Cours 9 - Anxiété de performance scolaire Flashcards
Quelle est la définition de l’anxiété de performance?
État situationnel caractérisé par une sensation de tension, un sentiment d’appréhension, des inquiétudes et l’activation du système nerveux dans un situation d’évaluation
Quel est l’élément permettant de distinguer l’anxiété de l’anxiété de performance?
C’est la situation d’évaluation
Explique-moi la dimension cognitive de l’anxiété de performance.
- Cognitions négatives
- Anticipation des conséquences d’un possible échec
- Obstructions cognitives (quand tu oublies des choses rendu à l’examen)
Explique-moi la dimension physiologique de l’anxiété de performance.
- Sensation de tension musculaire, sentiment d’appréhension, activation du SN
- Prise de conscience de ses réactions physiologiques lors d’une situation d’évaluation
Explique-moi la dimension comportementale de l’anxiété de performance.
- Comportements off-task (ex. pendant un examen, un élève fait des comportements inutiles)
- Comportements d’évitement ++++++ (éviter l’étude, d’aller à l’examen)
- Comportements sécurisants (questions de précisions)
Explique-moi la dimension sociale de l’anxiété de performance.
- Peur de la réaction négative de l’entourage à la suite d’une mauvaise performance
Quelle est la dimension la plus présente en anxiété de performance?
La dimension cognitive
Quel est le facteur de risque individuel le plus important de l’anxiété de performance?
Les difficultés d’apprentissage
Augmentation de l’anxiété, car moins bonnes notes
Nomme-moi 4 facteurs de risque individuels.
- Sexe
- Difficultés d’apprentissage
- Sx anxieux et dépressifs
- Sentiment d’auto-efficacité
- Stratégies d’étude déficientes et de procrastination
- Perfectionnisme
Qu’est-ce que big fish little pong effect?
Un élève avec un fort rendement (+80%) devrait aller dans une classe régulière, car cela diminuerait l’anxiété de performance. Alors que s’il va dans une classe internationale, il sera considéré « moins bon » ce qui fera augmenter l’anxiété de performance.
Quels sont les 3 facteurs de risques scolaires associés à l’anxiété de performance?
- Appel à la peur des enseignants (les profs qui rappellent les enjeux liés aux notes)
- Pression à la performance
- Big fish little pong effect
Quels sont les 3 facteurs de risque familiaux associés à l’anxiété de performance?
- Promotion d’aspiration extrinsèque
- Sur-implication parentale
- Pression à la performance
Quel est le facteur de risque le plus important pour l’anxiété de performance?
Le rendement…
Moins tu as des bonnes notes, plus tu es anxieux
Quelles sont les trois phases du modèle théorique de Cassady (2010)?
- Phase de préparation
- Phase de performance
- Phase de réflexion
Dans quelle phase du modèle théorique de Cassady (2010) la personne fait le plus d’évitement?
La phase de préparation
En quoi consiste la phase de préparation du modèle théorique de Cassady (2010)?
- Prise de conscience de l’imminence de l’évaluation
- Préoccupation des exigences et des consignes
- Stratégies d’étude inefficaces, évitement ou déni, justifications cognitives erronées
En quoi consiste la phase de performance du modèle théorique de Cassady (2010)?
- Situation d’évaluation
- Préoccupation par la possibilité d’être confronté à un échec
- Réactions physiologiques au début de l’évaluation
- Pensées négatives tout au long de l’évaluation
En quoi consiste la phase de réflexion du modèle théorique de Cassady (2010)?
- Présence d’inquiétudes face à l’issue de la situation d’évaluation : la prise de conscience des résultats
- Comparaison aux autres
Quelles sont les conséquences au niveau du fonctionnement psychologique dans l’anxiété de performance?
- Anxiété
- Sx dépressifs
- Suicide
Quelles sont les conséquences au niveau du fonctionnement scolaire dans l’anxiété de performance?
- Rendement diminue
- Sentiment d’efficacité personnel atteint
Quels sont les stratégies d’intervention que l’on pourrait appliquer avec une personne aux prises avec de l’anxiété de performance?
- Restructuration cognitive
- Éducation par rapport au trouble
- Travailler sur l’estime de soi
- Auto-observation
- Stratégies d’étude et d’organisation
- Prévention dans les classes
Quelle serait l’approche la plus efficace en anxiété de performance?
Selon la méta-analyse de Ergène (2003), il s’agirait des approches cognitives et comportementales combinées à des stratégies d’étude et d’examen
Quelles sont les approches efficaces en terme d’anxiété de performance?
- approches cognitives et comportementales combinées à des stratégies d’étude et d’examen (Ergène 2003)
-techniques de biofeedback (poulx), des approches comportementales ou cognitivo-comportementale et des stratégies d’étude et d’examens (Embse et al. (2013))
Quel programme peut être appliqué en anxiété de performance?
Programme Pastel
