de mens als werknemer (5%) Flashcards

1
Q

arbeid

(definitie)

A

Alle verrichte lichamelijke en mentale inspanning van mens ten dienste van economie.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
2
Q

arbeidsmotivatie

(definitie)

A

De zin om arbeid te verrichten.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
3
Q

jobtevredenheid

(definitie)

A

De mate waarin medewerkers gelukkig zijn met hun werk.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
4
Q

jobsengagement

(definitie)

A

De mate van betrokkenheid van de werknemers om een bijdrage te leveren aan het succes van de organisatie.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
5
Q

spanning

(definitie)

A

De negatieve gevoelens ten gevolge van arbeid.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
6
Q

stress

(definitie)

A

Veelvoorkomende gevolg van (emotioneel, mentaal, fysiek) lastige en zware arbeid.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
7
Q

burn-out

(definitie)

A

De overmacht aan stress en spanning die een langdurige emotionele instorting veroorzaken.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
8
Q

stressoren (oorzaken) stress

(opsomming)

A

→ grote crisissen
→ kleine ergernissen
→ levensveranderingen
→ …

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
9
Q

symptomen stress

(opsomming)

A

→ hoofdpijn
→ slaaptekort
→ gespannen spieren in de nek
→ versnelde hartslag

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
10
Q

anti-stresstechnieken

(opsomming)

A

→ doe 1 ding tegelijk
→ meditatie
→ praat met iemand over je frustraties
→ neem voldoende rust
→ …

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
11
Q

oorzaken burn-out

(opsomming)

A

→ niet om hulp durven te vragen
→ te sterk bezig zijn met je werk
→ te hoge eisen aan jezelf stellen
→ te perfectionistisch zijn
→ …

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
12
Q

symptomen burn-out

(opsomming)

A

→ depressief gevoel
→ het lukt niet meer om je gewone dagelijkse bezigheden te volbrengen
→ hoofdpijn
→ last van buikklachten
→ …

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
13
Q

preventie burn-out

(opsomming)

A

→ bewaar je grenzen
→ maak keuzes
→ durf hulp te vragen
→ zorg voor je lichaam en geest
→ …

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly