Cryothérapie et Thermothérapie

Question 1

la cryothérapie et la thermothérapie sont utilisé pour avoir un effet sur quoi?

Answer 1

douleur
spasmes musculaires
mobilité articulaire
métabolisme cellulaire
inflammation

Question 2

quelles sont les deux lois de la thermodynamique?

Answer 2

1- la loi de la conservation de l’énergie: l’énergie d’un système ne change pas peu importe les évolutions que subit ce système
2- la chaleur s’écoule des corps chauds vers les corps froids

Question 3

la température est la mesure de quoi?

Answer 3

mesure de l’énergie cinétique moyenne

Question 4

qu’est-ce que la capacité thermique

Answer 4

c’est la capacité d’une substance à emmagasiner de l’énergie. C’est la quantité d’énergie pour augmenter 1g de 1 degrés celcius

Question 5

qu’est-ce que la conductivité thermique?

Answer 5

c’est la capacité d’une substance à céder son énergie

Question 6

qu’est-ce que la conduction?

Answer 6

deux solides qui sont en contact, notre corps et la modalité

Question 7

quel est le mécanisme de transfert d’énergie le plus fréquent

Answer 7

conduction

Question 8

lors de la conduction, est-ce que le transfert de chaleur se fait du corps chaud vers froid ou froid vers chaud

Answer 8

chaud vers froid

Question 9

un corps en immersion sans mouvement perd sa chaleur de quelle façon

Answer 9

par conduction

Question 10

qu’est-ce que la convection

Answer 10

un corps entre en contact avec une substance liquide ou gazeuse

Question 11

est-ce que le contact lors de la convection peut se faire en présence de mouvement

Answer 11

oui comme dans l’hydrothérapie

Question 12

qu’est-ce que l’évaporation

Answer 12

énergie utilisée pour transformer un liquide en gaz. Un liquide est pulvérisé sur la surface de la peau qui fournit chaleur pour dissocier les molécules liquides et les transformer en gaz

Question 13

donnez un exemple de modalité d’évaporation

Answer 13

pentafluoropropane (spray and stretch)

Question 14

qu’est-ce que la sublimation

Answer 14

c’est le passage direct d’un corps solide à l’état gazeux, sans passer par l’état liquide

Question 15

donnez un exemple de modalité de sublimation

Answer 15

neurocryostimulation

Question 16

quelle est la température normale du corps

Answer 16

entre 36,5 et 37,5

Question 17

quelles sont les limites de survie cellulaire

Answer 17

entre 27 et 43

Question 18

dans une fourchette thérapeutique, de combien de degrés peut-on changer la température interne locale

Answer 18

5-10 degrés

Question 19

y a-t-il plus de récepteurs de froid ou de chaud sur la peau

Answer 19

froid

Question 20

quelles parties du corps permettent un contrôle important de la thermorégulation pour éviter des dommages à la peau? de quelle façon

Answer 20

doigts, oreilles et orteils

=> présence d’anastomose

Question 21

quels sont les mécanismes du corps lors de l’augmentation de la température de la peau

Answer 21

• dispersion de la chaleur du centre vers la peau => rougit

- transpiration

Question 22

quels sont les mécanismes du corps lors de la diminution de la température de la peau

Answer 22

• vasoconstriction

- frissonner

Question 23

quelle partie du cerveau règle la température

Answer 23

hypothalamus

Question 24

quels sont les systèmes constricteur

Answer 24

sympathique et noradrénergique

Question 25

quels sont les systèmes vasodilatateur

Answer 25

parasympathique et cholinergique

Question 26

à pression normale, est-ce que les vaisseaux ont un tonus sympathique ou parasympathique

Answer 26

sympathique

Question 27

quels sont les facteurs qui influencent la transmission d'énergie (9)

Answer 27

1- temps d'application 2- différentiel de température 3- surface de contact 4- type de tissus 5-capacité énergétique spécifique de la modalité 6- le transfert de la chaleur du corps vers la modalité de froid 7- changement de phase 8- configuration de la circulation 9-barrière entre la peau et la modalité (coupling médium)

Question 28

vrai ou faux? plus le temps d'application est long, plus il y a de transfert d'énergie contenu dans la modalité?

Answer 28

vrai

Question 29

vrai ou faux? plus le différentiel de température entre les deux corps est grand, plus le transfert est rapide et important?

Answer 29

vrai

Question 30

vrai ou faux? plus la surface de contact est petite, plus l'effet de la modalité est importante

Answer 30

faux

Question 31

vrai ou faux? plus le tissu contient de l'eau, plus la transmission est facile?

Answer 31

vrai

Question 32

vrai ou faux? plus la modalité est capable d'emmagasiner de la chaleur, plus elle va maintenir un écart de température

Answer 32

vrai

Question 33

vrai ou faux? en augmentant la température de la modalité, celle-ci peut perdre graduelle son efficacité à maintenir le refroidissement du corps

Answer 33

vrai

Question 34

vrai ou faux? si la modalité peut changer de phase alors elle sera plus efficace?

Answer 34

vrai

Question 35

vrai ou faux? un sac de glace et d'eau est moins efficace qu'un sac de glace rempli d'air

Answer 35

faux

Question 36

vrai ou faux? la glace concassée est plus efficace que le gel pack

Answer 36

vrai

Question 37

vrai ou faux? la configuration de la circulation sanguine a un effet sur le temps pour revenir à la température normale? lequel revient plus rapidement entre doigt, cheville et tissus adipeux?

Answer 37

vrai doigt > cheville > tissu adipeux

Question 38

vrai ou faux? il est mieux de placer une serviette mouillée entre la peau et la modalité pour augmenter la conduction

Answer 38

vrai

Question 39

quel est l'effet thérapeutique de la glace

Answer 39

elle ralentit le métabolisme cellulaire par abaissement de la température locale

Question 40

est-il conseiller d'appliquer de la chaleur 48-72hrs post-blessure

Answer 40

non

Question 41

que permet l'utilisation de la glace après une blessure

Answer 41

réduire la mort cellulaire secondaire par hypoxie / ischémie

Question 42

vrai ou faux? la glace a un effet sur l'oedème déjà présent

Answer 42

faux

Question 43

vrai ou faux? la glace a un effet sur l'oedème qui s'organise

Answer 43

vrai

Question 44

qu'est-ce qui permet de diminuer l'oedème déjà installé?

Answer 44

la compression (mécanique ou musculaire)

Question 45

qu'est-ce qui permet un effet analgésique

Answer 45

ralentissement de la conduction dans les fibres nerveuses non myélinisées et de petit calibre.

Question 46

quels sont les 4 stades de perception de la douleur (froid)

Answer 46

1- sensation de froid inconfortable 2- sensation de pincement 3- sensation de douleur ou du brûlure 4- insensibilité ou engourdissement de la région traitée après au moins 15 minutes d'application

Question 47

quel est l'effet de la glace sur les spasmes

Answer 47

brise le cercle douleur-spasme-douleur et diminue l'activité des fuseaux neuromusculaires

Question 48

quel est l'effet de la glace sur la force musculaire lorsqu'on veut faire un retour au jeu

Answer 48

maximum 20 minutes de glace sinon ça affecte négativement les performances

Question 49

vrai ou faux? plus la modalité est efficace pour abaisser la température, plus le tissu va continuer à perdre de la chaleur même après l'arrêt de l'application

Answer 49

vrai

Question 50

qu'est-ce que l'effet de Hunting

Answer 50

il y a une vasodilation réflexe au niveau du doigt lorsqu'il est immergé dans l'eau très froide

Question 51

que permet la vasodilatation réflexe? à quel partie du corps on observe ce phénomèene

Answer 51

la vasodilation réflexe permet de ramener le flot sanguin autour de 50-70% de la normale et éviter un dommage dû au froid dans les tissus peau, main, pied et nez

Question 52

lors de la cryothérapie, de quelle couleur va devenir la peau ? pourquoi?

Answer 52

rouge | le sang serait plus oxygéné

Question 53

quel devrait être le temps maximum d'application (froid)

Answer 53

60 minutes

Question 54

quel était l'ancien acronyme pour les soins immédiats post-traumatiques? qu'est-ce que veut dire chaque lettre

Answer 54

``` P: protection R: rest I: ice C: compression E: elevation ```

Question 55

quel est maintenant le nouvel acronyme pour les soins post-traumatiques? qu'est-ce que veut dire chaque lettre

Answer 55

``` P: protection OL: optimal loading I: ice C: compression E: elevation ```

Question 56

vrai ou faux? ne pas utiliser le principe POLICE ajoute un délai de guérison pour toute les blessures musculo-squelettique

Answer 56

vrai

Question 57

pour diminuer la mort cellulaire par ischémie et l'installation de l'oedème, quel devrait être le temps d'application

Answer 57

30 min aux 2h pendant les premiers 24h

Question 58

quels sont les indications de la glace pendant la phase aigue immédiate

Answer 58

- pour abaisser la température des tissus lésés au moment de la blessure - éviter la mort cellulaire par hypoxie - limiter la formation d'oedème

Question 59

quels sont les indications de la glace pendant la phase aigue 1-72h

Answer 59

pour permettre d'utiliser des exercices qui vont accélérer la guérison et ralentir le métabolisme

Question 60

quels sont les indications pour la glace pendant la phase subaiguë (10-15 jours)

Answer 60

pour faciliter la progression des exercices de mobilité et de renforcement en contrôlant le spasme et la douleur

Question 61

quels sont les indications de la glace pendant la phase chronique

Answer 61

pas de résultats concluants en recherche | surtout pour contrôle de la tonicité et la douleur

Question 62

vrai ou faux? il est impossible de créer une brûlure si la modalité est a 0 degrés

Answer 62

vrai

Question 63

l'action thérapeutique de transmission de chaleur se situe a quel degré

Answer 63

37-43 degrés

Question 64

vrai ou faux? après l'application de chaleur, les tissus reviennent lentement à leur température normale

Answer 64

faux

Question 65

après combien de temps la thermothérapie n'est plus efficace pour augmenter la température? pourquoi?

Answer 65

après 20-30 minutes le mécanisme de thermorégulation se met en marche et utilise la circulation pour maintenir l'équilibre de la température et dissiper la chaleur

Question 66

quels sont l'effet de la thermothérapie sur la circulation

Answer 66

augmentation de la circulation de la peau

Question 67

quel est l'effet de la thermothérapie sur la viscosité

Answer 67

diminue la viscosité => dans les vaisseaux sanguins, amène mins de résistance au passage du sang

Question 68

quel est l'effet de la thermothérapie sur le métabolisme

Answer 68

amène une captation d'oxygène plus grande dans les tissus

Question 69

quel est l'effet de la thermothérapie sur le collagène

Answer 69

il devient plus extensible pour réduire la raideur articulaire

Question 70

quel est l'effet de la thermothérapie sur la musculature

Answer 70

influence l'activité des tendons de Golgi et des fuseaux neuromusculaires qui a un impact sur le tonus

Question 71

quel est l'effet thérapeutique de la thermothérapie sur la diminution de la douleur

Answer 71

efficace pour diminuer la douleur diffuse et chronique (moins efficace pour aigue)

Question 72

quels sont les facteurs influençant la transmission en thermothérapie

Answer 72

- différentiel de température - dissipation de la chaleur corporel et de l'effet chauffant de la modalité - présence de tissus adipeux sous-cutanés - capacité d'emmagasiner et transmettre la chaleur de cette modalité - taille de la modalité - quantité et qualité des tissus en contact avec la modalité - durée de l'application - variantes individuelles

Question 73

quels sont les indications pour la thermothérapie en phase aigue immédiate

Answer 73

ne jamais utiliser de chaleur sous peine d'augmente l'oedème et donc la mort cellulaire secondaire

Question 74

quels sont les indications pour la thermothérapie pour la phase aigue 1- 72 heures

Answer 74

généralement déconseiller | seulement pour permettre d'utiliser des exercices qui vont accélérer le processus de guérison

Question 75

quels sont les indications pour la thermothérapie pour la phase subaiguë 10-15 jours

Answer 75

pour faciliter la progression des exercices de mobilité en contrôlant la douleur

Question 76

quels sont les indications pour la thermothérapie pour la phase chronique

Answer 76

pour contrôler la douleur et permettre la progression des exercices

Question 77

vrai ou faux? de façon générale, il ne faut jamais utiliser les modalités thermiques, chaleur ou froid, en présence de troubles cognitifs qui ne permettent pas une rétroaction adéquate par le patient

Answer 77

vrai

Question 78

quelles sont les précautions à prendre avec la thermothérapie dans son utilisation

Answer 78

les enveloppement chaud en DD: facilite la conduction thermique donc pourrait brûler et difficile de vérifier

Question 79

vrai ou faux? les baumes analgésiques sont de vrai modalité pour le chaud ou le froid

Answer 79

faux

Question 80

comment fonctionne les baumes analgésiques

Answer 80

stimulent chimiquement les récepteurs cutanés du froid ou de la chaleur dans la peau. Ils amènent une légère augmentation de la circulation de la peau. => principalement pour la douleur

Question 81

est-ce que les crèmes inflammatoires sont efficace

Answer 81

oui jusqu'à deux semaines d'application

Question 82

quel est l'effet de la cryothérapie sur la force maximale

Answer 82

diminue la contraction maximale volontaire mais réduit l'inhibition musculaire réflexe