Dýchací systém

Question 1

Základní funkce dýchacího systému

Answer 1

Ventilace, Distribuce, Difúze, Perfúze, Respirace

Question 2

Ventilace

Answer 2

Zajišťuje výměnu vzduchu mezi okolní atmosférou a alveoly

inspirace + expirace

Question 3

Distibuce

Answer 3

rozdělení vzduchu v dýchacích cestách

Question 4

Difúze

Answer 4

výměna plynů mezi alveolárním vzduchem a krví a výměna mezi krví a tkáněmi

Question 5

Pefúze

Answer 5

průtok krve plícemi

Question 6

Respirace

Answer 6

mechanismus příjmu O2 či výdeje CO2

vnitřní a vnější

Question 7

4 základní mechanismy regulace dýchání + popiš

Answer 7

1) Nervové mechanismy mozkového kmene
- dechové centrum se nachází v prodloužené míše a pontu
-> zajišťují automatické dýchání

2) Chemické detekční mechanismy
- rychlejší změny dýchání - přizpůsobení akutním požadavkům
- periferní receptory informují dechové centrum
- centrální receptory - regulují dýchání dle tenze CO2 a pH

3) reflexní mechanismy
- realizovány reflexy hladké svaloviny dýchacích cest

4) suprapontinní mechanismy
- volní dýchání vliv mozkové kůry
- vliv emocí a smyslů
- volní kontrole je zajištěna kortikospinálními drahami

Question 8

vdech = inspirium

Answer 8

aktivní děj - vzduch do plic

Question 9

výdech = exspirium

Answer 9

pasivní výdech

Question 10

mechanika dýchání:
1) v klidu
2) při práci

Answer 10

1) V KLIDU
- brániční dýchání u netrénovaného 30-40%
-> u trénovaného 50-60 %

2) PŘI PRÁCI
- podíl bráničního dýchání se zvyšuje
- při vysoké dechové frekvenci se zapojují i výdechové svaly -> vyšší spotřeba energie
-> lepší je větší dechový objem a nižší dechová frekvence

Question 11

Hodnoty:
Dechový objem:
Dechová frekvence:
Inspirační rezervní objem:
Expirační rezervní objem:
Reziduální objem:
Vitální kapacita plic:
Celková kapacita plic:
Inspirační kapacita:
Funkční reziduální kapacita:
FEV1:
Maximální minutová ventilace:

Answer 11

Dechový objem: 0,5 l
Dechová frekvence: 12-16/min
Inspirační rezervní objem: 2,5 l
Expirační rezervní objem: 1,5 l
Reziduální objem: 1,5 l
Vitální kapacita plic: 4,5 l (IRV + objem + ERV)
Celková kapacita plic: 6 l (+ reziduální objem)
Inspirační kapacita: 3 l (IRV + objem)
Funkční reziduální kapacita: 3l (ERV + RV)
FEV1: po maximálním nádechu maximální výdech -> hodnota za první vteřinu
Maximální minutová ventilace: MVV = maximální množství vzduchu, které může být v plicích vyměněno za 1 minutu; max hodnoty až 120 l/min díky tréninku až 180 l/m

Question 12

Respirační kvocient RQ

Answer 12

=poměr udávající objem vydýchaného CO2 na 1 litr vdechnutého O2
- za ustáleného stavu obvykle nepřesáhne hodnotu 1

Question 13

Poměr respirační výměny R
+ rozdíl RQ a R

Answer 13

= poměr udávajíci objem vydýchaného CO2 na 1 litr vdechnutého O2
- bez dosažení rovnovážného stavu je vyšší než

RQ a R se líší:
-> hyperventilace
-> intenzivní námaha
-> v zotavení
-> při metabolické acidóze a alkalóze

Question 14

Tepový kyslík (definice, výpočet, hodnoty)

Answer 14

= množství kyslíku dodané tkáním jedním tepem
- ukazatel výkonnosti i ekonomiky práce transportního systému
= VCO2 / VO2
- klidové hodnoty okolo 5ml
- netrénovaní max 15-16 ml
-> trénovaní až 30-35 ml

Question 15

Ventilační ekvivalent VEO2

Answer 15

= množství vzduchu v litrech proventilovaného plícemi, z něhož si organismus odebere 1 litr O2
- během stupňovaného zatížení má průběh exponenciální charakter - místo počátku prudkého vzestupu odpovídá ANP
= ukazatel ekonomiky

Question 16

Ventilační ekvivalent VECO2

Answer 16

= množství vzduchu v litrech proventilovaného plícemi, z něhož organismus vyloučí 1 litr CO2

Question 17

Spotřeba kyslíku VO2 (klid, max)

Answer 17

• klid 35 ml/min/kg
• max netrénovaní 40-45 ml/min/kg
• max trénovaní 80-90 ml/min/kg

Question 18

VO2max

Answer 18

= maximální množství kyslíku, které je schopen jedinec dopravit do organismu během stupňující se dynamické zátěže, a které se i přes pokračování zátěže již dále nezvyšuje

Question 19

Maximální spotřeba kyslíku (kdy, na čem závisí)

Answer 19

= max. aerobní výkon
- nejvyšší v 18 letech
- postupně s věkem klesá

závisí na:
ventilaci, difúzi, transportu, buněčné oxidaci

Question 20

Limitující faktory VO2max

Answer 20

1) Dýchací systém není limitujícím faktorem
2) svalový systém je limitujícím faktorem
3) kardiovaskulární systém je rozhodujícím faktorem

Question 21

Kyslíkový dluh a jeho splácení

Answer 21

• nedostatečné zásobení svalů kyslíkem
• když tělo nedokáže zásobovat svaly kyslíkem dojde k zapojení anaerobních mechanismů => vznik laktátu
• při zajištění dodávky O2 = druhý dech
  -> po ukončení zátěže splácení kyslíkového dluhu

Splácení
- obnova ATP a CP
- odstraňování laktátu
- urychlení vyplavení laktátu ze svalů a lepší prokrvení orgánů metabolizujících laktát mírnou intenzitou zatížení
- obnova myoglobinu a hemoglobinu
- velká část do několika minut, mírně přetrvává až 12-24 hodin

Question 22

Aerobní práh

Answer 22

• maximální intenzita při které přetrvává výhradní aerobní krytí
• nad touto hranicí začíná smíšené pásmo a začíná se zvyšovat laktát
• 50-60% VO2max

Question 23

Druhý dech

Answer 23

jestliže se pokračuje v PA dále -> nastává druhý dech:
-> zvýšení dechového objemu
-> nižší dechová frekvence
-> snížení tepové frekvence a krevního tlaku

• rovnovážný stav po 2-3 minutách méně intenzivní a po 5-6 minutách intenzivnější práce