COURS 8 Flashcards
Quelles sont les 2 caractéristiques de l’agent stresseur?
Stress aigu:
- Un ou plusieurs à la fois
- Gravité des événements de vie
- Fréquence des tracas de la vie quotidienne
Stress chronique:
- Stress relationnel (par exemple, personnes séparées et divorcées plus malades que personnes en couples ou mariées)
- Stress professionnel (par exemple, personnes dans professions stressantes plus malades que personnes dans professions non stressantes).
Quels sont les facteurs modérateurs?
Def + exemples
DEF
Facteurs modérateurs : Variables qui peuvent modifier le lien entre deux variables.
• Par exemple, un facteur modérateur qui modifie le lien entre l’agent stresseur et l’état de stress en augmentant ou en diminuant l’état de stress.
EXEMPLES
• Coping
• Soutien social
• Personnalité
• Contrôle
COPING
Qu’est-ce que c’est?
Consiste dans le processus de gestion des sources de stress évaluées par l’individu comme menaçant ou dépassant ses ressources
COPING
Quelle est la différence entre stratégies et styles de coping?
STYLES font référence à un trait (être stable dans la manière de s’ajuster)
tandis que
STRATÉGIES de coping font référence à un état (s’ajuster de manière différente en fonction du moment et des exigences de la situation).
COPING ; styles
Quelle est la confrontation VS l’évitement?
Confrontation : confrontation au problème, recueil d’information et action directe.
Évitement: minimisation de l’importance de l’événement. Est équivalent à coping répressif (Myers, 2000) et à la non-expression émotionnelle (Solano et coll., 2001).
Les personnes ont tendance à utiliser une forme ou l’autre de coping.
L’efficacité d’une forme ou l’autre de coping dépend de l’agent stresseur:
• Évitement est plus efficace pour stress aigu (ex. visite chez le dentiste)
• Confrontation est plus efficace pour stress chronique (ex. conflit marital)
STRATÉGIES
Quelles sont les 2 stratégies de coping?
Coping centré sur le problème versus coping centré sur l’émotion:
• Désigne différents types de stratégies de coping plutôt que des styles antagonistes comme c’est le cas dans les styles de coping de confrontation versus d’évitement.
• Les personnes peuvent même utiliser en même temps des stratégies de coping centrées sur le problème et sur l’émotion; ce qui est le cas des personnes souffrant d’arthrite rhumatoïde (Tannen et coll., 2000) où ces personnes ont 4,4 fois plus de chances d’utiliser un coping centré sur l’émotion lorsqu’elle utilise déjà un coping centré sur le problème.
Coping centré sur le problème: Il s’agit d’actions visant à réduire les exigences de la source de stress (ex. mettre en place un plan d’action et s’y tenir) ou à augmenter les ressources disponibles pour la gérer (ex. se former pour améliorer sa qualification en vue d’une évolution de carrière).
Coping centré sur l’émotion: A pour objectif de réduire l’impact négatif du stress en atténuant les émotions désagréables qu’il suscite. Ces stratégies peuvent être comportementales (ex. en discuter avec un ami ou consommer de l’alcool) et/ou cognitives (faire comme si rien ne s’était passé ou voir les bons côtés des choses).
STRATÉGIES
Quels sont les facteurs influençant le type de stratégie utilisé?
Type de problème: Stress professionnel + coping centré sur le problème; Stress dû à maladies + coping centré sur les émotions (Vitaliano et coll., 1990).
Âge: Enfants + coping centré sur le problème; Dans la cinquantaine + coping centré sur le problème; Personnes âgées (65 ans et +) + coping centré sur les émotions (Folkman et coll., 1997).
Contrôlabilité : Stress contrôlable + coping centré sur le problème; Stress incontrôlable (parfois par manque des ressources comme temps, argent, soutien des autres, éducation) + coping centré sur l’émotion.
Quelles sont les mesures de coping? Générale et spécifique
Les mesures générales du coping les plus utilisées sont le Ways of Coping Checklist (WCC; Folkman et Lazarus, 1988) et le COPE (Carver et coll., 1989)
Il existe aussi des mesures spécifiques du coping par exemple,
• Face à des stresseurs professionnels comme l’échelle de coping de Latack, l’échelle de Parks, l’échelle de coping de Long;
• Face à des stresseurs de maladie comme pour le coping face à la maladie, le coping face à la douleur, le coping face à une hospitalisation
SOUTIEN SOCIAL
1. Def?
2. Aug permet quoi?
3. Types de soutien
- Le soutien social implique non seulement le nombre de personnes proposant un soutien social, mais aussi la satisfaction qu’entraîne ce soutien social
- Une augmentation du soutien social permet de prédire une diminution du taux de mortalité
- Types de soutien social
• Soutien structurel (nombre et fréquence des contacts);
• Soutien fonctionnel (perception des bénéfices apportés par le soutien structurel).
Quelle est la mesure du soutien social?
La mesure la plus communément utilisée est la version longue du Questionnaire de Soutien Social qui mesure le nombre de personnes disponibles pour apporter du soutien et le bénéfice rendu à l’individu.
PERSONNALITÉ
Quels sont les types de personnalité?
Plusieurs études ont confirmé la relation entre la personnalité de type A (hostilité, impatience, sens aigu d’urgence, ambition) et les maladies cardiovasculaires, comparativement au type B (calme, au ralenti) (Rosenman et coll., 1975; Haynes et coll., 1980).
Toutefois, d’autres études (e.g. Johnston et coll., 1987) n’ont pas montré de relations entre la personnalité de type A et les maladies cardiovasculaires.
Par la suite, les études se sont donc concentrées sur certains traits de personnalité afin de découvrir quel est le « noyau toxique » présent chez la personnalité de type A, qui expliquerait leur plus grande vulnérabilité aux maladies cardiovasculaires.
PERSONNALITÉ
Quels sont les traits de personnalité? Noyau toxique
Plusieurs synthèses et méta-analyses confirment que le trait de personnalité qu’est l’hostilité, est bien le “noyau toxique” de la personnalité de type A, qui explique une relation stable, mais modérée, avec les pathologies coronariennes.
L’hostilité englobe des attitudes, croyances et perceptions négatives vis-à-vis des autres, qui sont supposés être la source de nos problèmes
L’hostilité a été le plus fréquemment mesurée en utilisant l’échelle d’hostilité de Cook et Medley
- Exemples d’énoncés: J’ai souvent rencontré des personnes qui étaient supposées être des spécialistes et qui pourtant n’étaient pas mieux que moi; Il est plus prudent de ne faire confiance à personne; Ma façon de faire les choses entraîne souvent que je suis incompris des autres.
Qu’est-ce que le contrôle?
Vus que
- le contrôle peut être abordé selon le contexte ou situation (contrôle effectif ou non effectif)
- la personnalité (lieu de contrôle: interne ou externe)
- le point de vue transactionnel entre une personne et une situation aversive (une évaluation de la situation à affronter et des ressources personnelles).
CONTRÔLE SITUATIONNEL
Quels sont les 2 types de contrôle situationnel?
Le contrôle effectif: Les recherches montrent que les individus ayant à affronter une situation stressante, mais contrôlable (contrôle effectif) ont un état de santé équivalent à celui d’individus non stressé
Contrôle non effectif: Lorsque les situations stressantes ne sont pas directement contrôlables (contrôle non effectif), il existe des modalités indirectes de contrôle pouvant être induites ou facilitées par le contexte: contrôle décisionnel, cognitif ou informatif.
CONTRÔLE SITUATIONNEL
Quelles sont les conclusions?
Selon Sarafino (1990), donner de l’information contribue en général à augmenter la perception de contrôle. Les mises en situation (pratiques réelles ou simulées) ont aussi le même effet.
D’après Langer et Rodin (1977), donner aux individus la possibilité d’effectuer des choix et de prendre des décisions quant aux actions possibles à accomplir face à une situation renforce en général le contrôle perçu.
