Cours 9 - Nature des émotions et émotions individuelles Flashcards
Qu’est-ce qu’une émotion?
Une émotion est un construit psychologique composé de 4 éléments interreliés : les sentiments (aspect subjectif), les réactions de l’organisme (aspect physique), les sentiments de finalité (aspect motivationnel) et les comportements d’expressions (aspect communicatif).
Qu’est-ce qui cause une émotion?
Une émotion est causée par un continuum d’événements significatifs, de processus cognitifs/biologiques et de sentiments. Les causes cognitives sont liées à des événements mentaux, tandis que les causes biologiques sont émises par des circuits neuroanatomiques.
Combien y a-t-il d’émotions de base?
Il existe six émotions de base : la peur, la colère, la joie, la tristesse, le dégoût et la surprise.
Quelles sont les fonctions des émotions?
Les émotions ont deux fonctions principales : les fonctions adaptatives (protéger l’organisme, surmonter les obstacles, éviter, etc.) et les fonctions sociales (maintenir les relations sociales, communiquer les sentiments).
Est-il possible de contrôler nos émotions?
Oui, il est possible de réguler nos émotions en ajustant comment on les ressent et les exprime. Cela peut se faire à travers des stratégies comportementales (sélection de la situation, modification de la situation, focus attentionnel), des stratégies cognitives (acceptation, mise en perspective, recentrage positif, etc.) et des stratégies négatives (évitement, inhibition, répression).
Quelle est la différence entre humeur et émotion?
Une émotion est causée par un événement spécifique, de durée brève et est accompagnée d’une expression faciale, tandis qu’une humeur est générale, de durée longue, sans expression faciale et de nature cognitive.
Qu’est-ce que la régulation émotionnelle?
La régulation émotionnelle consiste à essayer de contrôler et d’ajuster comment on ressent et montre nos émotions, en agissant sur leur intensité, leur durée et la manière dont on les exprime.
Quelles sont les stratégies comportementales de régulation émotionnelle?
Les stratégies comportementales de régulation émotionnelle incluent la sélection de la situation, la modification de la situation et le focus attentionne
Quelles sont les stratégies cognitives de régulation émotionnelle?
Les stratégies cognitives de régulation émotionnelle comprennent l’acceptation, la mise en perspective, le recentrage positif et la réévaluation positive
Quelles sont les stratégies négatives de régulation émotionnelle?
Les stratégies négatives de régulation émotionnelle incluent l’évitement, l’inhibition et la répression
Quelle est la principale différence entre une émotion et une humeur?
La principale différence est que l’émotion est causée par un événement spécifique, de durée brève et est accompagnée d’une expression faciale, tandis que l’humeur est générale, de durée longue, sans expression faciale et de nature cognitive
