Empatía Flashcards

1
Q

Es una respuesta emocional que proviene de la comprensión del estado o situación de los demás.
Incluye la capacidad para comprender al otro y ponerse en su lugar a partir de lo que se observa y de compartir su estado emocional.

A

Empatía

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2
Q

La empatía debe favorecer la percepción tanto de

A

las emociones (alegría, tristeza, sorpresa) como de las sensaciones (tacto, dolor) de otras personas.

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3
Q

Respuesta automática en espejo a las acciones y emociones de los demás.

A

Neuronas espejo

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4
Q

Comprensión de las intenciones, pensamientos y deseos de los demás.

A

La teoría de la mente

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5
Q

han sido halladas en el lóbulo frontal.
Son importantes para comprender las acciones de otras personas, y para aprender nuevas
habilidades por imitación.

A

Neuronas espejo

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6
Q

Las neuronas espejo desempeñan una función importante dentro de las capacidades cognitivas ligadas a la vida social, tales como

A

el lenguaje y la empatía (capacidad de ponerse en el lugar de otro).

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7
Q

Otros investigadores han sugerido que las disfunciones del sistema espejo podría estar
relacionado con algunos desordenes cognitivos como el

A

autismo o la sociopatía.

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8
Q

Es atender completamente a una persona y
bondadosamente tratar de entender el
significado que una situación tiene para
ella, tanto a nivel cognitivo como
emocional.

A

Empatía
Tan, C.M. 2012

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9
Q

Se entiende como un compartir afecto y sentir en uno mismo los sentimientos de los demás.

A

DIMENSIÓN AFECTIVA

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10
Q

La DIMENSIÓN AFECTIVA promueve la

A

química entre las personas, fortalece vínculos y genera un sentido de pertenencia.

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11
Q

Los equipos con los mejores resultados tienen un

A

sentido de armonía y conexión emocional.

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12
Q

Posibilita el identificar, comprender y reconocer como legítimas las necesidades y puntos de vista de los demás. “Tomar perspectiva”

A

DIMENSIÓN COGNITIVA

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13
Q

A pesar de que existe un potencial innato hacia la empatía y la bondad en todos los seres humanos, éstas se manifiestan de manera

A

parcial e inestable.

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14
Q

OBSTÁCULOS PARA LA EMPATÍA

A
  1. Énfasis en las diferencias entre grupos, clases
    sociales, nacionalidades, géneros…
  2. Una mente autocentrada (egocéntrica).
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15
Q

¿CÓMO ENTRENARNOS EN EMPATÍA?

A
  1. Identificar similitudes con otras personas.
  2. Ampliar el punto de vista.
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16
Q

Esto nos recuerda lo similares que somos con los demás y en este sentido genera un hábito mental de igualdad entre nosotros.

A

Identificar similitudes con otras personas.

17
Q

Ponernos en “los zapatos del otro” ¿qué sentirías en su lugar?

A

Ampliar el punto de vista.

18
Q

“Todos vivimos con el objetivo de ser felices. Nuestras vidas son diferentes pero, en el fondo, iguales.”

A

—Ana Frank

19
Q

Al entender las emociones de la otra persona y
tener una respuesta emocional, espontáneamente
sentimos la necesidad de actuar si es necesario.

A

LA EMPATÍA COMO BASE DE LA
COMPASIÓN…

20
Q

La Real Academia Española define como un sentimiento de conmiseración y lástima que se tiene hacia quienes sufren penalidades o desgracias.

A

compasión

21
Q

Entre los investigadores se define como la emoción o estado mental que surge cuando te confrontas al sufrimiento de alguien más y se acompaña de la motivación de aliviar ese sufrimiento.

A

Compasión

22
Q

Investigaciones recientes muestran que al sentir compasión, nuestro

A

ritmo cardiaco disminuye, se secreta oxitocina “bonding hormone”, se activan áreas de placer en el cerebro.

23
Q

afirma que la compasión, tal como las habilidades físicas y académicas, es algo que puede mejorarse y entrenarse con la práctica.

A

Dr. Richard Davidson

24
Q

tristeza , malestar o sufrimiento.

A

Empatía

25
Q

Deseo de aliviar el sufrimiento del otro.
Hacemos todo lo posible por aliviar el sufrimiento
del otro.
Ayudo y me siento bien

A

Compasión

26
Q

LOS BENEFICIOS DE LA
COMPASIÓN

A
  • Nos hace felices.
  • Disminuye la depresión.
  • Incrementa nuestra
    autoestima.
  • Disminuye el egocentrismo.
  • Interacciones sociales exitosas.
  • Disminuye el estrés.
  • Mejora nuestra salud.
27
Q

LA COMPASIÓN SE PUEDE ENTRENAR

A

-Empiezo por mi
-Amigos o personas cercanas
-Personas neutras
-Personas difíciles o que nos han lastimado

28
Q

Que nada ni nadie opaque tu capacidad de
ser compasivo.

A

El paciente más difícil, el colega más incómodo
puede ser tu gran maestro de empatía y compasión.