Cours 7 Flashcards
C’est quoi le concept de soi?
Notre concept de soi est constitué de tout ce que nous savons et de tout ce que nous croyons à propos de nous-mêmes : sportif, très social (ou plutôt casanier), peu doué pour les sciences, amateur de films d’action, etc.
ex: la perception que j’ai de mon corps, mes relations, ma personnalité….etc
C’est ce que je pense que je suis!!
C’est quoi l’Estime de soi?
En lien avec le concept de soi, c’Est comment je me sens face à ce que je pense que je suis.
c’Est un sentiment de satisfaction ou de dévalorisation qui provient de mon évaluation que je fais de mon concept de moi.
Nombre de traits positifs que je m’attribue moins la somme des traits négatifs que je me reconnais.
Comment conserver son estime de soi?
se comparer à des gens qui réussissent moins bien que nous.
comparer un passé difficile avec un passé réussi….
Rappel
l’aidant efficace possède:
la sensibilité aux caractéristiques du client;
la capacité de favoriser un attachement sécurisé chez le client;
La capacité d’établir une alliance thérapeutique;
la capacité de réguler des relations émotionnellement intenses et variables comportant des tensions et des ruptures;
Une connaissance de lui-même
La capacité d’une écoute empathique
la capacité d’offrir des réponses empathiques, des réponses d’acceptation chaleureuse authentique;
la flexibilité dans le choix des interventions; CRÉATIVITÉ
différence entre:
inquiétude
anxiété
angoisse
inquiétude:
préoccupation
Anxiété:
symptôme physique
Angoisse:
crise de panique, paralysant
En quoi être détendu peut affecter la vie sexuelle?
permet de se concentrer sur le moment présent.
+++ disponible à ressentir.
++ ressentir de plaisir en étant descendu on descend de l’esprit, dans le corps
comment la quiétude peut colorer la vie affective?
++ écoute de moi et de l’autre
Méthode Jacobson:
Toute anxiété, toute tension psychique ou toute pensée se traduit toujours par une …
Par ailleurs, l’inverse est automatiquement vrai en ce sens que si une personne réussit à détendre complètement sa musculature, il s’ensuivra une …..
augmentation de la tension musculaire.
diminution ou même une disparition complète de l’anxiété ou de la tension psychique.
qu’Est-ce qu’une résistance?
tout comportement du patient (de l’aidé.e) qui s’oppose à ce que le thérapeute (l’aidant.e) veut faire et à ce qu’il souhaite
Quelle est la fonction auto-protectrice de la résistance ?
Moyens que l’aidé.e prend pour éviter de ressentir et d’exprimer les souvenirs ou les idées qui le menacent et, en conséquence, pour éviter ou ralentir les prises de conscience douloureuses sur son vécu
Peut être perçu comme un REFUGE permettant de faire évoluer une relation ambivalente vers des possibilités plus authentique « d’être » dans le monde.
La résistance permet le maintient de la……
stabilité.
Résistance chez les freudiens :
conflit par rapport au changement.. peurs que ce changement suscite.
obstacle à la guérison
Défense du MOI
Expression d’opposition à l’analyste et au traitement : elle doit donc être: interprétée et-ou surmontée.
3 exemples de causes d’une résistance:
Cadre flou
pas de conscensus sur les objectifs de la démarche
attentes irréalistes du psy
*donc, la résistance peut prendre source dans la rel. thérapeutique
Selon la perspective humaniste, c’est quoi une résistance?
la résistance naît des piètres techniques de
l’aidant.e dans le maniement des sentiments et des
problèmes de l’aidé.e et dans son désir de vouloir
accélérer le processus.
• Interprétation hâtive, trop confrontante, jugement négatif,
Autres causes pouvant être à l’origine de résistances?
- Peur du jugement
- Blessures inconscientes
- Gains reliés au statu quo
- Désir d’autonomie
- Résistance à une erreur de l’aidant-e
