Cours 4 Flashcards
Qui sont les auteur du Modèle Trilatéral de la prise de décision adaptative
Krieshok, Black et McKay
Quand ? MTPDA
Encore actuelle, génère de la recherche surtout développé en 2009
Quoi ?
Aspect évolutif, le monde change, tout change, évolution
Théorie concerne la décision
Système 1 irrationnel système 2 rationnel
irrationnel= plus inconscient rationel= conscient (Freud is that u?)
Neuroanatomie et prise de décision.
Adaptation puisque tout bouge.
Le but du MTPDA
rendre la meilleure décision (prise de décision optimale). Appui sur neurosciences
appui psychologie sociale et cognitive et l’adaptabilité à la carrière
Comment?
Système 1 et 2
Système 1 c’est quoi
Intuition, je ne sais pas pourquoi je devrais faire X choix. Vient d’expériences antérieurs. Pressions subi par les autres/société, messages captés sans être dit. Émotions: Comment on se sent face à X situation Apprentissage implicite: Quand ça chiale chez nous, on devrait se retirer, Quand l’autre parle plus fort on devrait écouter.
Système 2
Rationnel
Processus conscients
Raison, logique, raisonné
Modèle qui s’intéresse à l’__ que faisons nous? Sur quoi je vais me __ pour m’__ (faire mes choix) On s’intéresse plus à la __ dans sa __ que le __ de __ en soit.
Modèle qui s’intéresse à l’adaptation que faisons nous? Sur quoi je vais me baser pour m’adapter (faire mes choix) On s’intéresse plus à la personne dans sa carrière que le choix de carrière en soit.
5 raisons de considérer l’émotion en orientation
Elles sont subjectives et significatives pour la personne (Greenberg et Paivio, 1997)
✓ Elles attirent l’attention sur ce qui est le plus important (Mikolajczack, 2009)
✓ Elles permettent de fixer les priorités d’action (Avrill, 1994)
✓ Elles sont adaptatives et motivationnelles (Greenberg et Paivio, 1997; Young et al., 2015)
✓ Elles guident vers l’atteinte potentielle d’objectifs, de bien-être et de sens
Les 2 structures neuroanatomiques les plus importantes.
Amygdale et cortex préfrontal
Amygdale fait quoi
Siège des émotions, ça connecte
avec le thalamus, hypothalamus. Je vois
quelque chose et ça me fait resentir une émotion.
Ça fait un petit rush et relâche des susbtances.
En neurosciences: Des circuits se font, on perçoit
des émotions et on réagit très rapidemment
Le système court est:
Amygdale plus solicité= réaction
instinctive (automatique)
V/F Amygdale est plus gonflé chez les ados
V
V/F:Émotion est un filtre qui permet
de voir les informations qui m’intéressent
réellement pour le choix de carrière
V
Modèle axé sur l’espoir et l’action: qui?
Niles, Amundson, Joon Yoon
Modèle axé sur l’espoir et l’action: Quand
2021 et continuité des travaux de Niles et Amundson en 2010
Modèle axé sur l’espoir et l’action= Quoi
Base théorique sur théorie de l’espoir de Snyder: Important d’avoir des buts, trouver des moyens et assurer congruence entre les besoins fondamentaux de la personne. Bandura= sentiment d’efficacité personnel et agentivité (si tu penses t’es capable plus de chance que tu vas réussir à faire XYZ).
Modèle axé sur l’espoir et l’action= but
Adaptation, flexibilité, résilience
Modèle axé sur l’espoir et l’action= comment
Quoi:En réagissant efficacement aux nouvelles informations (sur soi, situations, changement).
Transformer les prises de consiences en comportement stratégiques
Snyder: Espoir=Capacité à trouver une voie pour atteindre des objectifs souhaités et trouver la motivation pour le faire
Réflexion axé sur le parcours, faut que la pensée soit axé sur agentivité (est-ce que je peux y arriver? ma croyance d’y arriver), axé ur obj souhaité
Quels sont les 5 pales qui font tourner le vire-vent de l’espoir?
1.Autoréflexion
2.Clarté de soi
3.Visualisation
4.Établissement d’objectifs
5.Mise en œuvre et adaptation
- Autoréflexion est?=
Qu’est-ce qui est important pour moi, ce qui compte pour moi?.
Qu’est-ce qui est vraiment important pour toi?
Qu’est-ce qui est vraiment vraiment important pour toi ?.
C’est de mettre le doigt sur ce que je veux accomplir.
Tranche de vie de VIcky= Ok, ben c’est clair que moi je serai C.O scolaire même après fermeture.
- Clarté de soi
Autocompassion envers nos valeurs. Créer un autoprotrait de moi clair et précis. C.O car je veux opportunité d’apprendre je veux l confiance des gens etc.
- Visualisation
On fait émerger des options en relation clair avec soi et on détermine les options pour soi
- Établissement d’objectifs
Aller s’informer sur les options envisagées, avoir des objectifs court
moyen terme. ‘‘Hmm j’irai au Cégep voir comme milieu de pratique.
mais court terme je reste avec les kid.’’
- Mise en œuvre et adaptation
Passer à l’action, apporter des modifications en court
de route.
