Cours 4 Flashcards
Pourquoi parle-t-on de stress ?
pcq c’est la moitié de ce qui a fondé la psychologie de la santé
Quel pourcentage % de la population vit du stress ?
100 %
V/F. Le stress vécu par les humains est 100 % égal à celui que vit les animaux
Faux
Qu’est-ce qui a fait en sorte que les personnes les plus stressées ont survécu ?
la sélection naturelle
V/F. Le stress augmente les capacités intellectuelles comme la mémoire ou la réflexion
Vrai
*Le stress rend malade – les chances d’avoir…
maladie cardiovasculaire augmente de __ % ,
infarctus __ % et
AVC __ %
40
20
50
V/F. Plus on vit du stress, plus on a de chances d’avoir des problèmes de santé
Vrai
V/F. 80 % des ulcères d’estomac sont DIRECTEMENT liés au stress
Vrai
V/F. Le fait de stresser beaucoup augmente de la même manière les chances de mourir d’un accident quelconque
vrai
Aujourd’hui le _____ est un mot que l’on entend souvent , il est à la “mode”
Ce terme est aujourd’hui très largement utilisé pour désigner des situations de vie difficiles
Stress
Le stress et l’anxiété sont des concepts souvent ___ et ___ que l’on a tendance confondre entre eux…
vagues
imprécis
Quelle est la différence entre stress et anxiété comme décrite par le professeur ?
La différence, c’Est que le stress est une activation physiologique intense accompagné d’émotions intenses
L’anxiété c’Est premièrement une émotion intense accompagné d’activation physiologique intense
La différence réside dans ce qui prime
Ces termes se retrouvent sur un continuum, placez les en ordre du moins intense au plus intense :
- Troubles anxieux
- Angoisse
- Stress
- Anxiété
stress
anxiété
tb anxieux
angoisse
V/F. D’un point de vue strictement psychologique, le stress, l’anxiété et la peur, semblent être des réalités tout de même différentes
vrai
V/F. le stress, l’anxiété et la peur peuvent parfois se ressembler et même parfois vue comme des niveaux d’un même état
Vrai
Strictement: Le stress (et la peur) sont des ______ _______, alors que l’anxiété (et l’angoisse) des concepts proche de la _________
rx physiologique
psychopathologie
V/F. Le stress est vécu + à long terme que l’anxiété
Faux
Le mot stress est dérivé du latin ______ :qui signifie serrer fortement, étreindre (tendu, raide)
stringere
Qui nous vient avec le concept d’homéostasie ?
Cannon
Qu’est-ce que l’homéostasie comme définie par Cannon ?
Tendance des corps vivants à stabiliser leur organisme
En ____, le stress représentait une force, un poids, une tension, une charge ou un effort
(date)
1940
Qui suis-je ?
Part de Vienne et vient travailler à UdeM en médecine et c’est lui qui a commencer à regarder les processus du stress. Il a écrit 39 livres, 1700 articles scientifiques (ligne 3, p1) – cité dans 362 000 articles et il avait 3 doctorats.
Hans Selye
Qui est considéré comme le pionnier du stress ?
Hans Selye
1936-1946 : Hans Selye
Selye remarque une suite de réactions _______ et __________, apparaissant suite à divers facteurs de stress, entraînant la sécrétion de _______, la stimulation de la glande ______-______ et l’activation du système nerveux _________ (1936-“stress” au lieu de SGA)
biologique physiologique cortisol médullo-surrénale sympathique
*Pour lui, ces manifestations hormonales et neurologiques sont des manifestations de la réponse du corps au stress
Hans Selye - comment défini-t-il le stress ? (en quel année il met cette définition à jour?)
«la réponse non spécifique de l’organisme à toute demande d’adaptation qui lui est faite» (1936)
Stress pour Hans Selye :
” la réponse non _______ de l’organisme à toute demande d’_______ qui lui est faite» (1936)
SPÉCIFIQUE
ADAPTATION
*Réponse = le stress est une réponse de l’organisme
Non spécifique = peut importe l’événement, le corps réagit pareil *Hans pensait ça mais aujourd’hui on a vu que ce n’était pas le cas – il pensait que c’était pareil pcq il étudiait des gens ayant vécu des stress intenses
Adaptation = il y a un changement dans l’environnement et le corps doit s’adapter
Comment ecq Hans Selye avait appelé le stress avant de l’appeler stress ?
le syndrome général d’adaptation (SGA)
Quelles sont les 3 phases du syndrome général d’adaptation (SGA) ?
la phase d’alarme (de choc)
la phase de résistance
la phase d’épuisement
V/F. Un syndrome est un regroupement de symptômes
Vrai
Selon le DSM IV (Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux), l’anxiété peut être définie comme : “une ______ craintive d’un danger ou d’un malheur à venir, accompagnée d’un sentiment de ________ ou de symptômes _________* de tension”
anticipation
dysphorie
somatique
Je suis diffus et disproportionné. Parfois, on ne sait même pas pourquoi je suis là. Il n’y a pas toujours de menace à ma venue.
Anxiété
L’________ est un état d’alerte, de tension psychologique et somatique, en rapport avec un sentiment désagréable de peur, d’inquiétude, le plus souvent sans objet, ou disproportionné par rapport à son objet
anxiété
L’anxiété est essentiellement une ________
émotion
Considérée comme une “émotion _______ lorsqu’elle constitue une réponse à un stress de la vie quotidienne [mais elle] peut s’avérer __________ dès lors qu’elle est à l’origine d’une souffrance ou d’incapacité fonctionnelle”
normale
psychopathologique
pourquoi dit-on que l’anxiété est normale ?
car sans elle, nous ne serions pas
capables de fonctionner
lorsque l’anxiété devient trop grande, là ça devient des «___________________»
troubles anxieux
À quel moment le stress / anxiété devient pathologique ?
quand ça altère le fonctionnement de l’individu à long terme
Qui propose de distinguer le trait d’anxiété et l’état d’anxiété ?
Spielberger
Spielberger propose de distinguer “le trait d’anxiété, en tant que _______ _________ de l’état d’anxiété, en tant que _______ _________ et _________”
tendance individuelle
réaction contextualisée et ponctuelle
Spielberger propose de distinguer deux choses, lesquelles ?
Le trait d’anxiété
L’état d’anxiété
Spielberger propose une théorie incluant la relation entre ces deux composantes de l’anxiété - laquelle ?
“State-trait theory of anxiety”
V/F. Le trait d’anxiété comme l’entend Spielberger est qqch de stable dans le temps et prédéterminé.
Vrai
Le trait d’anxiété :
Réfère aux différences individuelles relativement ______ dans la prédisposition et la tendance générale à répondre par l’anxiété (stress) aux menaces perçues dans l’environnement
Prédispositions individuelles à percevoir certains stimuli de l’environnement comme étant __________
Plus l’anxiété de trait est _______, et plus on a des perceptions négatives des situations. Par conséquent, on sera d’autant plus vulnérable à l’anxiété (stress)
stable
menaçants
élevée
