Cours 9 - Logothérapie

Question 1

Qui est Viktor E. Frankl ?

Answer 1

Psychiatre et neurologue

1940 : direction du département de psychiatrie d’un hôpital réservé aux personnes juives

1942 : Frankl est séparé de sa famille,
- Passe 3 ans dans différents camps de concentration nazis, dont Auschwitz

Survivre en pensant à l’amour qu’il avait pour sa
femme et à son projet de livre sur la logothérapie

Libéré en 1945
* Man’s Search for Meaning

Question 2

Complète :

«Le soi existentiel est le ____________ , l’essence de notre humanité. »

Answer 2

le noyau de l’être humain.

C’est à partir de ce noyau qu’on prend des décisions et qu’on prend position par rapport aux événements et contingences de notre vie.
- Endroit où se loge nos valeurs profondes

Question 3

Vrai ou faux :

«le soi existentiel veut s’exprimer, il cherche et reconnait les occasions permettant son expression. »

Answer 3

Vrai

Question 4

À quel moment est-ce que le soi existentiel se révèle-t-il surtout à la conscience ?

Answer 4

Lorsqu’on souffre.

Exemples: Incohérence entre expérience et valeurs profondes, existence menacée réellement ou symboliquement

Question 5

Qu’est-ce que Frankl considère comme un travail existentiel ?

Answer 5

Être attentif et mettre en lumière, par la conscience,
les possibilités d’expression du soi existentiel.

Question 6

Complète :

Les êtres humains sont motivés à chercher et à trouver un sens à leur vie. Là se situe leur ________ .

Answer 6

Liberté ! (Dans la recherche de sens)

Question 7

Qu’est-ce qu’est la force motivationnelle primaire ?

Answer 7

La recherche de sens
(versus la recherche de plaisir de Freud)

Autrement dit, les êtres humains sont attirés par la recherche de sens, plutôt que d’être poussés à agir sous la force de quelque chose d’autre.

Question 8

Complète :

« Lorsqu’il se rend compte à quel point il est irremplaçable, l’être humain devient profondément conscient du fait qu’il est responsable de sa vie. Une personne qui réalise l’ampleur de la responsabilité qu’elle a envers un être humain qui l’attend, ou vis-à-vis d’un travail qui lui reste à accomplir, ne gâchera pas sa vie. Elle connait le _____ de cette vie, et pourra supporter tous les _______ auxquels elle sera soumise. »

Answer 8

« Lorsqu’il se rend compte à quel point il est irremplaçable, l’être humain devient profondément conscient du fait qu’il est responsable de sa vie. Une personne qui réalise l’ampleur de la responsabilité qu’elle a envers un être humain qui l’attend, ou vis-à-vis d’un travail qui lui reste à accomplir, ne gâchera pas sa vie.

Elle connait le pourquoi de cette vie, et pourra supporter tous les comment auxquels elle sera soumise. »

• Pourquoi : le sens,
• Comment : les conditions auxquelles on est soumis.

Question 9

Vrai ou faux :

Les êtres humains portent donc en eux la liberté et la capacité de trouver un sens aussi longtemps qu’ils sont conscients

Answer 9

Vrai

Question 10

Complète :

Frankl ne clame pas l’absence de déterminants biologiques, psychologiques ou psychosociaux. Il fait plutôt référence à la capacité humaine de ________
consciemment son __________ face à ses conditions de vie.

Answer 10

• Choisir,
• Attitude.

On vit tous dans des conditions de vie différentes, certaines plus contraignantes que d’autres, et certaines sur lesquelles on n’a aucun contrôle, mais on a la liberté de donner ou non un sens particulier à ces conditions dont on fait l’expérience.

Question 11

Quelles sont les 5 caractéristiques du sens de la vie ?

Answer 11

1. Existe partout,
2. Individuel,
3. N’est pas fixe,
4. Se trouve dans l’attitude que l’on adopte,
5. Se trouve dans l’investissement extérieur de soi.

Question 12

En quoi le sens de la vie existe-t-il partout ?

Answer 12

Peu importe la situation. Puisque nous sommes des êtres interprétants.

L’herméneutique comme manière d’être, dirait Bernd Jager

Question 13

En quoi le sens de la vie est-il individuel ?

Answer 13

L’autre ne peut pas me fournir un sens, il ne peut que m’accompagner dans ma recherche.

Il est toutefois possible de partager des sens ou des valeurs communes.

Selon Frankl, il n’existe pas un sens général abstrait qui se révèle à nous.

Question 14

En quoi le sens de la vie n’est-il pas fixe ?

Answer 14

Le sens de la vie fait référence au sens que chacun donne à un moment particulier de sa vie.

Le sens change dans le temps en fonction des événements et des prises de conscience.

C’est pourquoi on est appelé à vivre souvent des crises existentielles.

Question 15

En quoi le sens de la vie se trouve-t-il dans l’attitude que l’on adopte ?

Answer 15

Le sens se trouve dans ce qu’on choisit de voir et de comprendre, donc dans l’attitude qu’on adopte face à chaque situation ou chaque individu.

Question 16

En quoi le sens de la vie se trouve-t-il dans l’investissement d’autres chose que soit ?

Answer 16

« L’humain doit chercher à l’extérieur plutôt qu’à l’intérieur de lui-même. La vie de l’être humain est toujours dirigée vers quelque chose ou quelqu’un d’autre que soi-même, qu’il s’agisse d’un but à atteindre ou d’un être humain à connaître et à aimer. Plus on s’oublie soi-même, plus on est humain. » (Frankl)

Le sens est caractérisé par une certaine transcendance
- Parallèle à faire la définition de l’existence humaine chez Simone de Beauvoir

Question 17

Qui a dit cette phrase ?

« La raison de vivre varie en fonction des individus, de leur situation et de leur histoire. Ce n’est donc pas le sens global de la vie qui importe, mais bien celui que lui attribue une personne à un moment donné de sa vie. Inutile de chercher un sens abstrait à la vie. Chacun a pour mission de mener à bien une tâche concrète unique. La vocation de chacun est donc unique, tout comme sa façon de la réaliser. »

Answer 17

Frankl

Question 18

Quand est-ce qu’une personne va souffrir d’un vide existentiel ?

Answer 18

Une personne qui souffre d’un «vide existentiel», c’est-à-dire qui ne peut trouver de sens à leur vie et qui n’est pas guidée par ce sens, peut faire l’expérience d’affects anxieux et/ou dépressifs.

Quelques exemples :
Lorsqu’on n’a pas su trouver un nouveau sens à la suite d’un changement de vie ; lorsqu’on est constamment à la recherche d’idéaux ; lorsqu’on imite les autres ou qu’on se plie à leurs désirs.

Question 19

L’angoisse existentielle est-elle uniquement négative ?

Answer 19

L’angoisse existentielle peut permettre une ouverture, un « éveil » existentiel. Elle est en cela utile.

Il s’agit de cerner les sources de non-sens dans sa vie et tenter de comprendre ce qui se passe en soi, en ce moment, afin de changer ce qui ne convient pas.

Elle n’est donc pas nécessairement une pathologie.

Question 20

Complète :

Une souffrance qui tire sa source d’un vide existentiel peut constituer une _______________ , si la difficulté à trouver un sens à sa vie donne lieu à une recherche intense de sens qui porte ses fruits.

Answer 20

Possibilité de réalisation humaine.

Éteindre tout de suite l’angoisse peut nuire à l’accès d’une certaine vérité ou la prise de conscience d’un profond besoin de changement, et donc désamorcer une quête de sens qui aurait pu être utile et contribuer au bien-être de la personne.

Question 21

Peux-tu expliquer/contextualiser l’angoisse existentielle ressentie au 20e siècle (1900) :

Answer 21

Effondrement des idéologies et des valeurs traditionnelles en Occident : aucun modèle obligatoire à suivre ou de sens partagé autour de la souffrance et de la mort.

Nous ne cherchons plus à assurer notre survie. Nous vivons dans une société de consommation et d’abondance. Ironiquement, plusieurs personnes souffrent d’un manque (un manque de sens, une impression de vide).

Grand sentiment de liberté. Mais avoir à tout choisir peut être vécu comme angoissant.

Question 22

Que signifie le terme «logos »?

Answer 22

Sens, raison

Question 23

Quelles sont les 3 prémisses de la logothérapie ?

Answer 23

1) L’être humain possède un besoin existentiel d’attribuer un sens à sa vie et aux expériences vécues.

2) Chaque personne doit, pour elle-même, identifier ce sens, ces raisons de vivre.

3) Des efforts doivent être déployés par chacun pour trouver ces raisons, ce sens.

Approche existentielle basée sur le sens et la responsabilité.

Question 24

Quel concept est très important au sens de la logothérapie ?

Answer 24

Optimiste tragique

En logothérapie, on reste optimisme malgré la « triade tragique » de l’existence humaine : la souffrance, la culpabilité et la finitude.

Pourquoi l’optimisme ? Tirer le meilleur parti possible de chaque situation. Être confiants que nous sommes capables de transformer les aspects négatifs de notre vie.

Souffrance –>Réalisation humaine,
Culpabilité –> Occasion de s’améliorer,
Caractère éphémère de la vie –> Invitation à agir de manière responsable.

Question 25

Quelles sont les 3 voies du sens selon Frankl ?

Answer 25

1. Voie créative,
2. Voie expérientielle,
3. Voie attitudinale.

Question 26

À quoi correspond la voie créative ?

Answer 26

Voie créative
Représente ce que l’on apporte au monde et à ceux qui nous entourent.

Toutes choses auxquelles on contribue et que l’on crée.
- Par ex. le repas que l’on prépare ou le réconfort qu’on apporte à un patient.

Question 27

En lien avec la voie créative, Vrai ou faux ;

Peu importe jusqu’à quel point ces gestes peuvent sembler banals pour certains, la reconnaissance de notre contribution à une situation ou à la vie d’un autre ajoute au sens de notre vie

Answer 27

Vrai

Question 28

En lien avec la voie créative, complète :

Ce qui rend de tels gestes significatifs est _________ dans lequel ils sont enchâssés.

Answer 28

Le niveau de conscience (volonté)

Question 29

En lien avec la voie créative, complète :

Les accomplissements peuvent être source de sens lorsque l’investissement que nous y mettons reflète __________ .

Answer 29

Nos intentions et valeurs.

Question 30

À quoi correspond la voie expérientielle ?

Answer 30

Voie expérientielle
(L’expérience affective, le contact avec la beauté).

Selon l’approche existentielle, les expériences affectives, l’amour, l’amitié authentique, l’art, la nature et plus généralement la beauté nous permettent de transcender notre condition en nous transportant dans un état de contemplation.

Se sentir comme faisant partie de quelque chose de plus grand que soi.

Question 31

Complète :

La quête de sens par l’expérience affective tient dans la _________ et la ________ de nos sources d’expériences affectives.

Answer 31

• Conscientisation,
• Reconnaissance.

Question 32

Complète :

Selon l’approche existentielle, les expériences affectives, l’amour, l’amitié authentique, l’art, la nature et plus généralement la beauté nous permettent de transcender notre condition en nous transportant dans un _________ .

Answer 32

État de contemplation.

Question 33

Le sens peut émerger d’expériences aussi simples que
l’appréciation de ce qui nous est donné.

Donne quelques exemples :

Answer 33

Le sens peut émerger d’expériences aussi simples que
l’appréciation de ce qui nous est donné.
- La beauté naturelle des montagnes
- Chefs-d’œuvre, art de rue
- Relation aimante et encourageante
- Etc.

Question 34

Selon la voie expérientielle :

Qu’est-ce qui pourrait empêcher d’apprécier la beauté et ses présents ?

Answer 34

Malgré les cadeaux que la vie nous offre, lesquels pourraient ajouter un certain sens à notre vie, un manque de conscience et de sensibilité empêche d’apprécier la beauté et ses présents.

Par conséquent, accroître sa présence et sa conscience est nécessaire afin de profiter de ces expériences (Se travaille !!).

Question 35

Selon la voie attitudinale, d’où provient le sens ?

Answer 35

Le sens peut provenir de l’acceptation de situations qu’on ne peut changer, c’est-à-dire dans un changement d’attitude face à des situations immuables ou inaltérables.

• Cela ne veut pas dire de nier notre expérience!,
• Offre plutôt une alternative au détachement ou à l’évitement,
• Implique de développer une tolérance à l’ambiguïté

Question 36

Selon la voie attitudinale …

Dans quoi est-ce que la liberté ultime de l’être humain tient selon Frankl ?

Answer 36

Frankl suggère que la liberté ultime de l’être humain tient dans :
- sa capacité à choisir son attitude face à une situation inéluctable.

Question 37

Selon la voie attitudinale, Vrai ou faux ;

La vie implique nécessairement des souffrances et pour Frankl survivre à ces souffrances implique de leur donner sens

Answer 37

Vrai

Question 38

Complète :

« La souffrance nous protège contre _______ »

Answer 38

Apathie.

Les êtres humains grandissent et développent une plus grande maturité spirituelle et existentielle en faisant face à la souffrance, laquelle peut tous nous enrichir et nous renforcer.

Question 39

Selon la voie attitudinale …
Complète :

« La souffrance crée notamment _______ pour permettre la ______ , le _____ et l’expression ________.»

Answer 39

• Ouverture,
• Vulnérabilité,
• Soin,
• L’expression d’amour.

Question 40

Complète la pensée de Frankl :

Nous avons la ________ de trouver un ________ à notre vie et de grandir comme personne à partir de nos ________.

Answer 40

• Responsabilité,
• Sens,
• Souffrances.
• Cette responsabilité chez Frankl est à la base de la condition humaine :
• Responsabilité envers nous-mêmes !

Les sources de sens sont appréciées si on en est conscient :
- On doit s’efforcer d’élargir notre conscience.