cours 3 trouble musculosqueltiques Flashcards
Que signifie LMS?
Lésions musculo-squelettiques
Que signifie TMS?
trouble musculosqueletique
Que signifie LATR
Lésions attribuables au travail répétitif
Que signifie CTD (anglais)
cumulative trauma disorder
Que signifie MSD (anglais)?
Musculoskeletal disorder
Que signifie RSI
Repetitive strain injury
Quelles est la définition des TMS?
Affectations générant un niveau de douleur au système musculosquelettique
- muscles, tendons, ligament, cartilage
vrai ou faux
le TMS est seulement utilisé dans le monde du travail
vrai
Comment se développe un TMS?
- Origine multifactorielle impliquant la présence de facteurs de risque:
- Physiques, psychosociaux et personnel
- Exposition répétée ou constante d’une durée plus ou moins longue
vrai ou faux
Les troubles musculosqueletique peuvent se développer à l’insu du travailleur
vrai
Quelles est la différence entre blessure traumatique et trouble musculosqueletique?
- blessure traumatique: stress traumatique est un coup à un moment précis
- TMS: stress fréquent et faible, mais tjrs présent donc au lieu de s’adapter le tissu diminue sa tolérance
Quelles sont les principales régions du corps attaintes par le TMS?
- Bas du dos
- Cou
- Épaules
- Avant-bras
- Mains
PK on s’intéresse au TMS dans le domaine de la santé sécurité au travail?
Les TMS constituent la plus grande catégorie de blessure reliée au travail des pays industrialisés
Quelles sont les statistique des cas de TMS en europe et au USA?
- En Europe, il y aurait une prévalence de plus de 60 millions de travailleurs
- Aux États-Unis, les TMS représentent 40% de toutes les lésions indemnisées (45-54 millions/année)
Quel est le % de québecois atteint de TMS par année?
- 25%
- 45 000 nouveaux cas de TMS déclarés et acceptés chaque année dans tous les secteurs d’activité
vrai ou faux
les TMS on attent 45% des lésions professionnelles au Québec
faux
35%
La problématique de TMS est probablement sous-estimée à cause de?
- Du régime d’indemnisation du Québec, la CNESST, couvre 93% des travailleurs
- Diminution des cas déclarés à CNESST et acceptés par la CNESST
Qu’est ce qu’un facteur de risque?
- Une condition présente dans le milieu de travail agissant directement comme élément déclencheur de la blessure, ou indirectement
vrai ou faux
L’augmentation du nombre de facteurs de risque présents au accroit le risque de TMS
vrai
Quelles sont les 3 catégories des facteurs de risque (TMS)?
- biomécanique/physique
- psychosociaux
- personnels
Quels facteurs de risque fait partie de la catégorie biomécanique/physique?
- Mouvement répétitif
- Force
- Posture contraignante
- Posture statique
- Manutention manuelle
- Vibrations
- Pressions locales
- Chocs/impacts
- Thermique (froid)
Quels sont les facteurs de risques faisant partie de la catégorie psychosociaux
- Intensification du travail
- Travail monotone
- Une ambigüit. quant à son rôle
- Manque de latitude décisionnelle / support
- Faible satisfaction au travail
- Déséquilibre effort/reconnaissance
Quels sont les facteurs de risque faisant partie de la catégorie personnelles?
- Âge
- Genre
- Anthropométrie
- Génétique
- Condition physique
- Obésité
pourquoi l’importance des facteurs de risques est une contreverse?
- Les définitions utilisées dans les études scientifiques
- Catégorisation des douleurs des systèmes de soins médicaux et d’assurances médicales (différence entre pays et états)
- Les populations étudiées
- Utilisation de mesures adéquates
Qu’est ce qu’une modulateurs de risques?
déterminer la gravité d’un facteur
- Son intensité ou amplitude
- Sa durée d’exposition
- Sa fréquence
Qu’est ce qu’un temps de récupération?
Un moment durant lequel les structures habituellement sollicitées lors de l’exécution des tâches sont pratiquement inactives.
Quel est l’objectif du temps de récupération?
- Permet aux tissus de retrouver leur état initial du point de vue métabolique et mécanique.
Qu’est ce que le temps de repos inclus?
- Les pauses statutaires (dîner, pause-café)
- Les moments durant le cycle où les muscles habituellement sollicités sont inactifs (micro pauses)
Qu’est ce qu’on peut conclure de ce graphique popur la fatigue?
- la fatigue s’accumule donc pour le mm travail ca demande plus d’effort au courant de la journée
Qu’est ce qu’une force?
effet mesuré sur un objet externe du corps
Comment on mesure la force?
- Estimée de façon indirecte en fonction du poids soulevé ou de façon directe par l’utilisation d’un dynamomètre.
Qu’est ce que la charge?
- Biomécanique ou musculo-squelettique
- Effet résultant de l’application d’une force sur les structures internes
Qu’est ce que l’effort?
- Prix payé par l’organisme pour produire une force
- Reflète l’intensité des contractions musculaires
Comment est exprimé et calculé l’effort?
Pour le même travail est ce que l’effort est toujurs e même?
non
dépend de plusieurs choses:
- individus
- Articulation sollicitée
- Direction de l’effort
- Prise
- Posture impliquée
- fatigue
Quel est l’effet de la fatigue sur :
dépense énergétique?
augmentation de la dépense énergétique
Quel est l’effet de la fatigue sur :
les erreurs
augmentation d’erreurs
Quel est l’effet de la faitgue sur:
temps pour completer une tache?
le temps pour complèter un tache augmente
Quel est l’effet de la fatigue sur :
temps pour apprendre une nouvelle tache/info/procédure
le temps pours apprendre une nouvelle tache/info/procédure augmente
Quel est l’effet de la fatigue sur:
force et endurance
diminution de la force et de l’endurance
Quel est l’effet de la fatigue sur :
la coordination des muscles et la précision des mouvements?
diminution
Quel est l’effet de la fatigue sur :
la vigilance
diminution de la vigilance
Quel est l’effet de la fatigue sur :
la qualité du travail
diminution de la qualité du travail
Quelle sont les choses à considérer pour éviter la fatigue,
- Il faut concevoir en respectant les capacités des individus:
- VO2
- % CMV
Quelles sont les 3 carctéristique lesplus connu d’une posture contraignant?
- Lorsqu’elle est extrême, c’est à- dire qu’elle se situe près des limites de l’articulation
- Lorsqu’on doit lutter contre la gravité
- Lorsque les structures anatomiques se trouvent dans une position qui les empêche de fonctionner de façon efficace
vrai ou faux
De façon générale, plus une posture s’éloigne de l’axe neutre (position anatomique), moins elle devra être exécutée fréquemment ou maintenue sur une période prolongée
vrai
Quelles sont les angles de posture contraignante pour l’épaule?
- abduction
- flexion
- élévation
- ≥30°
- ≥60°
- l’élévation à elle seule est une position contraingnante
Quels sont les angles de postures contraingnante du coude?
- pronation
- supination
- flexion
- extention (du poignet)
toute ces positions sont contraignante
Quels sont les angles de posture contraignate pour le poignet et la main?
- déviation ulnaire ou radiale,
- flexion ou extension
- prise en pince
tous un impact
Quels sont les angles de posture contraignante pour le dos?
- flexion sagittale
- flexion latéral et en rotation
- ≥ 40°, ≥ 45° ou ≥ 60° en flexion sagittale;
- »20° en flexion latérale et en rotation
Quels sont les 2 types d’efforts musculaires?
- statique
- dynamique
Qu’est ce qu’un effort dynamique?
- Implique une succession de contraction et de relâchement afin de créer un mouvement.
Qu’est ce qu’un effort musculaire statitique?
- Implique une contraction musculaire maintenue sans interruption afin de maintenir une posture ou stabiliser une articulation.
vrai ou faux
Le risque de blessure augmente lorsque ce sont toujours les mêmes structures musculosquelettiques qui sont sollicitées
vrai
Qu’est ce qu’une blessure par pression mécanisque?
Lorsque des tissus mous du corps sont écrasés par le contact direct avec un objet dur présent dans l’environnement de travail
Qu’est ce que le syndrome hypothénarien?
- Utilisée la main comme un outil, peu accroître le risque de certains troubles vasculaires
Quels sont les 4 types de vibrations?
- Vibrations globales du corps ou whole body vibration (WBV)
- Vibrations lentes
- Vibrations rapides
- Vibrations très rapides
Est ce que le froids est un facteur de risque ou un modulateur?
on ne sait pas, pas clair
Quels sont les facteurs de risques psychosociaux reconnus pas le NIOSH6?
- Perception de l’intensification du travail
- Travail monotone
- Une ambiguité quant à son rôle
- Manque de latitude décisionnelle
- Manque de support social
- Faible satisfaction au travail
- Déséquilibre entre la reconnaissance et l’effort déployé
Quels sont les relations entre les facteurs de risques psychosociaux et les TMS
- augmentation tension musculaire ce qui amplifie les contraintes biomécaniques
- Influence la reconnaissance et l’identification des symptômes de TMS par les travailleurs (é la prise de conscience de leurs inconforts)
- Dysfonctionnement chronique du système nerveux
vrai ou faux
Les problèmes de santé psychologique liés au travail entraînent des coût de 35 milliards de $ (canada)
faux
Les problèmes de santé psychologique liés au travail entraînent des coût de 20 milliards de $
2007-2008
Quel est le % des employés qui ont un niveau modéré de détresse psychologique au Québec
environ 15%
2007-2008
Quel est le % de travailleurs qui présentent des symptômes dépressifs liés au travail
7%
Quelles sont les bienfaits de l’activié physique sur la santé psychologique?
- Améliore l’humeur
- Diminue le stress
- Diminue l’anxiété
- Diminue les symptômes de dépression
- Augmente la confiance en soi
- Augmente le sentiment d’efficacité personnelle
vrai ou faux
l’obésité a été prouvé comme étant un facteur de risque
faux,
pas de consenscus
