Cours 2 Flashcards
Quels sont les changements majeurs de la TCC contemporaine ?
-Sensibilité aux différences individuelles, culturelles et biologiques
-Un plus grand intérêt pour les variables modératrices et médiatrices liées à l’efficacité des interventions
-Plus grand accent sur la prévention
-Plus grande importance accordée à la participation de la famille dans la planification du plan d’intervention;
-Développement de nouvelles stratégies pour de nouvelles populations
-Développement d’approches multimodales
-Souci de développer des interventions efficaces et efficientes
Pourquoi la TCC ne fais pas de distinction entre le normal et l’anormal?
Les comportements dits normaux et les comportements pathologiques ne sont pas qualitativement différents, alors que tout types de comportements sont régis par les même bases.
Nommez et expliquez 3 exemples d’interventions de la TCC.
- L’économie de jetons. Cette intervention est basée sur le renforcement positif, sert à augmenter les comportements désirés chez des personnes autistes, déficientes ou schizophrènes (p. ex. hygiène de base, habiletés sociales de base).
- La thérapie aversive. Cette intervention est basée sur le concept de punition, sert à diminuer des comportements jugés indésirables (p. ex. alcoolisme, pédophilie). Elle a été utilisée longtemps (et de manière controversée et maintenant illégal dans plusieurs pays) pour modifier l’homosexualité.
- La désensibilisation systématique. Cette intervention est basée sur le concept d’inhibition réciproque. Elle aide les individus à diminuer leurs symptômes phobiques.
Comment adapter l’intervention dans un milieu afin d’optimiser le sentiment d’auto efficacité chez un patient?
Nous devons nous centrer sur le comportement plutôt que sur l’entièreté de la personne. P.ex. le jeune a fait sa tâche - “Félicitations d’avoir fait ta tâche”, plutôt que “Bravo, tu es bon”. Il est primordial de différencier l’individu et le comportement. Par conséquent, la personne développera une fierté et voudra recommencer son bon comportement. De plus, elle ne se sentira pas incompétente si elle n’agit pas de façon attendue.
Relier la pensée à la distorsion cognitive : minimisation, surgénéralisation, pensée tout ou rien
A * Ma relation amoureuse s’est mal terminée, donc je ne serai jamais heureux en amour.
B * Si je n’obtiens pas une promotion cette année, cela signifie que ma carrière est un échec complet et que je ne réussirai jamais.
C* Quand on me complimente sur mon apparence, c’est uniquement par politesse.
A. Sugénéralisation
B. Pensée tout ou rien
C. Minimisation
Expliquez c’est quoi l’intervention de désensibilisation systémique de Wolpe.
Le but de l’intervention de désensibilisation systémique est de déconditionner une réponse d’anxiété face à une situation qui provoque cette anxiété. On parvient au but en divisant son exposition face à la situation anxiogène en une série de petites étapes qui vont graduellement mener à ne plus ressentir d’anxiété. L’intervention est souvent représentée par une échelle avec différentes étapes à franchir dont la première est celle qui provoque le moins d’anxiété jusqu’à la dernière qui est l’étape qui provoque le plus d’anxiété. Lorsque l’anxiété est trop élevée à une certaine étape de l’échelle, il faut utiliser la stratégie des trois R autant de fois nécessaire jusqu’à ce qu’on s’habitue à l’exposition : 1-Retrait (arrêter l’exposition), 2-Récupérer (se calmer jusqu’à ne plus ressentir d’anxiété) et 3-Répéter (recommencer l’exposition).
Anne (32 ans) fait de l’anxiété sociale, ce qui l’empêche de sortir de chez elle. Donnez une intervention qui prend en compte la désensibilisation systématique de Wolpe.
La désensibilisation systématique se fait de façon graduelle, ce qui pourrait aider Anne à réduire ses symptômes phobiques lorsqu’elle sort de chez elle. Nous pourrions donc commencer par une situation considérée moins stressante comme aller sur son patio pendant quelques temps, pour après faire des marches de différentes durées pour, par après, faire une course à l’épicerie.
Quelles sont les étapes d’une intervention sur les pensées irrationnelles, en s’appuyant sur la théorie du cognitivisme?
1- Comprendre les liens entre les pensées et les comportements
2- Identifier les pensées qui sont irrationnelles
3- Se questionner sur l’irrationalité des pensées
4- Remplacer ces pensées par celles plus rationnelles/réalistes/socialement acceptables.
Définissez la thérapie des schémas de Young et identifiez cinq des onze schémas.
Cette thérapie se concentre sur les schémas précoces qui se construisent à l’enfance en fonction des relations avec autrui, notamment avec nos parents par le biais des interactions au sein de la famille, ainsi que les interactions avec les amis, les enseignants, etc. Ces schémas influencent ensuite la façon dont l’adulte percevra le monde et interagira avec autrui tout au long de sa vie. En ce qui concerne les différents schémas de Young, on y retrouve l’abandon, la méfiance et abus, la dépendance, la vulnérabilité, la carence affective, l’exclusion, l’imperfection, l’échec, l’assujettissement, les exigences élevées et le “tout nous est dû” (en choisir 5 parmi les 11 mentionnés).
Selon le modèle A-B-C d’Ellis, quel est le processus en trois étapes qui explique l’origine d’un comportement ?
A. Événement déclencheur dans l’environnement
B. Pensées : formation d’une croyance sur l’événement
C. Conséquence : les pensées entraînent des réactions émotionnelles et des comportements
Quels sont les deux principaux programmes de renforcement ? Donnez un exemple pour chacun d’eux. L’un des deux exemples doit comporter un renforcement positif et l’autre un renforcement négatif.
Programme de renforcement continu. Ex : Une personne reçoit un bonbon à chaque fois qu’il touche un bouton précis.
Programme de renforcement intermittent. Ex : Un enfant est récompensé par un retrait d’un tâche ménagère peu désireuse, après chaque journée (24 h de délai) s’il a bien fait ses devoirs.
Qu’est-ce que l’auto-efficacité?
L’auto-efficacité est un concept élaboré par Bandura. Il fait référence au sentiment d’efficacité personnelle, donc le fait que lorsqu’une personne se sent compétent, celle-ci va être plus propice à essayer. Cette personne a la confiance de réussir et d’atteindre ses objectifs. Ce sentiment d’auto-efficacité personnelle permet aux individus d’être motivés, d’être persévérants et faire face à différents défis.
