Cours #4 Flashcards
Qu’est ce que le modèle tranthéorique ou modèle des stades de changement (TTM) ?
-Ce modèle vise à expliquer comment les individus changent leurs comportements, en particulier les comportements liés à la santé
(ex : arrêt du tabagisme, perte de poids, exercice régulier)
-Suggère que le changement comportemental ne se produit pas soudainement, mais plutôt à travers une série de stades.
-Prochaska & DiClemente (1983).
Quelles sont les 5 étapes du TTM ?
- Précontemplation : individu n’a pas l’intention d’abandonner un comportement à risque
- Contemplation : indvidu à l’intention de changer dans les 6 mois à venir, mais n’a pas initié le changement. (S’il ne procède pas dn les délais, il restera à ce stade 2 ans en moyenne).
- Préparation : individu a l’intention de changer de comportement dans le mois à venir. Il sait quelles actions il faudra entreprendre. (individus qui ont tenté sans succès se retrouvent à ce stade, prêts à recommencer).
- Action : individu a changé son comportement. (Il y a risque de rechute pendant 6 mois.)
- Maintien : individu continue de maintenir le comportement de santé jusqu’à ce qu’il n’y ait plus de risque de rechute.
Pourquoi est-ce que l’utilisation tu TTM est utile ?
Très utile pour évaluer à quel stade se situe la motivation d’un individu à changer. Modèle très appliqué au comportements touchant à la santé (fumer, alcool, exercise physique).
Qules sont les 4 modèles Socio-Cognitifs ?
Le modèle de la croyance à la santé
Le modèle de l’action raisonnée
Le modèle du comportement planifié
Le modèle intégratif de la prédiction comportementale
Qu’est ce que le modèle de la croyance à la santé
Selon ce modèle, pour qu’une personne accomplisse un comportement recommandé pour sa santé, elle doit tout d’abord croire qu’elle est à risque d’éprouver des effets négatifs et que ceux-ci sont sérieux dans le cas où elle ne suivrait pas ces recommandations. (Vulnérabilité perçue + gravité perçue)
De plus, la personne doit croire que les bénéfices reliés à ce comportementsurpassent les coûts qui y sont liés (coût et bénéfices).
Finalement, elle doit croire qu’elle a les capacités pour adopter ce comportement (contrôle perçu).
En lien avec le modèle de la croyance à la santé, comment est-ce qu’on peut augmenter la probabiité d’adopter un comportement
La probabilité d’adopter un comportement est aumentés s’il ya des incitatifs à agir (rappel concernant le problème de santé). Incitatifs peuvent être externes (annonce médias) ou internes (apparition de premiers symptômes
Comment est-ce que le modèle de la croyance à la santé est utile ? Donner exemple cmt on peut appliquer.
En utilisant les variables clés de ce modèle, il est possible d’inciter une personne à adopter un comportement de santé.
EX : Régime alimentaire, Safe-Sex, Vacinations, Visites dentistes, Exercice physique.
Qu’est ce que le modèle de l’action raisonnée ?
Modèle qui présuppose que les gens calculent de façon consciente et rationnelle les coûts et bénéfices associés à un comportement et qu’ils réfléchissent soigneusement à la façon dont les gens importants pour eux voient ce comportement.
Qu’est ce que le modèle du comportement planifié ?
Le modèle du Comportement planifié est une extension du modèle de l’action raisonnée. Il vise à expliquer comment les individus prennent des décisions en ce qui concerne les comportements sociaux en intégrant davantage de variables influençant les choix comportementaux.
En lien avec le modèle de l’action raisonnée qu’est ce qui prédit le comportement ?
le comportement est prédit parl’intention
En lien avec le modèle de l’action raisonnée l’intention découle de quoi ?
L’intention découle de :
1. l’attitude envers le comportement (déterminée par croyances comportementales & évaluations de la gravité des conséquences des comportements)
2. la norme subjective qui est déterminée par les (croyances normatives x motivations à se conformer aux attentes des personnes importantes
En lien avec le modèle de l’action raisonnée donner la définition de :
1. Attitude
2.Croyances comportementales
3. Norme subjective
4. Croyances normatives
- Attitude : Évaluation globale acquise d’un objet qui influence la pensée et l’action.
2.Croyances comportementales : Croyances quant aux conséquences d’un comportement.
- Norme subjective : reflète la perception de l’individu relativement aux pressions sociales saillantes ressenties quant à l’exécution d’un comportement.
- Croyances normatives : croyances que possède l’individu selon laquelle des personnes ou des groupes de personnes importants attendent un comportement donné de sa part.
Expliquer le passage suivant :
Comportement = Intention = Attitude empiriquement pondérée + Norme subjective empiriquement pondérée.
Le comportement d’une personne est principalement prédit par son intention de le faire. Cette intention est formée d’une attitude empiriquement pondérée et d’une norme subjective empiriquement pondérée
Comment évaluer que l’attitude et la norme subjective d’une population spécifique influencent un comportement spécifique ?
La régression multiple est utilisée pour évaluer cela. Cette analyse fournit une estimation empirique de l’importance relative de l’attitude et de la norme subjective dans la prédiction du comportement. Cela permet de mieux comprendre quels facteurs sont les plus significatifs dans le choix d’un comportement.
Expliquer : Attitude = Somme des (Croyances comportementales x Évaluations des conséquences des comportements)
Cela démontre comment l’attitude d’une personne est formée.
L’attitude est le résultat de l’ensemble des idées que la personne a sur le comportement, et de la façon dont elle évalue ces idées.
