Emotie, Motivatie & Stress Flashcards
Alarmfase
1e stadium vh aanpassingssyndroom: lichaam mobiliseert hulpbronnen om de stressor het hoofd te bieden
Probleemgerichte coping
Actie die wordt ondernomen om stressor te begrijpen en een oplossing te vinden voor het probleem dat gerelateerd is aan stressor
Cognitieve herstructurering
Her beoordelen van een stressor met het doel deze vanuit een positief perspectief te beschouwen
Coping
Actie ondernemen om de oorzaken van stress te verminderen/ weg te nemen
Moderator
Factor die voorkomt dat een stressor stress veroorzaakt
Algemeen aanpassingssyndroom
Algemeen patroon van lichamelijke responsen.
-alarmfase
-aanpassings- of weerstandsfase
-uitputtingsfase
Secundaire traumatisering
Hevige stress die wordt veroorzaakt door blootstelling aan traumatische beelden/verhalen.
Intrinsieke motivatie
Het verlangen om een activiteit uit te voeren omwille van de activiteit zelf.
Extrinsieke motivatie
Verlangen om een activiteit uit te voeren omwille van een externe consenquentie
Collectivisme
Standpunt dat groepsloyaliteit/aanzien van de groep, belangrijker zijn dan individuele presentaties
Individualisme
Standpunt dat inidivudele prestaties/jezelf onderscheiden belangrijk zijn
Instinct theorie
Idee dat bepaalde gedragspatronen worden bepaald door aangeboren factoren
Homeostase
Het herstellen van een individu als iets verbroken wordt, zodat er evenwicht in het lichaam blijft.
Behoeftehiërachie
Maslow: het idee dat behoeften zich in volgorde van belangrijkheid aanbieden
Locus of control
Mate waarin je het gevoel hebt dat je controle hebt over gebeurtenissen en situaties die jouw leven beïnvloeden (intern of extern)