Cours 2 (sommeil) Flashcards
Où se trouve les noyaux suprachiasmatiques?
Au dessus du chiasme optique
Quelle est la voie qui relie la rétine aux noyaux suprachiasmatiques?
Voie retino-hypothalamique
Qu’est ce qui permet aux NSC de se synchroniser avec la lumière?
Les cellules ganglionnaires contenant de la mélanopsine, un pigment visuel différent de celui des cônes (iodopsines) et des bâtonnets (rhodopsine). Ces cellules sont plus sensibles aux ondes courtes (couleur comme le bleu)
À quoi sert le mode soir sur les cellulaires?
Ce mode envoie moins d’ondes de courtes longueur pour éviter que le rythme circadien ne se synchronise avec la lumière du téléphone
Qu’arrive t’il s’il y a ablation des NSC?
Le rythme veille-sommeil est désorganisé et déséquilibre au niveau du rythme circadien de la température corporelle
Quel est le gène qui diminue le cycle veille-sommeil chez les hamsters dorés?
Le gène tau. L’ablation des NSC fera disparaître ces différents rythmes et la transplantation d’un NSC provoque l’adoption du rythme du donneur
Comment les neurones du NSC contrôlent ils les rythmes?
Chez souris et drosophile, l’horloge implique différent gène. Les gènes-horloge. L’un d’eux est le gène clock.
Explique la boucle de rétroaction négative des gènes-horloge
Le gène-horloge est transcrit en ARN messager qui va être traduit en protéine clock. Ici l’accumulation de la protéine contribue à réduire l’expression de son propre gène, donc inhibition de la production va croître. Éventuellement ces protéines sont évacuées de la cellule et le cycle recommence.
À partir de quoi la melatonine est elle synthétisée?
Tryptophane
Quand taux de melatonine est le plus haut?
En fin de nuit au petit matin
Que fait la melatonine si elle est prise le matin?
Délai de phase
Causes des troubles circadiens?
Interne: tumeur ou externe: travailleur de nuit
Caractéristiques du syndrome des oiseaux de nuit
- ne s’endorment pas avant 3-4 h du matin et diff à se réveiller le matin
- plus chez les jeunes
- horloge biologique en retard donc max de somnolence de produit à une heure bcp plus tardive
- traitements possibles: photothérapie et melatonine
Caractéristiques du syndrome des oiseaux du matin
- Forte somnolence en soirée
- Se couche vers 18-20h et se lève vers 5h matin
- très rare
- surtout chez personnes âgées
Mesures subjectives pour troubles du sommeil
1) Questionnaires: habitudes de sommeil, habitat, santé, agenda du sommeil
2) Échelles: somnolence, insomnie, anxiété et dépression
Mesures objectives pour troubles du sommeil (polysomnographie)
1) Actigraphie (enregistre les mouvements) 2) EEG 3) EMG 4) EOG 5) Sangle thoracique 6) thermistance nasale 7) saturation en oxygène dans sang 8) mesure du taux de melatonine et de cortisol et de melatonine 9) mesure de température corporelle
Nommez les rythmes EEG selon leur fréquence
1) Gamma: 30-80 hz, pendant éveil 2) bêta: 14-30 hz, éveil 3) alpha: 8-12 ou 13 hz, éveil, calme, souvent yeux fermés 4) thêta : 4-7 hz, certains états de sommeil 5) Delta: < 4 hz, sommeil profond
Rythmes de basses fréquences et de grandes amplitudes
Sommeil sans rêve ou coma
Rythmes de hautes fréquences et faibles amplitudes
Éveil, vigilance et phase de rêves du sommeil
Dire dans chaque stage quels ondes sont présents
Éveil: gamma, bêta et alpha
REM: bêta et gamma
Stade 1 (endormissement): alpha et thêta surtout Stade 2: thêta et fuseau de sommeil (alpha généré par thalamus) et complexes K Stade 3: delta de 4 hz Stade 4: delta de 2 hz
Qu’est ce que les complexes k qui apparaissent pendant le stade 2?
Ondes bipolaires de grandes amplitudes
Durant quels stades peut se produire le somnambulisme et les terreurs nocturnes?
Stade 3 et 4
Que signifie REM?
Rapid eye movement
Quel système est actif durant le REM sleep?
Le système sympathique
Quels neurones sont actifs pendant l’éveil?
Les neurones du tronc cérébral qui sécrètent la NA et la sérotonine (les neurones aminergiques), certains neurotransmetteurs neurones du pont et de la base du cerveau antérieur qui sécrètent de l’ACh et des neurones de l’hypothalamus latéral qui sécrètent l’hypocretine et les neurones du mésencéphale qui ont l’histamine comme neurotransmetteurs aussi. Tous ces systèmes inhibent l’activité rythmique du thalamus.
À quoi est associée une dégénérescence des neurones hypocrétinergiques?
À la narcolepsie, car ce sont eux qui excitent très fortement les neurones cholinergiques, serotonergiques, noradrenergique, histaminergiques et meme dopaminergique
Qu’est ce qui favorise le sommeil lent?
Certains neurones cholinergiques sont actifs et l’adénosine qui a un effet inhibiteur sur plusieurs systèmes modulateurs diffus comme ceux utilisant l’ach, la sérotonine et la NA
Quels neurones sont inactifs durant sommeil paradoxal?
Noradrenergique et seritoninergique. Certains cholinergiques du pont sont actifs
Quelles sont les fonctions du sommeil?
Théorie de la récupération (augmentation hormone de croissance, repos, répare tissus), théorie de l’adaptation, sommeil et plasticité cérébrale, santé
Quelles sont les deux théories concernant les rêves?
1) celle de Freud comme quoi les rêves seraient nos pulsions refoulés pouvant être satisfaites sans risque de jugement 2) Hobson et McCarley (activation-synthèse) : rêves seraient des associations et souvenirs localisé dans le cortex, activation du cortex limbique
Quels sont les deux types de troubles du sommeil?
Dyssomnies: désordre qui produisent difficulté à initier ou maintenir le sommeil (insomnie) ou somnolence excessive (hypersomnie) et parasomnies: désordres qui se produisent durant le sommeil
Troubles faisant partie des dyssomnies
Insomnies et narcolepsie (4 symptômes: hypersomnolence diurne, cataplexie, hallucinations hypnagogiques, paralysie du sommeil)
Cause chronique de l’insomnie:
Syndrome des jambes sans repos (exemple de parasomnie)
Traitement pour la narcolepsie
Stimulant comme les amphétamines et les antidepresseurs tricycliques pour la cataplexie
Le mouvement périodique des jambes durant le sommeil est dû à un problème de quoi?
Problème dopaminergique: L-dopa supprime les symptômes dans 50-75% des cas
Qu’est ce que le trouble comportemental en sommeil paradoxal?
Perte d’atonie musculaire en sommeil paradoxal: mouvements associés au contenu onirique. Lié à un e dysregulation de la formation réticulée qui est responsable de l’inhibition des motoneurones spinaux. Traitement benzodiazepines
