EMPATIA Y COMPASIÓN 10 Flashcards
LA EMPATIA es….
es una respuesta emocional que proviene de la comprensión del estado o situación de los demás
Incluye la capacidad para comprender al otro y ponerse en su lugar a partir de lo que se observa y de compartir su estado emocional
La EMPATIA debe favorecer la percepción tanto de las emociones (alegria, tristeza, sorpresa) cómo de las sensaciones (tacto, dolor) de otras personas
Teorías de la EMPATIA
*Neuronas espejo:
respuesta automática en espejo a las acciones y emociones de los demás
*Teoría de la mente:
Comprensión de las intenciones, pensamientos y deseos de los demas
NEURONAS ESPEJO…
- halladas en el lóbulo frontal
*importantes para comprender las acciones de otras personas y pa aprender nuevas habilidades por imitación
*desempeñan función importante dentro de las capacidades cognitivas ligadas a la vida social, tales como el lenguaje y la EMPATIA
- las difunciones del sistema espejo podría estar relacionado con algunos desórdenes cognitivos como el autismo o la sociopatia
definicion de EMPATIA
Capacidad de ponerse en el lugar de otro
Es entender completamente a una persona y bondadosa mente tratar de entender el significado que una situación tiene para ella, tanto a nivel cognitivo como emocional
DIMENSIÓN AFECTIVA
compartir afecto y sentir en uno mismo los sentimientos de los demás
Promueve la química entre las personas, fortalece vínculos y genera un sentido de pertenencia
Los equipos con mejores resultados tienen un sentido de armonía y conexión emocional
DIMENSIÓN COGNITIVA
posibilita el identificar, comprender y reconocer cómo legítimas las necesidades y puntos de vista de los demás
Como se manifiesta la EMPATIA y la bondad en los seres humano
De manera imparcial e inestable
(existe potencial innato)
OBSTÁCULOS PARA LA EMPATIA
énfasis en las diferencias entre grupos, clases sociales, nacionales, generos…
Una mente autocentrada (egocentrica)
PASO 1 PARA ENTRENARNOS EN EMPATIA
- IDENTIFICAR SIMILITUDES CON OTRAS PERSONAS
Nos recuerda lo similares que somos con los demás y en este sentido se genera un hábito mental de igualdad entre nosotros
PASO 2 PARA ENTRENARNOS EN EMPATIA
- AMPLIAR EL PUNTO DE VISTA
Ponernos en el lugar del otro
LA EMPATÍA COMO BASE DE LA
COMPASIÓN…
Al entender las emociones de la otra persona y
tener una respuesta emocional, espontáneamente
sentimos la necesidad de actuar si es necesario.
COMPASIÓN definicion
La Real Academia Española define la compasión como un sentimiento de conmiseración y lástima que se tiene hacia quienes sufren penalidades o desgracias.
COMPASION definiciones de investigadores
Entre los investigadores se define como la emoción o estado mental que surge cuando te confrontas al sufrimiento de alguien más y se acompaña de la motivación de aliviar ese sufrimiento.
efectos de la compasion en el cuerpo
- Investigaciones recientes muestran que al sentir compasión, nuestro ritmo cardiaco disminuye, se secreta oxitocina “bonding hormone”, se activan áreas de placer en el cerebro.
En el Centro de Inves-gación de Mentes Sanas del centro Waisman de la Universidad de Wisconsin en Madison comprobaron que
las personas pueden entrenarse para ser más compasivas.
