Ernährung Flashcards
nicht von Menschen verändert
naturbelassen
(no procesados)
Gegentail aus “verarbeitete” (procesados)
gesund und es hat viele Nährstoffe
nahrhaft
(nutritivo)
etwas essen (u. dazu etwas trinken)
verzehren
(consumir)
zubereitete Nahrung als einzelnes Essen
Speise(plan)
(food)
die Nahrung, die man (regelmäßig) zu einer bestimmten Tageszeit isst (u. die oft aus mehreren Gängen besteht)
Mahlzeit
(meal)
das Frühstück, das Mittagessen, und das Abendessen. Das Frühstück besteht aus verschiedenen Brotsorten und/oder Brötchen mit Butter bzw. Margarine und Marmelade, Käse sowie Wurst. Bei einem größeren Frühstück werden zudem gekochte Eier, Joghurt, Quark, Obst und Müsli gereicht; je nach Bedarf und Gewohnheit kann auch anderes (z. B. Fisch) hinzukommen. Dazu trinkt man Kaffee oder Tee. Zu Mittag isst man in Deutschland traditionell zwischen zwölf und ein Uhr. Darüber, woraus das Mittagessen in der heutigen deutschen Gesellschaft besteht, lassen sich keine genauen Angaben machen. In der eher traditionellen Bevölkerung dürften Fleisch, Kartoffeln, Gemüse und Salat nach wie vor eine zentrale Rolle spielen. Falls es einen Nachtisch gibt, kann auch dieser heute von vielfältiger Art sein (z. B. ein Pudding, Eis oder Obst). Das Abendessen, auch Abendbrot genannt, wird gegen sechs Uhr serviert. Es besteht gewöhnlich aus verschiedenen Brotsorten, von denen es in Deutschland eine überwältigende Vielfalt gibt, mit Käse und Wurst. Manchmal wird auch warm gegessen; dies ist insbesondere dann der Fall, wenn man berufsbedingt mittags dazu keine Gelegenheit hat. Sonntags oder an Festtagen werden am Nachmittag Kaffee und Kuchen oder Plätzchen angeboten. Dazu lädt insbesondere die ältere Bevölkerung meist Freunde und Bekannte zum “Kaffee” ein. Vor dem Einnehmen von Mahlzeiten bzw. bei dem Gang dahin hört man in Kantinen von Betrieben vielfach die Begrüßungsformel “Mahlzeit”, die von der jüngeren Bevölkerung meist nicht mehr gewählt und als gekünstelt empfunden wird.
eine Folge von verschiedenen Dingen: (adj)
abwechslungreich
(variada)
in einem Zustand des Gleichgewichts (adj)
ausgewogen
(equilibrada
“en estado de equilibrio)
es zu etwas meist Negativem nicht kommen lassen ≈ umgehen: (vb)
vermeiden
(evitar)
an die Stelle einer Person/Sache treten, weil diese nicht (mehr) da ist: (vb)
ersetzen
(sustituir)
etwas hat etwas als Inhalt od. als Teil des Inhalts: (vb)
enthalten
(contener)