Curs 8-Vârsta adultă târzie

Question 1

Care sunt substadiile v.a.t.?

Answer 1

1. Tinerii bătrâni (65-74)
2. Bătrânii-bătrâni (75-84)
3. Cei mai bătrâni-bătrâni (+85)

Question 2

Care sunt dif între cei mai bătrâni bătrâni și celelalte două substadii?

Answer 2

Cei mai bătrâni-bătrâni au un risc mai mare pt o gamă largă de prob, precum dizabilități fizice și cog, izolare socială și tulb psiho, în special depresia.
În comparație cu celelalte doo grupuri, este mult mai probabil ca aceștia să întâmpine dificultăți în activitățile de zi cu zi, precum spălarea, îmbrăcarea, pregătirea și mâncarea hranei.

Question 3

Ce este tsunami-ul argintiu?

Answer 3

Vârstnicii peste 65 de ani vor repr 22% din populația lumii până în 2050 (mai mult decât dublu față de prezent)

Question 4

Care sunt tipurile de îmbătrânire?

Answer 4

1. Îmbătrânirea primară
2. Îmbătrânirea secundară

Question 5

Ce este îmbătrânirea primară?

Answer 5

Îmbătrânirea bio inevitabilă care are loc la toți membrii speciei umane, așa cum are loc la toate organismele vii.

Question 6

Ce este îmbătrânirea secundară?

Answer 6

Declinul funcționării fizice care are loc din cauza comp stilului de viață, cum ari fi dieta nesănătoasă, exerciții fizice insuficiente, abuzul de substanțe, poluarea.

Question 7

Ce schimbări de înfățișare au loc la v.a.t.?

păr, piele, oase, inaltime, greutate

Answer 7

• părul continuă să devină mai alb și mai subțire
• părul poate apărea pt prima dată în locuri surprinzătoare cum ar fii urechile și (la femei) bărbia
• pielea continuă să se lase și să se încrețească și să se lase
• apar mai multe alunițe, venele devin mai vizibile
• dezvoltarea petelor de vârstă, de pigment întunecat
• oasele continuă să se subțieze în special la femei, asta contribuie la o postură înclinată
• înălțimea scade lent, aprox 3,8 cm pt bărbați și 5 cm pt femei după vârsta de 60 de ani
• greutatea scade

de fapt, părul își pierde pigmenții

Question 8

Ce modificări ale vederii au loc la v.a.t.?

Answer 8

Declinul are loc în funcționarea tuturor părților principale ale sistemului vizual- corneea, cristalinul, retina și nervul optic.

Question 9

Ce modificări au loc la niv cristalinului?

boala

Answer 9

Persoanele în vârstă dezv cataractă, o îngroșare progresivă a cristalinului det vederea tulbure și distorsionată. Cataracta este cea mai frecventă deficiență de vedere la v.a.t.. Îmbătrânirea bio este principalul motiv, dar fumatul și expunerea la soare cresc riscul.

Question 10

Ce modificări au loc la niv nervului optic?

Answer 10

Nervul optic transmite treptat info vizuale către creier mai puțin eficient odată cu vârsta. Aprox 10% din persoanele de peste 90 de ani,, ajung la glaucom-provoacă pierderea vederii periferice.

Question 11

Ce modificări ale auzului au loc la v.a.t.?

Answer 11

La sf anilor 70 aprox 75% dintre persoane raportează un anumit grad de deficiență de auz. Unele pers au tinitus, care implică auzirea unui sunet sau bâzâit fără sursă externă

Question 12

Care sunt modificările gustului și mirosului la v.a.t.?

Answer 12

După 60 de ani, nr papilelor gustative de pe limbp scade, celulele din receptorii de miros ai nasului se diminuează.

Question 13

Ce modificări apar privind patternurile de somn?

Answer 13

Cantitatea de somn de care oamenii au nevoie scade doar ușor la v.a.m. la v.a.t. Cu toate acestea, la v.a.t. multor oameni le ia mai mult timp să adoarmă și se trezesc mai des în timpul nopții. Maj oamenilor dorm mai puțin adânc odată cu vârsta.
Preferă o oră de culcare mai devreme, funcționează mai bn dimi

Question 14

Ce prob de somn afectează peste jum din persoanele de 65 de ani?

Answer 14

Apneea în somn. Este o tulburare respiratorie. Respriația se oprește de fapt timp de 10 sec sau mai mult, de mai multe ori în cursul unei nopți obișnuite.
Frecventă în special în rândul adulților în vârstă care sunt obezi, sau care beau mult alcool, și mai frecventă în rândul bărbaților.

Question 15

Care sunt cele mai comune prob de sănătate la v.a.t.?

Answer 15

• artrita
• osteoporoza
• hipertensiunea arterială

Question 16

Ce este artrita?

Answer 16

Boală a articulațiilor care afectează în special șoldurile, genunchii, gâtul, mâinile și partea inferioară a spatelui.
Aprox jum dintre adulții de +65 din țările dezv prezintă simptome

Question 17

Care sunt componentele îmbătrânirii de succes?

Answer 17

1. menținerea sănătății fizice
2. menținerea funcționării cognitive
3. implicare continuă în viață

Question 18

Ce schimbări au loc la niv atenției?

Answer 18

Scade atenția selectivă, distributivă și susținută.

Question 19

Cum este afectată atenția selectivă?

Answer 19

Atenția selectivă necesită abilittea de a ignora info irelevante. În exp numit testul Stroop, a. în vârstă au o dificultate deoarece le solicită să se concentreze pe info relevante (culoare cuv) și să ignore info irelevante (cuv în sine)

Question 20

Cum este afectată atenția distributivă?

Answer 20

Atenția distributivă, capacitatea de a urmări mai multe surse de info simultan, scade odată cu vârsta. De ex , in sarcinile de lab in care oamenii trb sa indeplineasca doo sarcini simultan, cum ar fi o sarcina de conducere simulata in care o persoana navigheaza pe un monitor in timp ce poarta o conv, a in varsta au rez mai proaste decat a mai tineri

Question 21

Cum este afectata atentia sustinuta?

Answer 21

Atentia sustinuta, concentrarea asupra unei sarcini pt o perioada lunga de timp, scade si ea. In testele de lab de as, participantilor li se prezinta o serie de sstimuli si li se cere sa apese o tasta atunci cand vad un model. Adultii in varsta rasp mai lent si fac mai multe erori decat adultii mai tineri.

Question 22

Ce schimbari au loc la niv memoriei?

Answer 22

Scadere relativ mica a memoriei procedurale- memoria pt modul de indeplinire a sarcinilor sau activitatilor care implica abilitati motorii, cum ar fi cantatul la un instrument muzical.
Memoria semantica, care implica semnificatia cuv li memoria info faptice, prezinta un decllin mic odata cu varsta.
Tipuri de memorie cu scaderi mai abrupte- memoria de lucru (pt info care se afla in prezent in centrul atentiei pers), memoria pe termen lung și memoria sursă (locul in care a fost dobandita o info)

Question 23

Ce modificari au loc la niv creierului?

Answer 23

Se miscoreaza si masa totala a creierului scade. Acest proces incepe in jurul varstei de 30 de ani, dar se accelereaza in jurul varstei de 60, astfel ca pana la 9- maj oamenilor si-au pierdut 5-10% din masa max a creierului.
Sunt afectate hipocampul (influenteaza transferul de info catre memoria pe termen lung), cerebelul (implicat in echilibru si coordonare) si lobii frontali (responsabil de planificare si judecata).

Question 24

La ce se refera modelul optimizarii selective cu compensare (OSC)?

Answer 24

Imbatranirea de succes implica selectarea activitatilor valoroase care pot fi inca facute suficient de bn pt ca pers sa se bucure de ele si renuntarea la activitatile care au devenit prea solicitante. Prin reducerea gamei de activitati, optimizarea performantei in activitatile ramase devine mai probabila deoarece toata energia si atentia pot fi concentrate asupra lor. Adultii in varsta, pot gasi, de asemenea, modalitati de compenssare a declinului fizic si cognitiv, prin dezv de noi strategii sau prin utilizarea tehnologiei.