COURS 14 Flashcards
Quels sont les facteurs qui influencent les besoins psychologiques et la motivation? (2)
Les cognitions (perceptions) et les événements externes (environnement)
Nommer 3 cognitions qui influencent les besoins psychologiques et la motivation.
Perception d’autodétermination (locus de contrôle perçu)
Perception de compétence
Perception d’appartenance
Nommer 2 évènements externes (environnement) qui influencent les besoins psychologiques et la motivation.
Facteurs contextuels
Relations interpersonnelles
Théorie qui tient compte des besoins psychologiques d’autodétermination et de compétence et qui explique les effets de l’environnement sur la motivation.
Théorie de l’évaluation cognitive (Deci & Ryan)
Quels sont les 2 facteurs qui affectent les besoins de compétence et d’autodétermination?
Locus de causalité perçu
Perception de compétence
Quels sont les 2 mécanismes qui produisent les changements de la motivation (théorie de l’évaluation cognitive)?
Locus de causalité perçu ou d’autodétermination
Perception de compétence
Mécanisme qui concerne la perception qu’ont les gens de l’origine d’un cmpt.
Locus d’autodétermination (locus de causalité perçu ou perception d’autodétermination)
Perception de l’autodétermination par choix, dans un environnement autonomiste.
Locus interne
Perception de l’autodétermination par indication, dans un climat perçu comme contrôlant.
Locus externe
Cette perception comprend les variables ou facteurs qui nous amènent à nous sentir plus ou moins compétent dans une situation donnée.
perception de compétence
Nommer un facteurs contextuel qui nous amène à nous sentir plus ou moins compétent dans une situation donnée.
environnement autonomiste
Nommer un comportement personnel qui nous amène à nous sentir plus ou moins compétent dans une situation donnée.
comportement informatif
Un locus interne favorise la motivation __ et un locus externe favorise la motivation __.
Un locus interne favorise la motivation intrinsèque et un locus externe favorise la motivation extrinsèque.
Vrai ou faux
Les facteurs qui favorisent la perception de compétence favorisent aussi la motivation intrinsèque.
Vrai
2 caractéristiques/aspects d’un évènement externe qui affectent la motivation.
Contrôlant et informatif
Type d’évènement qui touche l’autodétermination.
évènement contrôlant
Type d’évènement qui touche la compétence.
évènement informatif
Les évènements contrôlant touchent l’autodétermination, ce qui se rapporte au locus de contrôle interne ou externe?
Locus de contrôle externe
Vrai ou faux
Moins on sait pourquoi il y a des balises/façons de faire, plus le sentiment de contrôle et de compétence est facile à développer.
Faux
PLUS on sait pourquoi il y a des balises/façons de faire, plus le sentiment de contrôle et de compétence est facile à développer.
Ce ne sont pas les événements qui comptent, mais la façon dont ils sont ___.
interprétés
Un locus de causalité perçu peut être ___ ou ___.
interne ou externe
Conditions environnementales qui affectent directement le déclenchement ou la régulation du cmpt.
Facteurs contextuels
Nommer 2 effets néfastes des récompenses.
Diminue le sentiment d’autodétermination (surtout si la récompense est attendue)
Effet négatif sur le locus de causalité (on passe d eMI à motivation contrôlée)
Nommer 1 effet bénéfique des récompenses.
Informe l’individu sur sa compétence, si informatif
Quel type de récompense diminue la MI?
Récompenses attendues
Vrai ou faux
Les récompenses inattendues et les récompenses verbales ont peu d’impact sur la MI.
Vrai
Vrai ou faux
Les récompenses peuvent être utilisées sans nuire à la MI.
Vrai
inattendues et verbales = ø d’effet
Dans quel contexte on utilise les récompenses tangibles?
Activités socialement importantes présentant peu d’intérêt intrinsèque
Qu’est-ce qui cause les conséquences suivantes?
Baisse de la qualité de l’apprentissage
Baisse de la qualité des émotions
Traitement de l’information plus passif
Baisse de la créativité et de la flexibilité mentale
Interférence avec le développement de l’autorégulation
Effet de surgratification
Quel type de structure affecte le locus de causalité?
Structure contraignante
Quel type de milieu engendre la motivation EXTRINSÈQUE?
milieu compétitif
Nommer les 8 facteurs contextuels qui influencent la motivation.
Récompense Structures existantes Menaces/limites de temps Évaluation et surveillance Possibilité de choisir Objectifs Rétroactions verbales Comportement interpersonnel
Quel facteur contextuel a la même effet que les récompenses sur la motivation intrinsèque (diminue MI)?
Menaces/limite de temps
Facteur contextuel consistant à être sous le contrôle d’autrui.
Évaluation et surveillance
Vrai ou faux
Une caméra augmente le sentiment d’autodétermination.
Faux
Une caméra diminue le sentiment d’autodétermination.
L’évaluation et la. surveillance augmente ou diminue la MI?
diminue MI
Qu’est-ce qui augmente la MI en terme de possibilité de choisir?
Tout ce qui est auto-généré
Quel type de but a un effet plus important sur la MI?
buts distaux (LT)
Vrai ou faux
Les buts distaux (LT) ont un effet plus important sur la MI que les buts proximaux (CT).
Vrai
Vrai ou faux
Les buts distaux peuvent être contraignants.
Faux
Les buts proximaux peuvent être contraignants.
Quel effet ont les rétroactions verbales sur la MI (l’augmente ou la diminue)?
Augmente la MI
Les rétroactions verbales augmentent 3 choses, quelles sont-elles?
MI, sentiment de compétence et sentiment d’autodétermination
Dans quel cas les rétroactions verbales diminuent la MI?
Lorsque perçu comme contrôle interpersonnel
Élément (facteur contextuel) qui concerne la manière dont le gens utilisent les contraintes et les récompenses.
Comportements interpersonnels
Les pensées comme guides du comportement est ce que la combinaison de 2 types de psychologie essaient de déterminer.
Cognition + motivation
Quels sont les 4 types de pensée qui influencent l’intensité et la direction de nos comportements?
Buts et plans
Attentes
Attributions
Valeurs
Quel type de pensée détermine si le locus de contrôle est interne ou externe?
Attributions
Définissent un état à atteindre et démontrent qu’un individu est prêt à investir les efforts nécessaires.
Buts
Représentation mentale qui incite l’individu à produire un cmpt pour l’atteindre et satisfaire ses besoins.
But
Vrai ou faux
Les buts contrôlent le cmpt de façon automatique
Faux
Les buts NE CONTRÔLENT PAS le cmpt de façon automatique
Les buts sont les régulateurs immédiats de l’action. Cette notion implique qu’un ensemble de ____ va influencer le cmpt.
processus
Quelle est la différence entre un but et un défi?
But : atteignable avec une certaine dépense d’énergie/effort
Défi : concept inatteignable, demande trop d’énergie
Quelles sont les 2 conditions pour fixer des buts?
un besoin et une circonstance
Les besoins surviennent et sont modulés par quoi?
Par le contexte externe (circonstance)
Une demande contextuelle ou une personne de référence
Circonstance
Qu’y a t-il entre le stimulus et la réponse?
Évènement cognitif
S > Évènement cognitif > R
Expliquer le modèle de Geen
Besoins + circonstances [S] influencent
le but distant (intention d’exécution) qui crée un but rapproché [évènement cognitif]
engendrant l’action [R]
État désiré de nature complexe qui sera atteint si les buts plus spécifiques, simples et modestes sont atteints.
Buts distal (intention, LT)
Buts simples et spécifiques
Buts proximaux (CT)
État désiré de nature complexe qui sera atteint par des buts plus spécifiques, soit les buts rapprochés (valeur et intention).
Buts distants
État désiré qui est spécifique et rapidement accessible.
Buts rapprochés ou à CT
Les buts rapprochés sont importants parce qu’ils fournissent des occasions répétées de 2 choses, quelles sont-elles?
Renforcements (besoin de compétence)
Rétroaction
Pour les activités peu intéressantes, les buts rapprochés augmentent la MI par l’intermédiaire du ______
sentiment de compétence
Pour les activités intrinsèquement intéressantes, seul les buts ___ augmentent la MI et les buts ____ sont perçus comme étant superflus et contrôlant/contraignants.
Pour les activités intrinsèquement intéressantes, seul les buts DISTANTS augmentent la MI et les buts RAPPROCHÉS sont perçus comme étant superflus et contrôlant/contraignants.
Quelles sont les 4 fonctions des buts?
Mobiliser l’effort (intensité et déclenchement)
Accroitre la persistance (persistance)
Diriger l’attention (direction)
Développer des stratégies d’action
Se fixer des buts augmente la _____ et diminue la ___.
Se fixer des buts augmente la PERFORMANCE et diminue la MI.
Vrai ou faux
Les gens qui ont des buts perforent mieux que ceux qui n’est ont pas.
Vrai
Entre les individus, quels sont les gens qui perforent mieux?
Ceux qui ont des buts
Vrai ou faux
Intraindividuellement, une même personne fonctionne mieux avec des buts que sans buts.
Vrai
Pour que les buts engagent la motivation, ils impliquent 3 suppositions, quelles sont-elles?
Connaissance du but
But atteignable
But mérite l’effort investi
Quelles sont les 3 conditions pour qu’un but permette l’obtention d’un gain?
Qualité des buts (difficulté / spécificité)
Rétroaction / feedback
Acceptation
Vrai ou faux
Les buts faciles amènent une meilleure performance.
Faux
Les buts difficiles amènent une meilleure performance.
Vrai ou faux
Les buts accessibles accentuent l’engagement envers le but.
Vrai
Quelles sont les 2 composantes des buts qui vont influencer l’intensité et la persistance (la qualité) des buts?
difficulté et spécificité
Qualité d’un but consistant à ne pas être ambigu et à préciser le comportement à faire et la finalité à atteindre
Spécificité
Quelle qualité des buts augmente l’intensité et la persistance du cmpt?
difficulté
Quelle qualité des buts permet de diriger l’action?
spécificité
Quelle qualité des buts permet de diriger l’attention et d’élaborer des stratégies?
spécificité
Quelle qualité des buts permet de mobiliser le comportement si elle est suffisante?
difficulté
Le complexité des buts augmente ou diminue la performance?
augmente
Vrai ou faux
Des buts simples mais difficiles engagent surtout la mobilisation d’énergie et la persistance.
vrai
Qualité des buts référant à la motivation potentielle.
Attrait du but
Vrai ou faux
L’attrait de réussir une tâches est indirectement proportionnel à la qqté d’énergie mobilisée. Par conséquent, un but facile est attrayant.
Faux
L’attrait de réussir une tâches est DIRECTEMENT proportionnel à la qqté d’énergie mobilisée. Par conséquent, un but DIFFICILE est attrayant.
Qualité des buts qui réfère au caractère simple ou complexe des buts. Plus cette qualité augmente la performance augmente.
complexité
Maximum d’effort que l’individu pourra investir / voudra fournir pour l’atteinte d’un but déterminé.
Motivation potentielle
Vrai ou faux
Plus la motivation potentielle est élevée, plus l’individu sera en mesure d’atteindre les buts
Vrai
Quels sont les facteurs de prédictions de la motivation potentielle?
Valeur du but
Anticipation d’atteindre ce but
Dans la poursuite des buts spécifiques et difficiles, une connaissance des résultats du comportement augmente l’effort. À quel condition des buts fait-on référence?
Rétroaction (feedback)
Quelle condition des buts permet d’évaluer le progrès accompli en relation avec le but fixé?
Rétroaction
Quelle condition nous informe en particulier sur l’effort résiduel pour l’atteinte finale du but?
Rétroaction
Distance à laquelle on se situe du but, efforts restants à fournir pour l’atteinte du but.
Effort résiduel
Vrai ou faux
L’augmentation de l’effort crée par la rétroaction est absente pour les buts difficiles à attendre.
Faux
L’augmentation de l’effort crée par la rétroaction est absente pour les buts FACILES à attendre.
Condition des buts qui réfère au caractère accepté (intériorisé) ou rejeté du but.
Acceptation
Vrai ou faux
Le but doit être accepté par la personne pour augmenter la performance.
Vrai
Pour quel type d’acceptation du but y a-t-il une relation positive entre sa difficulté et l’effort déployé.?
buts acceptés ou intériorisé
Pour quel type d’acceptation du but y a -t-il une relation négative entre sa difficulté et l’effort déployé?
buts rejetés
Quels sont les 4 facteurs influençant l’acceptation des buts?
Difficulté perçue
Participation dans l’établissement des buts
Crédibilité de la personne qui assigne les buts
Incitateurs extrinsèques
Fait référence aux différences individuelles (relatives au but).
Engagement envers les buts
Par quoi l’engagement envers les buts et-il augmenté?
Instaurer une influence sociale
Récompenses
Autodétermination
Perception de compétence
Pour que l’instauration de l’influence sociale augmente l’engagement, la demande doit être _______.
légitime
Sentiment d’efficacité à atteindre un but: chois, effort.
perception de compétence
Les conséquences suivantes découlent de quel type de buts?
Troubles émotionnels
Dépression, troubles anxieux et rumination
Problèmes médicaux (peau)
Cmpt en rapport avec les buts inhibés
Augmentation des ruminations sur la situation
Buts INCOMPATIBLES ou AMBIVALENTS
Vrai ou faux
Les attentes de ce qui va se passer et de comment on pourra gérer la situation influencent notre motivation.
Vrai
Quels sont les 2 types d’attente?
Attentes sur l’efficacité
Attente sur les résultats
Type d’attente influencée par l’histoire personnelle de compétence dans une activité.
Attentes sur l’efficacité
Type d’attente influencée l’observation de a compétence des autres.
Attentes sur l’efficacité
Type d’attente influencée par l’encouragement verbal (pep talk)
Attentes sur l’efficacité
Type d’attente influencée par l’état physiologique (indices physiologiques sur notre niveau de compétence)
Attentes sur l’efficacité
Type d’attente influencée par l’histoire personnelle de réussite dans une activité.
Attente sur les résultats
Type d’attente influencée par l’observation sociale (comparer le type de résultats chez les autres)
Attente sur les résultats
Type d’attente influencée par difficulté de la tâche (inversement proportionnel aux attentes)
Attente sur les résultats
Type d’attente influencée par personnalité
Attente sur les résultats
Le besoin de réussite augmente ou diminue les attentes?
augmente
Une forte estime de soi augmente ou diminue les attentes?
augmente
Les raisons qu’on avance pour expliquer le pourquoi on a réussi ou échoué une activité auront un effet sur la motivation.
Attributions
Vrai ou faux
Les attribution vont aussi avec le locus de contrôle (attribution interne ou externe de ce qui nous arrive)
Vrai
Quels types de conséquences provoquent les attributions?
Émotionnelles
Cognitives
Motivationnelles
Les attributions sont organisées autour de 3 dimensions, quelles sont-elles?
Locus de causalité (interne ou externe)
Stabilité
Contrôlabilité
Les attribution permettent 3 choses, quelles sont elles?
Développement d’un niveau de contrôle
Permet de prédire l’avenir (locus de contrôle interne)
Diminuent l’incertitude et donnent des indices sur nos plans futurs
Quels sont les 3 dangers des buts?
Augmentation du stress
Possibilité d’échecs
Diminue la motivation intrinsèque (mais augmente la possibilité de réussir)
2 critiques de la théorie des buts
Les buts servent à augmenter la performance, pas nécessairement la motivation
Les buts sont efficaces pour des peu activités intéressantes requérant une procédure relativement simple.
Buts distants c’est ce qu’on essaie d’accomplir tous les jours au cours de sa vie.
Intentions personnelles
Les intentions personnelles reflètent notre __ tandis que les buts reflètent des ___.
Les intentions personnelles reflètent notre PERSONNALITÉ tandis que les buts reflètent des OBJECTIFS CIRCONSTANCIELS PLUS SPÉCIFIQUES.
Elles organisent et révèlent la structure d’un buts d’une personne, et affectent le b-ê
Intentions personnelles
Plus les thèmes intentionnels concernent _____, plus le b-ê personnel est positif à LT.
Plus les thèmes intentionnels concernent l’INTIMITÉ, plus le b-ê personnel est positif à LT.
Plus les thèmes intentionnels concernent _____ et ___, plus la personne s’expose à des expériences négatives et à la détresse psychologique.
Plus les thèmes intentionnels concernent LA RÉUSSITE et LE POUVOIR, plus la personne s’expose à des expériences négatives et à la détresse psychologique.
Quelles sont les conséquences des intentions intrinsèques et autodéterminées (3)?
Satisfaction
Vitalité, énergie
Actualisation de soi
Quelle est la conséquence des intentions extrinsèques?
Détresse psychologique
