Cours 6 - Fatigue de compassion, trauma vicariant et DPJ Flashcards
Quelle est la définition de la fatigue de compassion ?
Une usure profonde et douloureuse à la détresse ou souffrance d’autrui
Quel est, typiquement, le premier signe d’une fatigue de compassion ?
L’Hypersensibilité : on devient particulièrement sensible à toutes les nouvelles extérieurs et ça devient de plus en plus douloureux et intense
Quel est, typiquement, le deuxième signe d’une fatigue de compassion ?
Vidés de toute vitalité : à bout de souffle, manque d’énergie globale, on a plus la force
Mis à part l’hypersensibilité et être vidé‧e de toute vitalité, quels sont d’autres signes d’une fatigue de compassion
- Impuissance acquise : cynisme, impression que nos compétences ne sont pas suffisantes
- Remises en question : vision du monde, remise en question sur le soi, sur la vie, idéations suicidaires…
- Irritabilité
- Perte de sens de l’humour, de la joie en générale
- Désinvestissement émotionnelle, autant avec les ami‧e‧s que les client‧e‧s
Qui sont les personnes les plus touchées par la fatigue de compassion et le trauma vicariant ?
Les personnes en interventions, enseignenant‧e‧s, policier‧ères, aidant‧e‧s naturel‧lle‧s, ambulancier‧ère‧s : les gens qui cotoient la souffrance
Quels sont les facteurs de risque personnel quant à la fatigue de compassion et le trauma vicariant ?
- capacité de gérer des émotion, auto-régulation
- hygiène de vie (compartiment)
- mettre ses limites
- présence de fragilité antérieur
Quels sont les facteurs de risque professionnel quant à la fatigue de compassion et de trauma vicariant ?
- les conditions de travail : isolante (isolement en général)
- caractéristiques de la clientèle : souffrance intense, personnes très vulnérables
- avoir des horaires atypiques
- environnement malsain quant aux collègues de travail
Facteurs de risque systémiques et organisationnels aussi
Comment définit on le trauma vicariant ?
trauma par procuration, par cumul, par exposition aux traumas des autres, trauma indirect par l’exposition répétée à des discours ou du matériel traumatiques
Quels sont les signes précurseurs du Trauma vicariant
- Les flashbacks
- Les cauchemars
- Reviviscence
- L’évitement (lieux, personnes, triggers)
- Difficultés cognitives et émotionnelles
- État d’alerte - hypervigileance, irritabilité
Quel est LE plus gros facteur de risque pour le trauma vicariant
Exposition répétée à des discours ou du matériel traumatiques
Qu’est ce qui peut favoriser l’émergence du TV ou de la FC? (3)
1 - SURCHARGE ÉMOTIONNELLE :
2 - STRUCTURE DE PEUR POST TRAUMATIQUE
3 - ACCUMULATION DE FACTEURS DE RISQUES
- liés au travail ou à intervenant‧e
VRAI OU FAUX
Les symptômes du trauma vicariant sont similaire aux symptômes du TSPT
VRAI
Qu’est-ce que la surcharge émotionnelle ?
- mimétisme : imitation des émotions des autres
- neurones miroirs : active la même région neurale que la personne qui a vécu le trauma pendant qu’elle nous le raconte
Qu’est-ce que la structure de peur post traumatique ?
Cognitions empreintes du SSPT : ce qu’on entend empreinte notre imaginaire, circuit de la peur qui est activé, réseau d’association entre des mots et le danger, la suivie, de manière inconsciente
Pourquoi est-ce que la fatigue de compassion et le trauma vicariant sont associés ?
Parce que les facteurs de risques personnels et professionnels ainsi que les éléments qui les causent sont similaires
Nommez au moins 3 exemples d’auto soins quant à la fatigue de compassion et le trauma vicariant
- Réduire son exposition aux contenus traumatiques
- En discuter avec vos collègues (éviter de les contaminer tho)
- Pleine conscience / présence attentive : ouverture face aux émotions vécues, des remises en questions, compassion pour soi..
- Respecter ses limites
- Aller chercher de aide au besoin
- Mettre en place une saine hygiène de vie (sport, vacances, relaxation…)
- Faire des activités légères et plaisantes souvent
Enregistrement audio : Marie-Ève Coton aborde un mythe important à défaire et une qualité à mettre de l’avant pour contrer la fatigue de compassion et le trauma vicariant. Quels sont ils ?
Mythe : du soignant invulnérable - peut tout guérir et rien de l’atteint
Qualité : l’humilité - reconnaître qu’on n’est pas invincible, on n’est pas si différent de l’aidé.e
Quelle est la différence entre CJ (centre jeunesse) et DPJ (direction de la protection de la jeunesse) ?
La DPJ est une branche de l’organisation des centres jeunesse, ces derniers s’occupent aussi de l’adoption au Québec par exemple…