cours 4 Flashcards
questce qui produit et libère les gamètes
femelles (ovocytes se deuxième ordre)
et les hormones sexuelles
- L’ovaire
quels sont les etapes de l’ovulation
A. La coupe frontale de l’ovaire montre
les stades de la maturation folliculaire,
l’ovulation ainsi que le développement
et la dégradation du corps jaune.
* B à E. Les stades de développement
folliculaire, lesquels se terminent par la
rupture du follicule ovarique mûr au
moment de l’ovulation.
* F. Après l’ovulation, les restes du follicule
ovarique mûr forment le corps jaune.
* G. Le corps jaune en corps blanc.
comparer les phases du cycle ovarien avec les phase du cycle menstruel
jour 1-5 = (o) folliculaitre = (m) menstruelle
jour 6-13 = (o) folliculaire = (m) proliférative
jour 14 = (o) ovulation = (m) proliferative
jour 15-28 = (o) lutéale = (m) sécrétoire
V ou F
Pour un cycle de 28 jours, la durée des
phases folliculaires, menstruelle et
proliférative peut différer de ces
moyennes chez les femmes dont le
cycle est plus long ou plus court
Vrai
quels sont les structures sécrétrices principales et l’action de l’hormone Gn-RH
structures = hypothalamus
action = production et sécréction de FSH et de LH par l’adénohypophyse
quels sont les structures sécrétrices principales et l’action de l’hormone FSH
structures = adénohypophyse
action = dévéloppement et la maturation des follecules ovariques
quels sont les structures sécrétrices principales et l’action de l’hormone LH
structures = adénohypophyse
action = induit l’ovulation
quels sont les structures sécrétrices principales et l’action de l’hormone oestrogènes
structures = follicules ovariques ( avant l’ovulation ) et corps jaune ( apres l’ovulation )
quels sont les structures sécrétrices principales et l’action de l’hormone progesterone
structures = corps jaune
action = reconstitution de la couche fonctionnelle apres l’ovulation
quels sont les structures sécrétrices principales et l’action de l’hormone inhibine
structures = follicules ovariques
action = inhibe la sécréction de FSH
Les cinq premiers jours sont marqués par :
menstruation et le développement de
nouveaux follicules ovariques.
que font le FSH et la LH dans les 5 premiers jours
La FSH et la LH assurent le
développement des follicules ovariques à la
phase folliculaire du cycle ovarien.
questce qui declenche les menstruations lors des 5 premiers jours
la chute d’œstrogène
que se passe-t-il lors des jours 6-12
La phase proliférative du cycle menstruel
débute durant les jours 6 à 12, ainsi que le
développement d’un follicule ovarique mûr.
que se passe lors des jours 13-14
Les jours 13 et 14 commencent par un
pic de LH et qui provoque l’ovulation.
que se passe lors des jours 15-28
Les jours 15 à 28 couvrent la
formation du corps jaune et la
poursuite du développement de
la muqueuse utérine.
questce que les problemes du cycle menstruelles ( terminologie ) et quelles sont leurs définition
Euménorrhée: «… cycle normal ».
Aménorrhée: «… l’absence de règles chez la femme en âge de procréer ».
Dysménorrhée: «… désigne des menstruations difficiles et douloureuses ».
Pollakiménorrhée: «… trop fréquentes ».
Spanioménorrhée: «… trop rares ».
Hyperménorrhée: «… trop abondantes ».
Hypoménorrhée: «… pas assez ».
Polyménorrhée: «… trop longues ».
Oligoménorrhée: «… trop courtes ».
V ou F
la ménarche Peut-être retarder dans certains sports
Vrai, ménarche est considerée retarder si elles est après l’age de 14-15 ans
quels sont les filles les plus a risque a avoir une ménarche retarder
Sélection des filles ayant un ménarche retardé?
Le sport pourrait retarder le ménarche.
Les petites filles athlétiques plus maigres
(candidates à un ménarche retardé) peuvent
graviter dans le sport.
Vu le plus souvent dans des sports à physique
mince ou sports ‘esthétiques’.
Aménorrhée (primaire, secondaire): absence.
- Aménorrhée secondaire causée par quoi
un déficit de l’apport calorique.
V ou F
* Tant que l’apport calorique est suffisant, l’exercice ne cause pas
l’aménorrhée secondaire.
Vrai
quels sont les reactions hormonals de l’aménorrhée
baisse Fréquence de pulsation de sécrétion de LH.
baisse Sécrétion de T3.
baisse Œstrogène, progestérone.
Peut aussi impliquer une baisse GnRH, leptine, cortisol.
quels sont les Indications pour évaluer une adolescente avec
une aménorrhée primaire
- Qui n’a pas eu de ménarche à 15 ans.
- Qui n’ a pas eu de ménarche alors que plus de 3 ans se sont écoulés
depuis sa thélarche. - Qui n’a pas eu de ménarche à 13 ans et pas de signes sexuels secondaires.4. Qui n’ a pas eu de ménarche à 14 ans et qui a:
- Des soupçons de trouble alimentaire et d’exercice excessif.
- Des signes d’hirsutisme.
- Des soupçons d’obstruction (anatomique) des voies génitales.
quels sont quelques Questions de dépistage recommandées par la
Coalition de la triade des athlètes féminines
- Vous inquiétez-vous de votre poids ou de votre composition corporelle?
- Limitez-vous ou contrôlez-vous soigneusement les aliments que vous mangez?
- Essayez-vous de perdre du poids pour répondre aux exigences de poids ou
d’image / apparence de votre sport? - Votre poids affecte-t-il votre perception de vous-même?
- Crains-tu avoir perdu le contrôle de ce que tu manges?
- Est-ce que vous vous faites vomir ou utilisez des diurétiques ou des laxatifs
après avoir mangé? - Avez-vous actuellement ou avez-vous déjà souffert d’un trouble de l’alimentation?
- Mangez-vous parfois en cachette?
- À quel âge avez-vous eu votre première période menstruelle?
- Avez-vous des cycles menstruels tous les mois?
- Combien de cycles menstruels avez-vous eus durant la dernière année?
- Avez-vous déjà eu une fracture de stress?
qui suis-je
une condition médicale souvent observée chez les filles et les
femmes physiquement actives et implique au minimum l’un des trois
composants suivants:
Faible disponibilité énergétique avec ou sans troubles de l’alimentation.
Dysfonctionnement menstruel.
Faible densité osseuse minérale.
la triade
questce que le Syndrome de conditions interdépendantes:
Déficit énergétique -> aménorrhée secondaire -> faible masse osseuse
La récupération de l’état énergétique est
généralement observée a quel moment
après des jours ou
des semaines d’augmentation de l’apport
énergétique et / ou de diminution de la
dépense énergétique.
La récupération de l’état menstruel est
généralement observée a quel moment
après des mois
d’augmentation de l’apport énergétique et /
ou de diminution de la dépense énergétique,
ce qui améliore l’état énergétique
La récupération de la densité osseuse
minérale peux etre boservé a quel moment
ne peut être observée que des
années après la récupération de l’état
énergétique et jusqu’à ce que l’état
menstruel soit atteint.
quels sont les Symptômes de la dysménorrhée:
Crampes
Diarrhée
Nausées
Plaques à la peau du visage
Vomissements
Douleurs abdominales
Perte d’appétit
Rougissement
Maux de tête
insomnie
Maux de dos
douleurs générales
Douleurs aux jambes
Dépression
Faiblesse
Irritabilité
Vertiges
Nervosité
questce que la dysménorrhée constitue
une cause d’absence supplémentaire des filles par rapport
aux garçons
a quel pourcentage des femmes ne connaissent pas les exercices à effectuer
pendant leurs règles.
21 %
a quel pourcentage des femmes disent avoir manqué l’éducation physique à
l’école à cause de leurs règles.
49%
a quel pourcentage de celles qui pratiquent une activité physique régulière
évitent de s’entraîner pendant la menstruation.
42%
Le cycle menstruel diminue-t-il les performances ?
qu’il n’existe pas de modification
des paramètres de la performance de type VO2 max, force musculaire en phase
folliculaire et en phase lutéale
Existe-t-il un intérêt médical au décalage des hémorragies menstruelles au moment
de la compétition ?
L’intérêt médical est celui du traitement de la douleur et psychiques
questce que l’anorexie
Refus de maintenir un poids normal minimal.
Image corporelle déformée, peur de l’obésité.
Aménorrhée.
questce que la boulimie
Excès alimentaires récurrents.
Perte de contrôle pendant les crises de boulimie.
Comportements de purgation (vomissements, laxatifs, diurétiques).
V ou F
Les jeunes femmes sont les plus à risque de troubles d’alimentation
vrai
V ou F
L’autodéclaration sous-estime la prévalence.
Vrai
V ou F
Troubles de l’alimentation considérés comme une dépendance
vrai
quel est la formule de la disponibilité énergetique
Disponibilité énergétique (DÉ) =
[Apport énergétique en kcal - Dépense énergétique à l’exercice en kcal] /masse maigre (kg)
quel est la disponibilié énergetique optimal
Optimal à 45 kcal/kg masse maigre/jour
questce que la contraception
regroupe l’ensemble des moyens utilisés pour empêcher la
grossesse
quel est le Seul moyen complètement éprouvé d’éviter les grossesses.
L’ abstinence
questce que la méthode de calendier
une méthode contraceptives qui comprend ne pas avoir de relations sexuelles pendant la
période d’ovulation.
questce que le retrait comme methode contraceptive
retirer le pénis du vagin avant l’éjaculation.
pourquoi la lactation : période de sécrétion de lait pour nourrir le nouveau-né, peux etre une méthode contraceptive
Empêche l’ovulation et les menstruations uniquement si la mère allaite
l’enfant en continu (5 fois par jour).
Les lactations fréquentes signalent à l’hypothalamus qu’il doit cesser de
secréter la FSH et la LH, ce qui prévient l’ovulation.
La date de la reprise du cycle ovulatoire et de l’ovulation peut varier.
questce qui comprends les Les méthodes barrières comme moyen contraceptif
Le condom ou préservatif
Les mousses et les gels spermicides
Le diaphragme et la cape cervicale
Les dispositifs intra-utérins (DIU)
ou stérilets
quels sont les Différents types de moyens contraceptifs sont envisageables
Les méthodes barrières.
Les méthodes hormonales.
Les méthodes chirurgicales
questce qui compred les methodes hormonals
Les contraceptifs oraux (pilule)
Les pilules de lendemain
questce qui comprend les mothodes chirurgicales comme moyen contraceptifs
La ligature des trompes pour les femmes
La vasectomie pour les hommes
quels sont les avantages de prendre une Pilule contraceptive au meme temps de pratiquer un Sport et activité physique
Certains contrôles sur l’apparition des menstruations.
Diminution du risque d’anémie en diminuant les pertes sanguines.
Peut aider à augmenter la densité minérale osseuse et à prévenir
l’ostéoporose.
Femmes sont 8 fois plus susceptibles d’avoir une blessure au ligament
croisé antérieur (LCA). Avec pilule il y a une tendance légère à diminuer le
risque de blessure au ligament croisé antérieur
(Herzberg et al. Orthop J Sports Medicine; Samuelson et al. Sports Health 2017)
Pas d’effets sur la performance.
quels sont les desavantages de prendre une Pilule contraceptive au meme temps de pratiquer un Sport et activité physique
Effets secondaires possibles: effets secondaires, tels que maux de tête,
nausées, sensibilité des seins et prise de poids
Problèmes non spécifiques aux sportives peuvent apparaitre comme un
risque plus important de développer des maladies thrombo-embolique ou
cardio-vasculaire.
