cours 3- le soi Flashcards

1
Q

définition du soi

A

ef; ensemble des cara individuelles qui font qu’une personne est diff des autres ou semblables à elles (on cherche ce qui nous distingue de autres, mais aussi ce qui nous rattache à eux)

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2
Q

William James, concept de soi en trois dimension

A

Soi matériel- se décrire physiquement et objet acquis ex. je suis grand, j’ai deux voitures et une maison (ca ferait oartir de leur concept de soi)
Soi social- groupe auxquel tu appartients, travail, ce qu’on fait, qui on cotoie
Soi spirituel- croyances, aptitudes, ce qu’on pense (ajd on dirait le soi cognitif)

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3
Q

3 dimension du soi (qui, cmt je m’évalue, cmt j’agis)

A

1- Le concept de soi; qui je suis, concept de soi, dimension cognitive
2-estime de soi; -cmt je m’évalue, dimension évaluative, centré sur l’estime de soi
3- Cmt j’agis- comp et soi; imension comportemnetaale, rapport entre le soi et moyens utilisé pour exercer contrôle sur soi-mm (régulation du soi) et image montré aux autres (présentation du soi)

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4
Q

concept de soi, definition

A

=ensemble de croyances qu’une perso entretient à propos delle-mm
-le prob c’est que ce qu’on pense de soi, c’est ce qu’on PENSE.
-mm notre soi objectif est ultimement une croyance
-Tout est croyance- incluant les composantes de notre soi, mm notre estime de soi
le soi est un phénomène social, se contruit progressivement avec interaction avec milieu
- La perception de notre personnalité fai partie du concept du soi

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5
Q

le soi se construit avec; 4 sources

A

> introspection (intelligence, capacité de raisonner, faire de nouv connaissance à partir d’info qu’on a déjà),
>observ réaction autrui- cmt les gens nous traite. Si les gens vous dites que vous êtes sympathique= ah ben je dois l’être. Si vous évites=
>observ de son propre comp- on se met dans les souliers d’un obser ext et se demande ce qu’elle penserait. (influence réelle et imaginaire cours 1=1 pas besoin que les gens soit la on se donne leur influence nous mm)
comparaison- évaluer concept de soi par rapport à l’autre, ils sont un point de repère. (ex moyenne d’exam= se comparer est implicite ds sociétét)

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6
Q

conscience réflextive-introspection

A

capacité de se concevoir soi-mm en tant qu’objet
capacité de réfléchir sur soi-mm et de s’interroger sur nos capacités de réflexions

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7
Q

perception des réactions des autres sur nous

A

(je suis ce que je crois qu’on pense de moi)
-concept de soi s’appuie sur notre perception de ce que les autres pense de nous

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8
Q

Les infos qui viennent des autres peuvent être; sélectionnée, interprété et déformé

A

-on a notre proces int, nos propre coryances, concept et estime de soi. Là on arrive ds une nouvel école(changement d’environnenent= ce qui peut changer le concept de soi) et les gens ici nous jugent et menace notre concept de soi, alors qu’avant de venir on était bien dans notre concept de soi.
-impact des réactions inclut; oui leurs paroles/actes concrets, mais aussi ce qu’on interprète ex regards/nous évite etc et ensuite on peut soit»
>ce qu’on choisit ensuite;
1-effet direct- info sont directement assimilié/accepté

2-interprété- ah je suis en dessou dla moyenne mais cette école est plus forte; je conserve règle quon avait avant, prend nouv info, intègre mais je la laisse pas changer règle. Accepte une info sans qu'elle nous change pour autant. Maintient notre estime de soi. 

3-déformé/bloqué= je prends les infos qui rentre et je les transforment carrément (je suis en dessou de la moyenne, parce qu’ils voulaient me faire une pogne et mettre des trucs que j’avais pas étudier) pas vrm une bonne facon d’adaptation à long terme

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9
Q

BEM- perception de notre propre comp

A

(je suis tel que j’agis)
-Théorie de la perception de soi= théorie où on déduis certains de nos traits de perso, attitude et motivations par obser de notre propre comp
-qd on a pas de certitude sur nos traits de perso, attitude et motivations, on s’observe et tire des conclu
-action crée perception (ex faire du bénévolat, pers se considère comme généreuse)

On a pas besoin de la présence des autres pr nous évaluer, on le fait nous mm. Et utilise psycho naive, on imagine ce qu’une autre pers penserait de moi si elle me voyait là. Ya des pers qui sont plus critique de eux-mm que d’autres (trait pers. Impo donc pour concept de soi)
Une partie de la facon dont qq se décrit vient de notre évaluation momentané en pensant naivement à ce que qq d’autres penserait de nous.

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10
Q

comparaison sociale- FESTINGER

A

(les autres sont pour moi une norme)
= théorie où en l’absence de normes objectives définies, on détermine et évalue nos habiletés/cara perso en nous comparant aux autres

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11
Q

3 postulats de la comparaisons sociales

A

1- L’ind a besoin d’évaluer adéquatement ses habiletés/attitudes (On a besoin de faire ces comparaisons prc on des êtres sociales. Certains traits de la perso (excentrique moins sensible ex) nous rende plus résistant ou vulnérable à l’impo dla comparaison).
2- En l’absence de critères physiques, l’ind s’évalue en se comaparant aux autres
3- L’ind préfère se comparer à des gens qui lui ressemble ( Préfère se comparer à ceux qui nous ressemble- apprentissage sociale- pour savoir si notre comp est normal/adéquat
-exeption; qd on sent une attaque de la pers comme nous (j’ai 67% toi 83% vs J’ai 67 toi 31%-> ah yes) on préfère comme strat de se comparer avec gens “inf”
-mais qd on veut s’améliorer= faut se comparer à gens meilleurs pr se motiver à devenir comme ca

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12
Q

schémas de soi

A

généralisation cognitive qui permet d’interpréter, trans et intégrer message de l’envi qui sont relié au soi
- Concept de soi est un amalgame d’info sur nous, stocké sous forme de schémas
- Réseau. Ya un point d’ancrage- ce que je suis- et j’y ait connecté tt sorte d’info
Point commun entre perception de soi et perception des autres= schémas, les choses sont interrelier et connecter dans un réseau, donc la manière que cest organiser

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13
Q

besoin concept de soi stable->2 tendance

A

-réinterpréter le passé; les gens quand se voit ds le passé, s’imagine comme ils sont aujourd’hui, dif de se souvenir de notre soi d’avant, bcp porter à décrire avec élément du soi actuel. On veut que ce soit cohérent

-réinterpréter les réactions des autres envers nous; “vérification de soi”; susciter réactions chez autrui pr comfirmer concept de soi
généralement comfirmer impression néga; (asile mm les gens qui ont des psychopatho, vont se tenir avec des gens comme eux, pour comfirmer ce qu’on est et se sentir normal) donc les gens avec qui on choisit de se tenir, de s’organiser c’est pr qu’ils comfirment leur perception d’eux-mm. “boite de résonance”. On le voit bcp avec réseau sociaux. La capacité de pouvoir changer diminue ds ce contexte la, prc plus des gens comfirme croyance plus elle se renforcie en nous

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14
Q

soi publique vs soi privée

A

public- ce qu’on présente au public, pour certains, l’impact des autres est sur leur soi public. On réalise qu’il y une personne qui est percut par les autres, mais c’est pas nécéssairement ce qu’on est profondément. (Young dit qu’on finirait par souffrir d’une trop grande diff- impossible d’être soi)
-tt le monde en a un, si on en projete pas un, les autres vont nous en donner un

Privé- pas accessible aux autres- (Roger, bonne senté mentale= être le plus proche possible entre deux soi- être authentique. Ex Les gens déprimé vont dire tough d’aller travailler prc doivent prétendre- soi publique)

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15
Q

importance de la conscience privée

A

Importance de la conscience privée plus importane
-Notre concept de soi privé sera tjrs plus impo pr nous, prc c’est nous
Émotivement- soi privé plus impo
Objectivement, pas tjrs vrai, prc notre job/accompissement peut prendre place très impo, a mois que on soit en symbiose à la job entre deux soi
Amplifie- qd gens peuvent agir en accord avec croyances, d’être vrm nous= retire plus de satisfaction

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16
Q

augmentation de soi (biais sauve estime de soi)

A

(principe simialire à biais positivité cours 2)
- Notre vision de soi est gen plus positive qu’elle devrait l’être (sauf exeption, faible estime, déprimé)
- Ca amène les gens à essayer! De croire qu’ils vont réussir. Fait de nous persévérant
w Surestimer capacité
w Pense avoir plus contrôle sur évent, “ce qui va arriver depend de ce que fais”, mais bon croire l’inverse est dommageable psychologiquement, doit maintenir stabilité donc somewhat positif
Excessif=perte de contrôle avec réalité. Être déraisonnable

17
Q

biais égocentrique

A

= amène ind à exagérer dans ses souvenirs la part qu’il prend à des activité collective
-exagère notre impo dans un groupe parce quon oublie ce qui est pas direct relié à nous
-ganger en équipe grace à l’interaction/dynamique de tous ensemble vs se comparer avec les autres membres, mais fait pas de sens prc c’est une réussite de groupe. Tendance à suerstimer contribution, nos capacités à exercise de groupe. Extrème; le monde serait pas le mm si j’étais pas dedans

18
Q

Effet projecteur

A

= surestimer l’attention que les autres nous accordent
; penser que les autres nous regardent bcp plus que vrai. Renforce notre conscience publique. Si tu penses que personnes te regarde, oublie tons oi publique, tu peux etre toi-mm (ofc non)

19
Q

biais de fausse unicité

A

amène ind à considérer comme exceptionnels ses attributs positifs
(culturel, ds société collectiviste, tt monde s’habille pareil prc individualisme qui s’exprime par vêtement est moins impo). “je suis unique”, “j’ai de la valeur” (ca c’est bon) mais poussé à extrème; trop d’invidualité nous déconnecte de la réalité. Les fourmis n’ont pas de concept de soi, sauf la reine. Le biais est de penser qu’on se sent plus unique, ex être surpris d’être congédier; pensant qu’on était irremplacable.

20
Q

biais de faux consensus

A

= amène ind à considérer attributs néga comme plus répandus (à travers le monde) quils le sont vrm
-maj partie de l’humanité se gave de chips ou surestimer proportion des gens qui admire aussi bon iver ou qui partage mon pov politique
Faocon de justifier l’échec et en mm temps “j’ai essayer”. Amène gens à entreprendre chose au dessus de leur capacité prc au moins j’ai essayer “cest super dur, presque tt le monde échou”

21
Q

biais de complaisance

A

=amène ind à attribuer ses succès à des disposition internes et ses échecs aux circonstances extérieures

22
Q

handicap intentionnel

A

==stratégie où on explique à l’avance un échez en s’appuyant sur circonstances execptionnel plutôt que sur disposition interne
L’handicap me sert d’excuse si j’échou si je réussi damn “en plus”
-survient sutout qd attentes des autres nous forcent à essayer d’accomplir qqc quon est pas sur de réussir. On va alors prétexter etre malade, fatigué, anxieux= on va saboter notre performance (ex. se saouler la veille d’un exam difficile)- on protège notre estime

23
Q

comparaison ascendante vs descendante

A

Comparaison descendante= tendance à se comparer à des pers qu’on juge inférieurs à soi
-impo prc comparaison sert à établir autojugement et sauvegarer estime de soi
- Sert pas juste à se définir, mais se conforter qu’on est plus beaux, plus riche, plus compétent etc qu’eux

  • Comparaison ascendante= tendance à se comparer à des pers quon juge supérieurs à soi
    -pas tjrs dévalorisant
    -> effet d’identification qui accroit estime. Modèle de gens qui ont traverser et réussi ce qu’on vit
    ->avec nous-mm dans le passé. Très critique avec nous passé; on peut donc juste s’être améliorer
24
Q

sentiment d’efficacité personnelle

A
  • Sentiment d’Autoefficacité= niveau de confiance ds sa capacité de réussir que pers ressent avant d’accomplir une tâche
    ○ Croire qu’on a confiance en nos habileté= augmente performance
    ○ Succès entraine succès; atteindre objectif raisonnable nous pousse à viser plus haut encore
    Sentiment efficacité collective; confiance en soi d’un leader se transmet à l’équipe, crée senti efficacité collective, ce qui donc augmente performance de l’équipe