Cours 4 - Multimédias

Question 1

Quelles sont les recommandations du temps d’écran auprès des 0-2 ans, des 2-5 ans et des 6-17 ans?

Answer 1

0-2 ans : Non-recommandé
2-5 ans : maximum 1h par jour
6-17 ans : Max 2h par jour

Question 2

Nomme moi la règle des 4 pas

Answer 2

1. Pas d’écran pendant les repas familiales
2. Pas d’écran 1h avant le dodo
3. Pas d’écran dans la chambre à coucher
4. Pas d’écran pendant les activités parents-enfants

Question 3

Nomme moi des impacts négatifs du temps d’écran excessif

Answer 3

Déficit de concentration et d'attention
Apprentissage diminués
Nuit au développement socio-affectif
Augmentation du risque d'être isolé ou rejeté
Retard de langage
Augmentation des risques de surpoids
Diminution des habiletés motrices
Diminution du temps de sommeil
Problèmes de santé physiques liés à la sédentarité

Question 4

Qu’est-ce qui rend accro à notre téléphone et aux réseaux sociaux?

Answer 4

Augmente la dopamine
Dépend du téléphone
Les interactions sociales

Question 5

La définition de la cyberdépendance dans tes mots

Answer 5

L’usage problématique d’internet et des technologies par une utilisation persistante et récurrente
Sentiment de détresse

Question 6

Les 4 types de cyberdépendance

Answer 6

Cyberrelations
Activités sexuelles en ligne
Recherche d’informations compulsives
Jeux en ligne : jeux vidéo, jeu de hasard

Question 7

Quelles sont les 4 composantes à considérer pour la cyberdépendance?

Answer 7

Utilisation excessive, place prédominante dans la vie de l’individu
État de manque
Besoin d’augmenter le temps chaque fois
Conséquences négatives avec l’usage

Question 8

Nomme des stratégies d’intervention en contexte scolaire

Answer 8

Capsule santé en lien avec le sommeil
Prise de conscience du temps d’écran
Fixer des objectifs SMART
Journée ou semaine sans cellulaire (secondaire)
Désactiver les notifications, temps d’écran sur Iphone
Collaborer avec les parents