estreñimiento

Question 1

que es

Answer 1

un trastorno porque está ocasionado por otros agentes

Question 2

se presenta principalmente en

Answer 2

mujeres y niños

Question 3

se define como

Answer 3

deposiciones dificultosas o infrecuentes , la sensación de estreñimiento podría ser suficiente para una intervención

Question 4

frecuencia normal de deposición

Answer 4

entre una a 3 veces al dia

el transito por el tubo digestivo tarda en 18 y 48 hrs

Question 5

los niños son más frecuentes de deposiciones

Answer 5

2 a 3 diarias

Question 6

criterios de roma III

Answer 6

estreñimiento al presentar 2 o mas de los sintomas en los últimos 6 meses:
esfuerzo deprecatorio en más del 25 % de las deposiciones
heces duras en más del 25%
sensación de evacuación incompleta
obstrucción ano rectal
necesidad de maniobras manuales para facilitar la defecación
menos de dos deposiciones x semana
heces liquidas infrecuentes

Question 7

puede ser causado por

Answer 7

factores relativos al estilo de vida, ( hidratación inadecuada, ausencia de ejercicio, o por otros trastornos médicos. aguantarse las ganas de defecar PRINCIPALES CAUSAS

Question 8

causas

Answer 8

ausencia de fibra en la dieta, ingesta insuficiente de líquidos , inactividad y uso de medicamentos

Question 9

factores de riesgo

Answer 9

abuso de lactantes , trastornos de la motilidad ( seudoobstruccion , intestinal crónica )
hipotiroidismo, asociado porque es un desajuste hormonal
obesidad también causa estreñimiento
inercia colónica (movimiento lento en todo el colon)
gastroparesia
Hirshprung ( falta de células e inervancion en intestino grueso )
Trastornos metabólicos como diabetes

Question 10

normal fibra

Answer 10

20 -35

Question 11

factores de riesgo

Answer 11

trastornos neuromusculares ( especialmente en pacientes inmóviles o en silla de ruedas)
esclerosis lateral amiotrófica
esclerosis múltiple 
distrofia muscular 
ataxia de Friereich 
esclerodermia 

USO CRÓNICO DE OPIECICOS( MEDICAMENTOS QUE SE DERIVAN )

Question 12

factores de riesgo

Answer 12

modificación de suelo pélvico 
Gestación 
*Otros trastornos gastrointestinales 
enfermedades estomago, esófago u duodeno 
malformación anorrectales 
síndrome del intestino irritable

Question 13

CLASIFICACIÓN DE ESTREÑIMIENTO

Answer 13

ATÓNICO, ESPÁSTICO

Question 14

falta de tono muscular en intestino , da como resultado estáis del colon

Answer 14

atónico

Question 15

estrechamiento y contracciones no controladas en el colon

Answer 15

espástico

Question 16

dieta

Answer 16

te ayuda a que signos y síntomas mejoren

Question 17

enfoque

Answer 17

recuperar salud y movilidad intestinal

Question 18

dieta

Answer 18

Alto contenido en fibra ( 30 a 40 gr)
la fibra se obtiene en vegetales
cereales no refinados, frutas , verduras y legumbres

desde 6 a 11 max al dia, de cereales integrales

aumento en consumo de verduras , hortalizas , frutas, legumbres, frutos secos y semillas
de 5 a 8

Question 19

minimo 2 porciones de verduras en personas

Answer 19

sanas

Question 20

recomendaciones

Answer 20

cuidado con alimentos altos en proteina, los alimentos con mayor proteina no aportan fibra, aportan grasa

Question 21

ingesta de fibra diaria mujeres

Answer 21

25 gr

Question 22

ingesta de fibra diaria hombres

Answer 22

38 gr

Question 23

se permiten todo tipo de alimentos con algunas excepciones

Answer 23

irritantes, alcohol, cafe , chocolate , plátano, carne roja, lácteos , grasas