estreñimiento Flashcards
que es
un trastorno porque está ocasionado por otros agentes
se presenta principalmente en
mujeres y niños
se define como
deposiciones dificultosas o infrecuentes , la sensación de estreñimiento podría ser suficiente para una intervención
frecuencia normal de deposición
entre una a 3 veces al dia
el transito por el tubo digestivo tarda en 18 y 48 hrs
los niños son más frecuentes de deposiciones
2 a 3 diarias
criterios de roma III
estreñimiento al presentar 2 o mas de los sintomas en los últimos 6 meses:
esfuerzo deprecatorio en más del 25 % de las deposiciones
heces duras en más del 25%
sensación de evacuación incompleta
obstrucción ano rectal
necesidad de maniobras manuales para facilitar la defecación
menos de dos deposiciones x semana
heces liquidas infrecuentes
puede ser causado por
factores relativos al estilo de vida, ( hidratación inadecuada, ausencia de ejercicio, o por otros trastornos médicos. aguantarse las ganas de defecar PRINCIPALES CAUSAS
causas
ausencia de fibra en la dieta, ingesta insuficiente de líquidos , inactividad y uso de medicamentos
factores de riesgo
abuso de lactantes , trastornos de la motilidad ( seudoobstruccion , intestinal crónica )
hipotiroidismo, asociado porque es un desajuste hormonal
obesidad también causa estreñimiento
inercia colónica (movimiento lento en todo el colon)
gastroparesia
Hirshprung ( falta de células e inervancion en intestino grueso )
Trastornos metabólicos como diabetes
normal fibra
20 -35
factores de riesgo
trastornos neuromusculares ( especialmente en pacientes inmóviles o en silla de ruedas) esclerosis lateral amiotrófica esclerosis múltiple distrofia muscular ataxia de Friereich esclerodermia
USO CRÓNICO DE OPIECICOS( MEDICAMENTOS QUE SE DERIVAN )
factores de riesgo
modificación de suelo pélvico Gestación *Otros trastornos gastrointestinales enfermedades estomago, esófago u duodeno malformación anorrectales síndrome del intestino irritable
CLASIFICACIÓN DE ESTREÑIMIENTO
ATÓNICO, ESPÁSTICO
falta de tono muscular en intestino , da como resultado estáis del colon
atónico
estrechamiento y contracciones no controladas en el colon
espástico
dieta
te ayuda a que signos y síntomas mejoren
enfoque
recuperar salud y movilidad intestinal
dieta
Alto contenido en fibra ( 30 a 40 gr)
la fibra se obtiene en vegetales
cereales no refinados, frutas , verduras y legumbres
desde 6 a 11 max al dia, de cereales integrales
aumento en consumo de verduras , hortalizas , frutas, legumbres, frutos secos y semillas
de 5 a 8
minimo 2 porciones de verduras en personas
sanas
recomendaciones
cuidado con alimentos altos en proteina, los alimentos con mayor proteina no aportan fibra, aportan grasa
ingesta de fibra diaria mujeres
25 gr
ingesta de fibra diaria hombres
38 gr
se permiten todo tipo de alimentos con algunas excepciones
irritantes, alcohol, cafe , chocolate , plátano, carne roja, lácteos , grasas
