Cours4_examen1

Question 1

Renforcement positif ou négatif a pour résultat de …

Answer 1

Augmentation de la fréquence de R (réponse)

Question 2

Punition positive ou négative a pour résultat de …

Answer 2

Diminution de la fréquence de R (réponse)

Question 3

Extinction ?

Answer 3

Diminution ou disparition de la fréquence de R

Question 4

Changement de stimulus ?

Answer 4

Changer une situation pour une autre afin de faire disparaitre la réponse (ex se ronger les ongles)

Question 5

Renforcement différentiel ?

Answer 5

Situation à un moment différent engage une réponse différente

Question 6

Quand utiliser le façonnement ?

Answer 6

Stratégie qu’on peut utiliser quand on veut faire apparaitre un comportement qui n’est pas encore présent

Question 7

Comment utiliser le façonnement ?

Answer 7

Renforcer un comp. loin de celui qu’on veut jusqu’à celui qu’on veut, on se rapproche de plus en plus du comp. qu’on souhaite

Question 8

Exemple de stimuli aversif ?

Answer 8

Produit qui donne la nausée (ammoniac)

Question 9

Modeling : qu’est ce qu’un bon modèle ?

Answer 9

Le meilleur modèle est un modèle qui se présente comme imparfaitement compétent

(Pour être un bon modèle : important qu’on puisse s’identifier, modèle à surmonter certaines difficultés, vulnérabilité, réussite pas trop facile ni linéaire )

Question 10

Relaxation : qu’est ce que cela nécessite ?

Answer 10

entraînement d’une durée de trois mois

Question 11

Résolution de problèmes : qu’est ce qui est important lors du point 3 –> Trouver des solutions potentielles ?

Answer 11

Aucune censure!!!!! important, prendre en notes toutes les solutions qui nous passe par la tête, trouver au moins 10 solutions potentielles

Question 12

Résolution de problèmes : comment évaluer les solutions ?

Answer 12

Critères pour évaluer : réfléchir au temps, quantité d’efforts, coûts, se sentir bien à court/long terme, et trouver la meilleure solution, pas la parfaite mais la meilleure

Question 13

Relaxation : Progressive de Jacobson ?

Answer 13

s’allonger dans un environnement calme, contraction/décontraction des différentes parties de son corps

Question 14

Relaxation : Passive par relâchement musculaire ?

Answer 14

Même chose que Jacobson mais sans contractions, 2x par jour, tous les jours

Question 15

Relaxation : Associée à la respiration ?

Answer 15

Allongée, inspiration/expiration et mentalement se dire «détend toi»

Question 16

Relaxation : Différentielle ?

Answer 16

inspiration/expiration, pas allongée, en faisant les activités quotidiennes pas stressantes

Question 17

Relaxation : Différentielle rapide ?

Answer 17

inspiration/expiration très régulièrement dans la journée

Question 18

Relaxation : Rapide ?

Answer 18

inspiration/expiration quand stress