cours 2 santé et AP

Question 1

slide3 acronymes!!

Question 2

quelle est la définition de la santé selon l’OMS?

Answer 2

la santé est un état de complet bien-être physique, mental et social et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité

Question 3

vrai ou faux, la définition de la santé de l’OMS n’a pas été modifié depuis 1946?

Answer 3

vrai

Question 4

vrai ou faux, selon l’OMS, la possession du meilleur état de santé fait partie de l’un des droits fondamentaux?

Answer 4

vrai

Question 5

quels sont les principes énoncés dans la constitution de l’OMS?

Answer 5

santé= condition fondamentale de la paix et sécurité
chaque état est responsable pour résultats
inégalité de divers pays pour la santé
dev. sain de l’enfant
connaissances sciences médicale
part du public
gouvernement responsabilité santé du peuple

Question 6

quelle est la définition de la santé selon Santé Canada?

Answer 6

une bonne santé est une ressource majeure pour le dev. social, économique et personnel, ainsi qu’une dimension importante de la qualité de vie. les citoyens en bonne santé et productifs réduisent le fardeau qui pèse sur le système de santé et contribuent à une économie forte

Question 7

que diffère de la définition de l’OMS et de Santé Canada sur la santé?

Answer 7

l’OMS parle de la santé physique et mentale et SC parle seulement de bonne santé pour $$$$

Question 8

qu’est ce que la prévention primaire?

Answer 8

diminuer l’incidence de la maladie en contrôlant les facteurs de risques ( tabagisme, obésité, sédentarité, âge)
réduire l’apparition de nouv cas

Question 9

qu’est ce que la prévention secondaire?

Answer 9

diminuer la prévalence grâce au diagnostic et traitement précoce
réduire la durée de l’évolution de la maladie

Question 10

qu’est ce qu’un facteur de risque?

Answer 10

état ou habitude qui prédispose un individu à être atteint d’une maladie
modifiable ou non modifiable

Question 11

quels sont les facteurs de risque non modifiables?

Answer 11

sexe
âge
hérédité
origine ethnique

Question 12

facteurs de risque modifiables?

Answer 12

tabagisme
inactivité physiques
comportements sédentaire
mauvaise alimentation
consommation d’alcool
conditions à risque : HTA, obésité, obésité abdominale

Question 13

qu’est ce que le syndrome métabolique

Answer 13

trouble de santé qui non traité augmente le risque de plusieurs maladies chroniques
il faut que le pt ait 3 des conditions :
tension artérielle élevée
taux de gluco sanguin élevé
taux de triglycérides élevée
faible taux de LDL (bon chol)
obésité abdominale

Question 14

vrai ou faux, il existe un seul marqueur unique de la santé?

Answer 14

faux, psycho, physique, social..

Question 15

quel est le ratio d’adultes vivants aves au moins une maladies chronique majeurs ( ex. cardiovasculaire, cancer, respiratoire chronique ou diabète)?

Answer 15

1/5 et ce sont des maladies liés aux habitudes de vies
et les maladies chroniques cause 65% des décès au Canada chaque année

Question 16

vrai ou faux, 1/5 adulte a au moins un facteur de risque modifiable de maladie chroniques (ex. fumer, mauvaise alimentation …)?

Answer 16

faux, 4/5

Question 17

vrai ou faux, plus de 90% des enfants au Canada ne respectent pas le 60mins d’AP par jour ?

Answer 17

vrai

Question 18

vrai ou faux, il y a plus de femme que d’homme qui fument au Canada ?

Answer 18

faux, 0.7femmes pour 1 homme

Question 19

vrai ou faux, le tabagisme au Canada continue d’augmenter chaque année?

Answer 19

faux, diminue de -2.1% par an

Question 20

vrai ou faux, l’inactivité physique au Canada a une tendance stable?

Answer 20

vrai

Question 21

vrai ou faux, le ratio homme et femme de l’inactivité physique est similaire?

Answer 21

vrai, pour adulte est égale
pour enfant 1.1 femme et 1 homme

Question 22

quel est le pourcentage d’adulte de 35 ans et plus est inacti?

Answer 22

75%

Question 23

que différencie les compts sédentaire de l’inactivit?

Answer 23

cmpts sédentaire : nbr d’heures assis dans la journee
inactivité : recommandations d’exercices non atteint

Question 24

vrai ou faux, la prévalence des cmpts sédentaires est plus haute chez les 5-9ans que les 15-17ans?

Answer 24

faux

Question 25

vrai ou faux, les hommes ont une plus haute prévalence de la mauvais alimentation que les femmes?

Answer 25

vrai

Question 26

quelle tranche d’âge ont la moins bonne alimentation?

Answer 26

50-64 ans

Question 27

vrai ou faux, le % de la population qui consomme de l’alcool excessivement est le même que le tabagisme?

Answer 27

vrai 17.9%

Question 28

vrai ou faux, la consommation d’alcool diminue chaque année?

Answer 28

faux, augmente

Question 29

vrai ou faux, les hommes consomme plus d’alcool que les femmes?

Answer 29

vrai

Question 30

quel tranche d’âge consomme le plus d’alcool?

Answer 30

20-34ans

Question 31

quel est le cmpt le plus prévalent?

Answer 31

inactivité physique
2e: alimentation

Question 32

vrai ou faux, plus les personnes vieillissent, plus l’obésité augmente?

Answer 32

vrai
plus élevé : 35-64ans

Question 33

quelle est la def, de l’AP?

Answer 33

tout mouvement produit par les muscles squelettiques, responsable d’un augm de la dépense énergétique

Question 34

comment on considère qq1 d’actif ou d’inactif?

Answer 34

actif: respecte les recommandations minimales en AP
inactif : ne respectent pas les recommandations

Question 35

comment on considère qq1 de sédentaire?

Answer 35

passe trop de temps à faire des activités dont la dépense énergétique est faible

Question 36

vrai ou faux, on peut être actif et sédentaire à la fois?

Answer 36

vrai, on peut faire 150mins d’AP par semaine mais ne rien faire d’autre durant la semaine

Question 37

qu’est ce que l’exercice?

Answer 37

forme d’AP qui est planifiée, structurée et implique un mvt corporel répétitif pour améliorer ou maintenir une ou des composantes de la condition physique

Question 38

comment on différencie l’AP et l’exercice?

Answer 38

AP : jardiner, courir pour autobus, ménage
exercice ; courir, danser (trajet et temps spécifique)

Question 39

qu’est ce que la condition physique?

Answer 39

habiletés à accomplir les activité de la vie quotidienne sans fatigue excessive et constituer une réserve d’énergie suffisante pour profiter des activités de loisir et rencontrer les situations d’urgence physique et mentale

Question 40

que comprend la condition physique?

Answer 40

endurance cardiorespiratoire
force et endurance muscu
flexibilité