Epms

Question 1

Quels sont les principaux documents EPMS ?

Answer 1

•TTA 150 TITRE XIV
•NOTE ANNUELLE DE L’UNITE
•INSTRUCTION N°1570
•Note D13 006182

Question 2

Pour quoi est formé le cadre de contact en EPMS ?

Answer 2

Organiser,
Animer,
Les activités de Maintien en condition physique

Question 3

Quels sont les 5 principes EPMS ? ( SPRAD )

Answer 3

• Sécurité
• progressivité
• régularité
• adaptation
• diversité

Question 4

Donner les 5 parties d’une séance type EPMS

Answer 4

● prise en main
● mise en train
● partie principale
● retour au calme
● contrôle

Question 5

Quelles sont les différents types d’EPMS ?

Answer 5

■fondamentales
■militaires
■complementaires
■techniques militaires

Question 6

3 étapes de la course à pieds :

Answer 6

●adaptation
●continu
●alternance allure par intervalles

Question 7

De combien d’obstacle se compose le parcours d’obstacle ? Combien haut, moyen, bas ?

Answer 7

20 obstacles
3 hauts,
4 moyens
13 bas

Question 8

Pour les féminines, combien d’obstacles pour un examen ? Lesquels ne sont pas imposés?

Answer 8

16 obstacles,
Sauf gué, table irlandaise, mur assaut, fosse.

Question 9

Quelle est la note minimale pour les CCPM ?
Sur combien sont les CCPG ?
CCPS ?

Answer 9

● 31/60
● sur 60 pts
● sur 40 pts

Question 10

En CCPS, Y a t-il une différence de barème selon l’âge, le sexe ?
Quelles en sont les épreuves ?

Answer 10

● Non.
● épreuve de préfatigue,
● TIR

Question 11

Combien y a t-il d’os? De muscles ? Articulations ?

Answer 11

• 200 os
• 600 muscles
• 90 articulations

Question 12

Quelles sont les différentes qualités physiques ?

Answer 12

• Musculaire
• Organique
• Psychomotrices
• Perceptivo-cognitives