Cours 2 (sommeil) Flashcards
Où se trouve les noyaux suprachiasmatiques?
Au dessus du chiasme optique
Quelle est la voie qui relie la rétine aux noyaux suprachiasmatiques?
Voie retino-hypothalamique
Qu’est ce qui permet aux NSC de se synchroniser avec la lumière?
Les cellules ganglionnaires contenant de la mélanopsine, un pigment visuel différent de celui des cônes (iodopsines) et des bâtonnets (rhodopsine). Ces cellules sont plus sensibles aux ondes courtes (couleur comme le bleu)
À quoi sert le mode soir sur les cellulaires?
Ce mode envoie moins d’ondes de courtes longueur pour éviter que le rythme circadien ne se synchronise avec la lumière du téléphone
Qu’arrive t’il s’il y a ablation des NSC?
Le rythme veille-sommeil est désorganisé et déséquilibre au niveau du rythme circadien de la température corporelle
Quel est le gène qui diminue le cycle veille-sommeil chez les hamsters dorés?
Le gène tau. L’ablation des NSC fera disparaître ces différents rythmes et la transplantation d’un NSC provoque l’adoption du rythme du donneur
Comment les neurones du NSC contrôlent ils les rythmes?
Chez souris et drosophile, l’horloge implique différent gène. Les gènes-horloge. L’un d’eux est le gène clock.
Explique la boucle de rétroaction négative des gènes-horloge
Le gène-horloge est transcrit en ARN messager qui va être traduit en protéine clock. Ici l’accumulation de la protéine contribue à réduire l’expression de son propre gène, donc inhibition de la production va croître. Éventuellement ces protéines sont évacuées de la cellule et le cycle recommence.
À partir de quoi la melatonine est elle synthétisée?
Tryptophane
Quand taux de melatonine est le plus haut?
En fin de nuit au petit matin
Que fait la melatonine si elle est prise le matin?
Délai de phase
Causes des troubles circadiens?
Interne: tumeur ou externe: travailleur de nuit
Caractéristiques du syndrome des oiseaux de nuit
- ne s’endorment pas avant 3-4 h du matin et diff à se réveiller le matin
- plus chez les jeunes
- horloge biologique en retard donc max de somnolence de produit à une heure bcp plus tardive
- traitements possibles: photothérapie et melatonine
Caractéristiques du syndrome des oiseaux du matin
- Forte somnolence en soirée
- Se couche vers 18-20h et se lève vers 5h matin
- très rare
- surtout chez personnes âgées
Mesures subjectives pour troubles du sommeil
1) Questionnaires: habitudes de sommeil, habitat, santé, agenda du sommeil
2) Échelles: somnolence, insomnie, anxiété et dépression
Mesures objectives pour troubles du sommeil (polysomnographie)
1) Actigraphie (enregistre les mouvements) 2) EEG 3) EMG 4) EOG 5) Sangle thoracique 6) thermistance nasale 7) saturation en oxygène dans sang 8) mesure du taux de melatonine et de cortisol et de melatonine 9) mesure de température corporelle
Nommez les rythmes EEG selon leur fréquence
1) Gamma: 30-80 hz, pendant éveil 2) bêta: 14-30 hz, éveil 3) alpha: 8-12 ou 13 hz, éveil, calme, souvent yeux fermés 4) thêta : 4-7 hz, certains états de sommeil 5) Delta: < 4 hz, sommeil profond
Rythmes de basses fréquences et de grandes amplitudes
Sommeil sans rêve ou coma
Rythmes de hautes fréquences et faibles amplitudes
Éveil, vigilance et phase de rêves du sommeil
Dire dans chaque stage quels ondes sont présents
Éveil: gamma, bêta et alpha
REM: bêta et gamma
Stade 1 (endormissement): alpha et thêta surtout Stade 2: thêta et fuseau de sommeil (alpha généré par thalamus) et complexes K Stade 3: delta de 4 hz Stade 4: delta de 2 hz
Qu’est ce que les complexes k qui apparaissent pendant le stade 2?
Ondes bipolaires de grandes amplitudes
Durant quels stades peut se produire le somnambulisme et les terreurs nocturnes?
Stade 3 et 4
Que signifie REM?
Rapid eye movement
Quel système est actif durant le REM sleep?
Le système sympathique
