bpm

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12
Q

La fc est influencé par quoi?

A

position du corps (debout > couché)
§ type d’exercice (Course à pied > Vélo > Pédalier manuel)
§ état de santé générale (fièvre > normal)
§ médicaments (stimulant du SNC)
§ Environnement (chaleur)

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13
Q

Après une minute de récupération active, quels sont les intervalles pour qualifier la récupération?

A
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14
Q

Quelles sont les augmentations de paliers selon les types de client?

A

Déconditionnée = 0,5 met
Sédentaire = 1 à 1,5 mets
Active = 1,5 à 2 mets

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15
Q

1 met = cb ml d’O2?

A

3,5 ml

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16
Q

Quelles sont les questions à poser avant de changer de paliers?

A
  1. Est-ce que vous vous sentez aptes à passer au
    prochain palier?
  2. Êtes-vous capable de marcher un peu plus vite?
  3. Avez-vous déjà atteint cette intensité à l’entraînement?
17
Q

Comment se fait la gestion de la résistance pour les tests sur vélo?

A
  • Augmentation moyenne par palier:
    0.25 kp pour les femmes
    0.50 kp pour les hommes
    0.75 kp pour certains plus actifs
18
Q

Lors de l’explication du test, que doit on dire concernant le but?

A
  • Estimer la VO2max
  • Évaluer la condition physique, l’aptitude aérobie
  • L’aptitude aérobie est la mesure de l’efficacité combinée des poumons, du cœur, du système
    sanguin et des muscles actifs à l’exercice, à fournir l’oxygène aux muscles et à les faire travailler
19
Q

Lors de l’explication du test, que doit on dire concernant le type de test?

A

-Sous-maximal (85% de l’effort maximal)
-Indirect
-Progressif et continu

20
Q

Lors de l’explication du test, que doit on dire concernant la structure temporelle?

A

-Durée totale = ±15 à 20 min
- 3 sections: échauffement, test, retour au calme
actif et passif
-Échauffement: 3-5min
-Épreuve d’effort sous-max: 3-4 paliers de 3-4min
-Retour au calme sous-max: 3min actif et 3min passif

21
Q

Lors de l’explication du test, que doit on dire concernant le monitoring?

A

Cardiofréquencemètre: obtenir des FC fiables afin de
sécuriser l’épreuve d’effort
Des FC et une TA seront prises à chaque palier
EPE: souffle et jambe, 0 à 10, décrire les signes
clinique (0-3-5-10), répondre rapidement

22
Q

Lors de l’explication du test, que doit on dire concernant les critères d’arrêt de test?

A

Client: désire cesser le test, symptômes anormaux (étourdi, nausée, DRS, etc.)
Kin: assurer la sécurité du client, réponse anormale de la FC ou de la TA
Matériel: bris du matériel qui pourrait nuire à la sécurité du test

23
Q

Lors de l’explication du test, que doit on dire concernant les particularités?

A

Éviter de parler durant le test, autrement que pour signaler un malaise ou coter l’EPE
Tapis: Lacets attachés, pieds de chaque côté pour le départ, regarder devant, éviter de se tenir aux barres, rester à l’avant du tapis
Vélo: maintenir la même vitesse de pédalage durant le palier ±50-80 rpm (à définir après 1min d’échauf.)

24
Q

Quelles sont les particularités reliées au test de vélo?

A

} TA augmente plus
} Limitation a/n musculaire
} Risque d’hypotension

25
Q

Quelles sont les particularités reliées au test de TR?

A
  • FC augmente plus
  • Limitation a/n centrale
  • Limitation a/n mollets si % élevée
  • VO2max plus élevée de 7 à 10% (environ)
26
Q

Quelles sont d’autres particularités au sujet de la FC principalement sur TR?

A
  • Le manque de familiarisation augmente anormalement les FC
  • La transition de la marche à la course à pied augmente beaucoup les FC
  • Le fait de se tenir aux barres de sécurité diminue les FC (la sécurité d’abord)
  • Le fait de parler/rire peut modifier les FC
27
Q

Quelles sont les valeurs de TA de repos à atteindre?

A

Si la pression artérielle au repos est
inférieure à 160/100mm Hg et, si le patient n’est pas atteint de maladies
cardiovasculaires, l’exercice aérobie
d’intensité modérée est sécuritaire.

28
Q

Quelles sont les normes d’augmentation de la TAS à l’effort?

A

8-12 mmHg d’augmentation de TAS par MET (variable)

29
Q

Qu’est-ce que l’HTA d’effort?

A

HTA d’effort :
TAS >220 mmHg,
TAD ↑ 10 mmHg OU > 90 mmHg

30
Q

Quels sont les critères d’arrêt de l’ACSM et clinique de test du côté de la TA?

A
  • Critères d’arrêt de test selon ACSM : 250/115 mmHg
  • Critères d’arrêt de test clinique pour sous-max :
    220/100 mmHg

DC-1 (10 decks)

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