COURS 12 Flashcards
Source d’énergie qui nous pousse à faire qqch ou pas.
Motivation
Conditions internes aux individus qui sont essentielles pour le maintien de la vie, sa croissance et le développement du bien-être.
Besoins
Évènements mentaux (croyances, attitudes, plans) qui réflètent les façons de penser habituelles de la personne
Cognitions
Organisent 4 aspects de l’expérience : subjectif, physiologique, fonctionnel et expressif et permettent de réagir rapidement aux évènements.
Émotions
Incitations et conséquences qui donnent au cmpt son intensité et sa direction.
Évènement externe
2 types de besoin.
Psychologique et physiologique
2 types de besoin psychologique.
Organismique (inné) et acquis
3 besoins psychologiques organismiques. (ACA)
Autodétermination
Compétence
Appartenance
S’ils sont négligés, il s’en suivra des problèmes de fonctionnement physiologique et psychologique.
Besoins
Tous les besoins génèrent une énergie, mais par quoi se distinguent-ils?
Par la DIRECTION qu’ils donnent au cmpt
Permettent de générer le cmpt qui préviendra les problèmes de fonctionnement (dommages associés à la négligence des besoins)
États motivationnels
Type de besoin qui émerge de conditions internes et se manifestent lorsqu’ils sont négligés.
besoins physiologiques
Type de besoin qui fonctionne de façon cyclique.
besoins physiologiques
Type de besoin qui se manifeste constamment à travers les interactions avec l’environnement
besoins physiologiques
Type de besoin qui crée une motivation à combler un déficit / manque
besoins physiologique
Concept qui prend source dans les théories humanistes.
besoins psychologique
Selon les théories humanistes, les gens sont fondamentalement _____.
actifs
Sentiment à l’égard d’une activité qui satisfait nos besoins.
Plaisir
Sentiment à l’égard d’une activité qui implique nos besoins.
intérêt
S’intéresse aux interactions avec l’environnement pour comprendre comment l’organisme s’adapte aux conditions changeantes de l’environnement.
Étude des besoins organismique
Les besoins psychologiques organismiques se manifestent comme de la motivation pour promouvoir (3) …
Engagement actif dans l’environnement (autodétermination)
Développement des habiletés (compétence)
Relations avec les autres (besoin d’appartenance)
Quels sont les 2 principes de l’approche organismique
- Les gens sont fondamentalement actifs
2. Les principes de DIFFÉRENCIATION et d’INTÉGRATION guident le développement
Implique une élaboration, un tendance à croitre en se complexifiant.
différenciation
Implique une organisation, une tendance vers la cohérence.
intégration
2 mécanismes qui permettent au individus de se développer harmonieusement en se transformant.
différenciation et intégration
L’autodétermination et la compétence prennent source dans quelles théories?
théories humanistes
Placer du plus important au moins important les besoins selon la hiérarchie des besoins de Maslow. A. Appartenance et amour B. Actualisation de soi C. Cognitif D. Sécurité E. Estime F. Physiologique G. Esthétique
F, D, A, E, C, G, B
Physiologique, sécurité, appartenance & amour, estime, cognitif, esthétique, actualisation de soi
De quelle notions se sont inspirés les concepts d’autodétermination et de compétence?
Notion d’individus pleinement fonctionnels (Rogers)
Autoactualisation (Maslow)
Approche qui postule l’existence chez l’individu d’une tendance à se percevoir comme la principale cause de son cmpt et de ses choix.
Locus de contrôle
D’après Deci et Ryan, quel besoin correspond au pouvoir de choisir de se sentir à l’origine de ses actions?
Autodétermination (besoin psychologique organismique)
Besoin de sentir que ses cmpts sont le fruit de ses choix plutôt que de forces hors de soi / de se sentir autonome, de choisir et de se sentir à l’origine de ses actions.
Besoin d’autodétermination
3 caractéristiques du besoin d’autodétermination
Locus de causalité perçu
Choix perçu
Volonté
Rapport entre le cmpt de la personne et les conséquences qui en découle.
Contrôle
Sentiment de liberté que procure un cmpt
Autodétermination
Environnement qui soutient l’autonomie et qui vont satisfaire le besoin d’autodétermination.
environnement autonomiste
Quelles sont les 4 caractéristiques des environnements autonomistes?
accent sur le pt de vue des individus
encouragent les choix + initiative
expliquent les raisons du contrôle social
utilisent une rétroaction positive non contrôlante
Avant que tu commences, je dois t’informer des règles que tu dois suivre. Quel type d’instruction?
contrôlante
Avant que tu commences, j’aimerais te parler de la façon dont on va procéder. Quel type d’instruction?
autonomiste
Quels sont les effets démontrés d’un environnement autonomiste? (PES CAFÉ PM)
Productivité accrue
Estime de soi accrue
Sentiment de compétence accrue
Créativité accrue
Apprentissage accru
Flexibilité de la pensée accrue
Émotion positive accrue
Perception de contrôle accrue
Mémoire accrue
Besoin d’interagir efficacement avec son environnement; capacité de gérer efficacement les menaces, de fixer des buts, de se percevoir comme tant la capacité d’atteindre des objectifs uniques.
compétence
Motivation associée au besoin de compétence
Effectance
Source d’énergie incitant l’organisme à chercher à maîtriser son environnement, qui l’amènerait à devenir compétent lors de ces interactions avec ce dernier. Cette motivation est dirigée vers la compréhension de l’environnement.
Effectance
Sentiment survenant lorsque l’individu vient à comprendre qu’il peut influencer efficacement son environnement.
Sentiment de compétence
3 origines de l’effectance
Biologique
Intrinsèque
Apprentissage social
Le plaisir d’apprendre est un exemple d’effectance ayant une origine _______.
Intrinsèque
Les interactions avec les nouveaux objets et les nouvelles personnes ains que les différents degré d’effectance sont des exemples d’effectance d’origine _____
biologique
Le processus de socialisation ainsi que l’apprentissage social comme outil permettant d’internaliser notre base biologique sont des exemples d’effectance ayant une origine de ______
apprentissage social
Vrai ou faux
Si un environnement n’offre plus de possibilités, l’effectuante diminue significativement.
Vrai
Vrai ou faux
l’effectance est activée même lorsque l’individu est anxieux ou lorsque d’autres motivations sont engagées..
Faux
l’effectance N’EST PAS activée lorsque l’individu est anxieux ou lorsque d’autres motivations sont engagées..
Besoin d’être efficace dans ses interactions avec l’environnement qui reflète le désir dExercer ses capacités et ce, en cherchant à atteindre et à maitriser des défis optimaux.
Effectance (besoin de compétence)
La perception qu’une personne peut manipuler son environnement efficacement de façon cohérente avec ses intentions produit quel sentiment?
sentiment de compétence
Le besoin de compétence est inné, mais est enrichi par quoi?
sentiment de compétence découlant des expériences précédentes réussies
État de concentration élevé qui implique une absorption totale dans une activité optimale et associé à un plaisir vif; émerge d’un défi optimal
expérience flow
Situation qui sollicite nos meilleures habiletés ou capacités.
défi optimal
Caractéristiques de flow (PFC SAM)
Perte de conscience de soi en tant qu’acteur social
Fusion de l’action et de la conscience
Concentration intense focalisée sur l’activité présente
Sentiment de contrôle
Accélération subjective du passage du temps
Motivation intrinsèque dans l’activité présente
expérience qui comble le besoin de compétence en créant un contexte favorable
expérience optimale
Qu’est-ce qui satisfait le besoin de compétence dans une expérience optimale?
Rétroaction sur sa performance
Quelles sont les 3 sources de la rétroaction?
Tâche elle-même
Comparaison avec les performances des autres
Évaluation des autres
Une expérience optimale va générer des échecs et de la frustration; le contexte social doit être en mesure de tolérer quoi (3) pour la permettre?
Échecs
Erreurs
Prise de risque
Besoin d’établir des liens affectifs avec d’autres personnes, d’être impliqué dans des relations chaleureuses; besoin de se sentir li et accepté par les personnes significatives de notre entourage.
besoin d’appartenance
Vrai ou faux
Il est démontré que les gens fonctionnement mieux, sont + résistants au stress et manifestent moins de problèmes psychologiques lorsque les relations interpersonnelles satisfont leur besoin d’appartenance.
Vrai
L’établissement de quel type de lien satisfera le besoin d’appartenance?
lien social intime
Que faut-il percevoir pour combler le besoin d’appartenance?
L’autre apprécie qui nous sommes
L’autre se soucie de notre b-ê
Sans que l’Autre attende quoi que ce soit en échange
Vrai ou faux
La solitude est causée par un manque de contact sociaux.
Faux
La solitude est causée par le manque de contacts INTIMES.
Vrai ou faux
La qualité des relations est plus importante que la quantité.
Vrai
Décrit l’intensité et la qualité e l’expérience vécue par les gens lorsqu’ils pratiquent des activités
L’engagement (b-ê)
Quel facteur implique et quel facteur satisfait le besoin d’autodétermination?
Implique : choix et initiative
Satisfait : environnement autonomiste
Quel facteur implique et quel facteur satisfait le besoin de compétence?
Implique : défis optimaux
Satisfait : rétroaction positive
Quel facteur implique et quel facteur satisfait le besoin d’appartenance?
Implique : interactions sociales fréquentes
Satisfait : relations intimes
Type de besoin qui crée une motivation à croitre
Besoin psychologique
