Ernährungsbedingte Erkrankungen Flashcards
(16 cards)
Was ist Fettleber?
Fett sammelt sich in der Leber an und kann zu Leberentzündung führen.
Fettleber ist oft durch ungesunde Ernährung bedingt.
Was sind Nahrungsmittelallergien?
Allergie gegen bestimmte Nahrungsmittel, z.B. Erdnüsse, die zu Hautausschlag, Atemnot und anaphylaktischem Schock führen können.
Nahrungsmittelallergien können lebensbedrohlich sein.
Was ist Fruktoseintoleranz?
Unfähigkeit, Fruchtzucker zu verarbeiten, was zu Bauchschmerzen, Blähungen und Übelkeit führen kann.
Fruktoseintoleranz ist eine Form der Nahrungsmittelunverträglichkeit.
Was ist Zöliakie?
Autoimmunerkrankung, bei der Gluten nicht vertragen wird, was zu Bauchschmerzen, Durchfall, Müdigkeit und Nährstoffmangel führt.
Zöliakie erfordert eine strikte glutenfreie Diät.
Was ist Laktoseintoleranz?
Unfähigkeit, Milchzucker zu verdauen, da Laktase im Körper fehlt, was zu Blähungen, Durchfall und Bauchschmerzen führt.
Laktoseintoleranz ist weit verbreitet.
Wie unterscheidet man zwischen leichtem Übergewicht und Adipositas?
Leichtes Übergewicht: BMI über 25, geringe gesundheitliche Folgen; Adipositas: BMI über 30, gesundheitliche Folgen.
Die Behandlung variiert von gesunder Ernährung bis zu Therapie oder OP.
Nenne mindestens fünf Ursachen für Adipositas.
- Ungesunde Ernährung
- Bewegungsmangel
- Genetische Veranlagung
- Hormonelle Störungen
- Medikamente
Diese Ursachen können oft miteinander interagieren.
Nenne mindestens fünf Folgen von Adipositas.
- Diabetes Typ 2
- Bluthochdruck
- Geringes Selbstwertgefühl
- Herz-Kreislauf-Erkrankungen
- Gelenkprobleme
Adipositas kann zu schwerwiegenden gesundheitlichen Komplikationen führen.
Welche Maßnahmen zur nachhaltigen Gewichtsregulierung gibt es?
- Gesunde, ausgewogene Ernährung
- Regelmäßige Bewegung
- Unterstützung suchen
Diese Maßnahmen sind entscheidend für den langfristigen Erfolg.
Was sind die Hauptmerkmale von Typ 1 Diabetes?
- Autoimmunerkrankung
- Keine Insulinproduktion
- Behandlung mit täglicher Insulintherapie
- Keine Vorbeugung möglich
Typ 1 tritt häufig in der Kindheit oder Jugend auf.
Was sind die Hauptmerkmale von Typ 2 Diabetes?
- Insulinresistenz
- Keine effektive Insulinproduktion
- Behandlung mit Bewegung, Medikamenten, gesunder Ernährung
- Vermeidbar durch gesunde Ernährung und Bewegung
Typ 2 Diabetes entwickelt sich oft im Erwachsenenalter.
Wie beschreibt man das Krankheitsbild von Diabetes mellitus?
- Erhöhter Blutzuckerspiegel
- Müdigkeit und Leistungsschwäche
- Schlechte Wundheilung
- Unter- und Überzuckerung
- Stoffwechselerkrankung
Diabetes mellitus ist eine ernsthafte Erkrankung, die viele Organe betreffen kann.
Nenne fünf wichtige Regeln für eine angepasste Ernährung bei Diabetes mellitus.
- Kohlenhydrate bewusst wählen
- Regelmäßige Mahlzeiten einhalten
- Gesunde Fette bevorzugen
- Ausreichend Wasser trinken
- Alkoholkonsum einschränken
Diese Regeln helfen, den Blutzuckerspiegel stabil zu halten.
Kohlenhydrate sollten _______ gewählt werden.
[komplexe Kohlenhydrate]
Komplexe Kohlenhydrate lassen den Blutzucker langsamer steigen als einfache.
Warum sollten regelmäßige Mahlzeiten eingehalten werden?
Sie halten den Blutzucker stabil und vermeiden Unter- und Überzuckerung.
Regelmäßige Mahlzeiten sind wichtig für das Management von Diabetes.
Welche Fette sollten bei Diabetes bevorzugt werden?
Ungesättigte Fette
Ungesättigte Fette schützen das Herz-Kreislauf-System.
