Cours #7

Question 1

Qu’est-ce qui permet d’expliquer que la dépression augmente avec l’âge?

Answer 1

Le fait qu’une personne ait un comorbidité somatique augmente ses chances de souffrir de dépression

Question 2

Quels sont les avantages de la TCC de groupe pour les sujets âgés déprimés?

Answer 2

• Réduire isolement
• Prendre du recul sur son vécu
• Décentrer du problème vécue
• Identifier les schémas dysfonctionnels
• Reprise de contact avec ses pairs

Question 3

Qu’est-ce qui est semblable et différent dans les modèles des schémas cognitifs de Beck et Young?

Answer 3

Semblable : des schémas inadaptés ayant des thèmes / cognitions envahissants et dysfonctionnels sur soi et l’environnement. Impactent les émotions et les comportements.
Différent : la présence des relations interindividuelles et plus de schémas liés à une étiquette précise avec un questionnaire pour découvrir le profil (Young)

Question 4

Quelles sont les deux grandes interventions cognitives ?

Answer 4

La psychoéducation et la restructuration cognitive

Question 5

Quels sont les trois types de psychoéducation ?

Answer 5

➢Sur les émotions
➢Sur le diagnostic identifié
➢Sur le modèle de la TCC

Question 6

Quels sont les trois types de restructuration cognitive ?

Answer 6

➢Des pensées automatiques
➢Des schémas conditionnels
➢Des croyances fondamentales

Question 7

Vrai ou Faux : il ne faut pas confondre la discipline de la psychoéducation et la profession de la psychoéducation

Answer 7

Vrai

Question 8

En TCC, la psychoéducation réfère à quoi ?

Answer 8

Aux interventions basées sur l’information donnée au client pour parfaire ses connaissances quant à ses difficultés.

Question 9

Quelles sont les trois effets de la psychoéducation sur le client ?

Answer 9

Favorise l’engagement du client, l’acquisition des
outils thérapeutiques et l’autonomie du client dans l’application des stratégies apprises en thérapie.

Question 10

Qu’est-ce que la psychoéducation sur les émotions ?

Answer 10

Aborder les émotions de base, la reconnaissance des émotions, les situations qui suscitent ses émotions et leur but / utilité. Avant de mettre en place les autres outils.

Question 11

Vrai ou Faux : ce n’est pas tout le monde qui a des connaissances sur les émotions. Donc, il faut aborder les émotions de manière complexe pour améliorer la compréhension.

Answer 11

Faux, il faut simplifier les émotions pour améliorer la compréhension.

Question 12

Qu’est-ce que la peur / l’anxiété ?

Answer 12

• Adaption à la survie
• Anticiper et prévenir le danger. Elle s’accompagne souvent de sensations physiques

Question 13

Qu’est-ce que la tristesse ?

Answer 13

• Perte / échec / deuil
• Chercher un réconfort
• Calme / pleurs

Question 14

Qu’est-ce que la colère ?

Answer 14

• Injustice / obstacle
• Énergie pour se défendre / répondre

Question 15

Définit la psychoéducation sur le diagnostic

Answer 15

• Définir le diagnostic, les symptômes, les implications et les impacts / les causes sur le fonctionnement
• Offrir des ressources fiables avec des livres en parallèle des informations données par l’intervenant.

Question 16

Définit l’objectif de la psychoéducation sur la modèle de la TCC

Answer 16

Donner des explications du déroulement de la thérapie et les outils

Question 17

Vrai ou Faux : La psychoéducation devrait être cohérente avec le modèle conceptuel présenté au client.

Answer 17

Vrai

Question 18

Vrai ou faux : L’intervenant doit « donner un cours » à son client lors de la psychoéducation

Answer 18

Faux, l’intervenant doit éviter de « donner un cours » à son client.

Question 19

Comment l’intervenant doit procéder lors de la psychoéducation ?

Answer 19

➢ En sollicitant la collaboration du client.
➢ En partant d’exemples qu’il a déjà donnés.
➢ En reprenant notre conceptualisation.
➢ En vérifiant régulièrement la compréhension du client et son adhésion aux concepts discutés

Question 20

Quel est l’objectif de la restructuration cognitive des pensées automatiques ?

Answer 20

Corriger l’interprétation de la situation ou la
perception de menace.

Question 21

Quelles sont les trois étapes de la restructuration cognitive des pensées automatiques ?

Answer 21

1. Identifier les pensées anxiogènes
2. Remettre en question les pensées anxiogènes
3. Identifier des pensées alternatives

Question 22

Comment doit-on procéder lorsque le client doit identifier ses pensées automatiques ?

Answer 22

Dans un exercise de colonnes :
- Choisir les situations dérangeantes durant la semaine
- Identifier les pensées, émotions et actions découlant des situations

Question 23

Lors de l’identification des pensées automatiques, quelle est l’activité demandée au client?

Answer 23

De faire une auto-observation des situations dérangeantes

Question 24

Lors de la remise en questions des pensées automatiques, quel est l’objectif de cette intervention ?

Answer 24

Amène à semer un doute chez l’individu pour qu’il puisse faire face à la situation (recadrage cognitif).

Question 25

Quelles sont les cinq stratégies utilisées lors de la remise en question des pensées automatiques ?

Answer 25

1. La déterminations des preuves soutenant ou contredisant les P.A 2. L’identification des erreurs de pensées / distorsions cognitives 3. L’illustration des P.A 4. La décatastrophisation des P.A 5. L’extériorisation du problème

Question 26

Définit la distorsion « lire les pensées »

Answer 26

Prêter / deviner des intentions

Question 27

Définit la distorsion « prédire le futur »

Answer 27

Élaborer des conséquences lointaines

Question 28

Définit la distorsion « tout ou rien »

Answer 28

Raisonnement dichotomique; pas nuance

Question 29

Comment utilise-t-on l’illustration lors de la remise en question des P.A ?

Answer 29

- Dresser une liste des explications / possibilités et attribuer une pointe de tarte. - Situer sur une ligne, nommer un modèle relative à la situation anxiogène dans les extrêmes et se situer par la suite.

Question 30

Quelle est l’objectif de l’illustration dans la remise en question des P.A ?

Answer 30

Donner une représentation plus claire et imagée/visuelle des P.A pour le client

Question 31

Quelle est l’objectif de la décatastrophisation dans la remise en question des P.A ?

Answer 31

- Le client en vienne au pire scénario possible à l’aide des questions posées par le psychologue - Permet de réévaluer les conséquences ainsi que sa capacité à y faire face

Question 32

Quel est l’objectif de l’extériorisation du problème dans la remise en question des P.A ?

Answer 32

Identifier et de corriger les « doubles standards » avec les questions de l’intervenant

Question 33

Avec l’exercise de colonnes fait au départ de la restructuration cognitive des P.A, comment doit-on procéder dans l’identification des pensées alternatives ?

Answer 33

- Il faut associer un pourcentage d’intensité aux émotions vécus lors de la situation dérangeante - Transformer les pensées initiales / automatiques en pensées alternatives - Évaluer l’impact sur les émotions avec un pourcentage d’intensité

Question 34

Quelles sont les trois étapes de la restructuration cognitive des schémas conditionnels ?

Answer 34

1) Identification des schémas conditionnels (en lien avec des croyances fondamentales problématiques) 2) Remettre en question les schémas conditionnels. 3) Formuler une pensée plus souple.

Question 35

Bien que la remise en question de schémas conditionnels utilise les mêmes stratégies que celles pour les P.A, quelle va être la différence ?

Answer 35

La transformation de l’énoncé en règle plus général pour qu’il y ait moins de « résistance »

Question 36

Dans la restructuration cognitive des croyances fondamentales, quelles sont les deux étapes ?

Answer 36

1) Identifier les croyances fondamentales négatives et positives. 2) Modifier les croyances fondamentales.

Question 37

Comment peut-on modifier les croyances fondamentales (5) ?

Answer 37

➢En apprenant à les reconnaître. ➢ Une idée et non d’une vérité. ➢En constatant comment elles sont maintenues par nos biais attentionnels. ➢En adoptant les techniques de restructuration cognitives (déjà apprises). ➢En testant ces croyances dans la réalité.

Question 38

Que doit-on éviter lors de la restructuration cognitive ?

Answer 38

Invalider le client quant à sa façon de se sentir ou de penser

Question 39

Que doit-on faire pour ne pas invalider le client ?

Answer 39

Trouver ensemble une façon de penser mieux adaptée et plus favorable pour son mieux-être.

Question 40

Vrai ou Faux : La restructuration cognitive doit se faire dans un contexte où le client est activé émotionnellement.

Answer 40

Vrai

Question 41

Vrai ou Faux : la restructuration cognitive doit prendre forme d’un débat avec le client.

Answer 41

Faux, être réalisée sous la forme d’une discussion avec le client.