Cours 4 Flashcards
Qu’est-ce que l’a théorie de l’action raisonnée
Les choix comportementaux des individus sont des pensées raisonnées et agis. Son comportement est sous ça volonté. Il est le résultat d’une intention comportementale.
Le concept est basé sur L’INTENTION
Dans l’a théorie de l’action raisonnée l’intention d’une personne d’adopter ou non le comportement est basé sur quoi
L’attitude : ce qui est favorable ou non
Les normes subjectives: les croyances
L’a théorie du comportement planifié est une extension de la théorie de l’action raisonnée, elle y ajoute 3 variable lesquels
Les ressources
Les habilités
Les opportunités
L’a théorie du comportement planifié se base sur 3 croyances lesquelles
Comportementales : ce qui est favorable ou non
Normatives : subjective, motivation
De contrôle: les perceptions, obstacle de contrôle
Le modèle transthéorique est-il le plus applicable
Oui
Qu’est-ce que le modèle transtheorique
Modèle intégratif de changement de comportement conçu en prenant des composantes issues de plusieurs théories sociocognitives. C’est une intégration de plusieurs modèles.
Le modèle transtheorique se base sur 4 composantes, lesquelles
Les stades de changement
La balance décisionnelle
Le sentiment d’efficacité personnelle
Les processus de changement
Il y a 6 stades de changement dans les modèle transtheorique, lesquelles
Pré-contemplation (l’indifférence)
Comtemplation (réflexion)
Planification (préparation)
Action
Maintien
La régression
Qu’est-ce que la phase de pré-comtemplation
Le moment où l’individu est totalement ignorant de sa condition
Il déni
Ne veut pas changer
Qu’est-ce que la phase de réflexion
Le moment où la personne est conscient du problème et a l’intention de changer mais ni arrive pas
6mois
Qu’est-ce que la phase de planification
Le plan de match sur comment changer
30 jours
Qu’est-ce que la phase d’action
Le moment où le changement est effectué
Le moment où le taux de rechute est très élevé
En tant que kin, nous pouvons féliciter, donner du feedback, aborder les obstacles
Qu’est-ce que la phase de maintien
Le maintien du changement
Plus de 6 mois
Qu’est-ce que la phase de régression
L’arrêt de l’action
Processus normal qui doit être évité
Vrai ou faux, dans le modèle transtheorique plus la conviction est grande et la confiance est grande, plus les chances sont grandes que la personne soit en action
Vrai, penser au graphique vert avec un flèche
