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MED-1910 > cours 3 trouble musculosqueltiques > Flashcards

cours 3 trouble musculosqueltiques Flashcards

1
Q

Que signifie LMS?

A

Lésions musculo-squelettiques

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Q

Que signifie TMS?

A

trouble musculosqueletique

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3
Q

Que signifie LATR

A

Lésions attribuables au travail répétitif

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4
Q

Que signifie CTD (anglais)

A

cumulative trauma disorder

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5
Q

Que signifie MSD (anglais)?

A

Musculoskeletal disorder

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6
Q

Que signifie RSI

A

Repetitive strain injury

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7
Q

Quelles est la définition des TMS?

A

Affectations générant un niveau de douleur au système musculosquelettique

  • muscles, tendons, ligament, cartilage
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8
Q

vrai ou faux

le TMS est seulement utilisé dans le monde du travail

A

vrai

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9
Q

Comment se développe un TMS?

A
  • Origine multifactorielle impliquant la présence de facteurs de risque:
    • Physiques, psychosociaux et personnel
  • Exposition répétée ou constante d’une durée plus ou moins longue
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10
Q

vrai ou faux

Les troubles musculosqueletique peuvent se développer à l’insu du travailleur

A

vrai

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11
Q
A
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12
Q
A
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13
Q

Quelles est la différence entre blessure traumatique et trouble musculosqueletique?

A
  • blessure traumatique: stress traumatique est un coup à un moment précis
  • TMS: stress fréquent et faible, mais tjrs présent donc au lieu de s’adapter le tissu diminue sa tolérance
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14
Q
A
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15
Q
A
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16
Q
A
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17
Q
A
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18
Q

Quelles sont les principales régions du corps attaintes par le TMS?

A
  • Bas du dos
  • Cou
  • Épaules
  • Avant-bras
  • Mains
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19
Q

PK on s’intéresse au TMS dans le domaine de la santé sécurité au travail?

A

Les TMS constituent la plus grande catégorie de blessure reliée au travail des pays industrialisés

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20
Q

Quelles sont les statistique des cas de TMS en europe et au USA?

A
  • En Europe, il y aurait une prévalence de plus de 60 millions de travailleurs
  • Aux États-Unis, les TMS représentent 40% de toutes les lésions indemnisées (45-54 millions/année)
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21
Q

Quel est le % de québecois atteint de TMS par année?

A
  • 25%
    • 45 000 nouveaux cas de TMS déclarés et acceptés chaque année dans tous les secteurs d’activité
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22
Q

vrai ou faux

les TMS on attent 45% des lésions professionnelles au Québec

A

faux

35%

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23
Q

La problématique de TMS est probablement sous-estimée à cause de?

A
  • Du régime d’indemnisation du Québec, la CNESST, couvre 93% des travailleurs
  • Diminution des cas déclarés à CNESST et acceptés par la CNESST
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24
Q

Qu’est ce qu’un facteur de risque?

A
  • Une condition présente dans le milieu de travail agissant directement comme élément déclencheur de la blessure, ou indirectement
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25
Q

vrai ou faux

L’augmentation du nombre de facteurs de risque présents au accroit le risque de TMS

A

vrai

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26
Q

Quelles sont les 3 catégories des facteurs de risque (TMS)?

A
  • biomécanique/physique
  • psychosociaux
  • personnels
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27
Q

Quels facteurs de risque fait partie de la catégorie biomécanique/physique?

A
  • Mouvement répétitif
  • Force
  • Posture contraignante
  • Posture statique
  • Manutention manuelle
  • Vibrations
  • Pressions locales
  • Chocs/impacts
  • Thermique (froid)
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28
Q

Quels sont les facteurs de risques faisant partie de la catégorie psychosociaux

A
  • Intensification du travail
  • Travail monotone
  • Une ambigüit. quant à son rôle
  • Manque de latitude décisionnelle / support
  • Faible satisfaction au travail
  • Déséquilibre effort/reconnaissance
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29
Q

Quels sont les facteurs de risque faisant partie de la catégorie personnelles?

A
  • Âge
  • Genre
  • Anthropométrie
  • Génétique
  • Condition physique
  • Obésité
30
Q

pourquoi l’importance des facteurs de risques est une contreverse?

A
  • Les définitions utilisées dans les études scientifiques
  • Catégorisation des douleurs des systèmes de soins médicaux et d’assurances médicales (différence entre pays et états)
  • Les populations étudiées
  • Utilisation de mesures adéquates
31
Q

Qu’est ce qu’une modulateurs de risques?

A

déterminer la gravité d’un facteur

  • Son intensité ou amplitude
  • Sa durée d’exposition
  • Sa fréquence
32
Q

Qu’est ce qu’un temps de récupération?

A

Un moment durant lequel les structures habituellement sollicitées lors de l’exécution des tâches sont pratiquement inactives.

33
Q

Quel est l’objectif du temps de récupération?

A
  • Permet aux tissus de retrouver leur état initial du point de vue métabolique et mécanique.
34
Q

Qu’est ce que le temps de repos inclus?

A
  • Les pauses statutaires (dîner, pause-café)
  • Les moments durant le cycle où les muscles habituellement sollicités sont inactifs (micro pauses)
35
Q

Qu’est ce qu’on peut conclure de ce graphique popur la fatigue?

A
  • la fatigue s’accumule donc pour le mm travail ca demande plus d’effort au courant de la journée
36
Q

Qu’est ce qu’une force?

A

effet mesuré sur un objet externe du corps

37
Q

Comment on mesure la force?

A
  • Estimée de façon indirecte en fonction du poids soulevé ou de façon directe par l’utilisation d’un dynamomètre.
38
Q

Qu’est ce que la charge?

A
  • Biomécanique ou musculo-squelettique
  • Effet résultant de l’application d’une force sur les structures internes
39
Q

Qu’est ce que l’effort?

A
  • Prix payé par l’organisme pour produire une force
  • Reflète l’intensité des contractions musculaires
40
Q

Comment est exprimé et calculé l’effort?

A
41
Q

Pour le même travail est ce que l’effort est toujurs e même?

A

non

dépend de plusieurs choses:

  • individus
  • Articulation sollicitée
  • Direction de l’effort
  • Prise
  • Posture impliquée
  • fatigue
42
Q

Quel est l’effet de la fatigue sur :

dépense énergétique?

A

augmentation de la dépense énergétique

43
Q

Quel est l’effet de la fatigue sur :

les erreurs

A

augmentation d’erreurs

44
Q

Quel est l’effet de la faitgue sur:

temps pour completer une tache?

A

le temps pour complèter un tache augmente

45
Q

Quel est l’effet de la fatigue sur :

temps pour apprendre une nouvelle tache/info/procédure

A

le temps pours apprendre une nouvelle tache/info/procédure augmente

46
Q

Quel est l’effet de la fatigue sur:

force et endurance

A

diminution de la force et de l’endurance

47
Q

Quel est l’effet de la fatigue sur :

la coordination des muscles et la précision des mouvements?

A

diminution

48
Q

Quel est l’effet de la fatigue sur :

la vigilance

A

diminution de la vigilance

49
Q

Quel est l’effet de la fatigue sur :

la qualité du travail

A

diminution de la qualité du travail

50
Q

Quelle sont les choses à considérer pour éviter la fatigue,

A
  • Il faut concevoir en respectant les capacités des individus:
    • VO2
    • % CMV
51
Q

Quelles sont les 3 carctéristique lesplus connu d’une posture contraignant?

A
  • Lorsqu’elle est extrême, c’est à- dire qu’elle se situe près des limites de l’articulation
  • Lorsqu’on doit lutter contre la gravité
  • Lorsque les structures anatomiques se trouvent dans une position qui les empêche de fonctionner de façon efficace
52
Q

vrai ou faux

De façon générale, plus une posture s’éloigne de l’axe neutre (position anatomique), moins elle devra être exécutée fréquemment ou maintenue sur une période prolongée

A

vrai

53
Q

Quelles sont les angles de posture contraignante pour l’épaule?

  1. abduction
  2. flexion
  3. élévation
A
  1. ≥30°
  2. ≥60°
  3. l’élévation à elle seule est une position contraingnante
54
Q

Quels sont les angles de postures contraingnante du coude?

  1. pronation
  2. supination
  3. flexion
  4. extention (du poignet)
A

toute ces positions sont contraignante

55
Q

Quels sont les angles de posture contraignate pour le poignet et la main?

  1. déviation ulnaire ou radiale,
  2. flexion ou extension
  3. prise en pince
A

tous un impact

56
Q

Quels sont les angles de posture contraignante pour le dos?

  1. flexion sagittale
  2. flexion latéral et en rotation
A
  1. ≥ 40°, ≥ 45° ou ≥ 60° en flexion sagittale;
  2. »20° en flexion latérale et en rotation
57
Q

Quels sont les 2 types d’efforts musculaires?

A
  • statique
  • dynamique
58
Q

Qu’est ce qu’un effort dynamique?

A
  • Implique une succession de contraction et de relâchement afin de créer un mouvement.
59
Q

Qu’est ce qu’un effort musculaire statitique?

A
  • Implique une contraction musculaire maintenue sans interruption afin de maintenir une posture ou stabiliser une articulation.
60
Q
A
61
Q

vrai ou faux

Le risque de blessure augmente lorsque ce sont toujours les mêmes structures musculosquelettiques qui sont sollicitées

A

vrai

62
Q

Qu’est ce qu’une blessure par pression mécanisque?

A

Lorsque des tissus mous du corps sont écrasés par le contact direct avec un objet dur présent dans l’environnement de travail

63
Q

Qu’est ce que le syndrome hypothénarien?

A
  • Utilisée la main comme un outil, peu accroître le risque de certains troubles vasculaires
64
Q

Quels sont les 4 types de vibrations?

A
  • Vibrations globales du corps ou whole body vibration (WBV)
  • Vibrations lentes
  • Vibrations rapides
  • Vibrations très rapides
65
Q

Est ce que le froids est un facteur de risque ou un modulateur?

A

on ne sait pas, pas clair

66
Q

Quels sont les facteurs de risques psychosociaux reconnus pas le NIOSH6?

A
  • Perception de l’intensification du travail
  • Travail monotone
  • Une ambiguité quant à son rôle
  • Manque de latitude décisionnelle
  • Manque de support social
  • Faible satisfaction au travail
  • Déséquilibre entre la reconnaissance et l’effort déployé
67
Q

Quels sont les relations entre les facteurs de risques psychosociaux et les TMS

A
  • augmentation tension musculaire ce qui amplifie les contraintes biomécaniques
  • Influence la reconnaissance et l’identification des symptômes de TMS par les travailleurs (é la prise de conscience de leurs inconforts)
  • Dysfonctionnement chronique du système nerveux
68
Q

vrai ou faux

Les problèmes de santé psychologique liés au travail entraînent des coût de 35 milliards de $ (canada)

A

faux

Les problèmes de santé psychologique liés au travail entraînent des coût de 20 milliards de $

69
Q

2007-2008

Quel est le % des employés qui ont un niveau modéré de détresse psychologique au Québec

A

environ 15%

70
Q

2007-2008

Quel est le % de travailleurs qui présentent des symptômes dépressifs liés au travail

A

7%

71
Q

Quelles sont les bienfaits de l’activié physique sur la santé psychologique?

A
  • Améliore l’humeur
  • Diminue le stress
  • Diminue l’anxiété
  • Diminue les symptômes de dépression
  • Augmente la confiance en soi
  • Augmente le sentiment d’efficacité personnelle
72
Q

vrai ou faux

l’obésité a été prouvé comme étant un facteur de risque

A

faux,

pas de consenscus

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