Cours 3

Question 1

Qu’est-ce que la confiance en soi

Answer 1

Je me considère capable d’effectuer la tâche

Question 2

Qu’est-ce que l’estime de soi

Answer 2

Ce que je crois que je vaut

Question 3

Quelles sont les facteurs qui influencent l’estime de soi

Answer 3

La génétique
L’expérience de vie
L’âge
La santé
Les circonstances sociales

Question 4

Qu’est-ce qui influencent le développement de l’estime de soi

Answer 4

L’attention des autres
Les paroles respectables
L’affection appropriée
La reconnaissance du succès

Question 5

Est-ce que l’estime de soi évolue dans le temps?

Answer 5

Oui, surtout avec l’âge

Question 6

Quelle est l’importance de l’estime de soi dans une vie saine

Answer 6

Elle a un lien avec l’apprentissage, si l’estime de soi est à un niveau respectable l’individu augmente ses chances d’apprendre plus efficacement

Question 7

Comment un kin peut favoriser facilement l’estime de soi d’un client?

Answer 7

En favorisant les bonnes habitudes de vie
Du renforcement positif
De la motivation
Souligner le positif

Question 8

Quelle sont les 4 dimensions de l’estime de soi

Answer 8

Physique
Cognitif
Affectif
Social

Question 9

Les perceptions physiques d’une personne peut être multidimensionnelle, donne-moi 3 dimensions

Answer 9

Perception
Schéma corporel
Attitude/affectif

Question 10

Qu’est-ce qu’un changement de comportement

Answer 10

Modification d’un comportement précis en vue de l’intégrer dans nos habitudes de vie

Question 11

Qu’est-ce que le maintien d’un comportement

Answer 11

Intégration du comportement appris à long terme

Question 12

Qu’est-ce que le modèle de la croyance sur la santé?

Answer 12

1: le désir d’éviter la maladies ou, inversement, le rétablissement s’il est déjà malade
2: la conviction qu’une action sanitaire spécifique préviendra ou guérira la maladie

Question 13

Le modèle de croyance sur la santé se base sur 4 croyances lesquelles

Answer 13

La perception de la susceptibilité face à la maladie
Perception de la sévérité face à la menace
Bénéfice perçu
Les barrières perçu

Question 14

Qu’est-ce que la perception sur la susceptibilité face à la maladie

Answer 14

C’est subjectif, mais en gros plus on croit qu’une chose est grave moins on a de chance dit adhérer
Par exemple, la peur de fumer

Question 15

Le modèle sur les croyances sur la santé vise quoi

Answer 15

Augmentation de la vulnérabilité perçue et la gravité perçue d’un comportement qui peut/va affecter négativement la santé

Question 16

Quelle sont les limites du modèle de la croyance sur la santé

Answer 16

Elle ne prend pas compte les attitudes,
les déterminant individuel,
le tient pas compte de l’acceptabilité sociale,
des facteurs environnementaux et économiques,
de l’accès à l’information

Question 17

Qu’est-ce que la TSC

Answer 17

une définition du comportement comme une triade dynamique dans une interaction réciproque de facteurs personnels, de comportement et d’environnement

Question 18

Qu’est-ce que l’attente sur l’efficacité dans le TSC

Answer 18

conviction qu’une personne a le pouvoir d’exécuter avec succès un comportement

Question 19

Qu’est-ce que l’attente sur le résultat dans la TSC

Answer 19

Estimation que la personne fait qu’un tel comportement amènera de tels résultats

Question 20

L’efficacité personnelle et le changement de comportement ce basent sur 4 éléments lesquels

Answer 20

L’expérience vicariante (voir les autres réussir augmente ma croyance sur la réussite)
Persuasion sociale
Expériences de maître
L’état émotif ou l’excitation émotive

Question 21

Nommes 4 moyens d’autorégulation

Answer 21

Auto surveillance (journal de bord)
Horaires établies
Objectifs défini
Dialogue interne positif