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Croissance développement kinésiologie examen 3 > cours 13 > Flashcards

cours 13 Flashcards

1
Q

Définition du vieillissement

A

Processuscontinuetirréversiblequis’inscrit danslatemporalitédel’individu,dudébutàlafindesavie…

S’ilestsouventpenséentermedepertesoudedéclin,ildoit l’êtreégalemententermedegains…
• Ex:diminutiondutauxdemigraines,allergies

Levieillissementestdifférentiel,concernantplusprécocementcertainsdomaines,évoluantplusrapidementpourd’autres…

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2
Q

Qu’est que la gériatrie ?

A

Disciplinemédicaleconsacréeàl’étudedelasanté etauxsoinsdespersonnesâgées

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3
Q

Qu’est que la gérontologie ?

A

Étudedesmodificationsquel’âgeengendresurle fonctionnementhumainsurtouslesplans (biologiques,psychologiqueetsocial)

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4
Q

Effet du vieillissement physique

A

Perteprogressivedelacapacité ducorpsàrenouvelersescellules,desprocessussensoriels, perceptuelsetcognitifs…

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5
Q

Effet du vieillissement psycho

A

Transformationdelavieaffective del’individu attentes,motivations,imagedesoi,rôles sociaux,personnalitéetadaptation…

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6
Q

Effet du vieillissement social

A

Influencequ’exercentl’unsur l’autrel’individuetlasociété.Cetaspecttouchelasanté,le revenu,letravail,lesloisirs,lafamille,etc…

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7
Q

Que dise SelonFried etal.(2001) ?

A

unepersonnedépendantecoûte environ10000$deplusparannéeàl’état.

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8
Q

Qu’est que le stress oxydatif implique

A

Lestressoxydatifaccentuelevieillissementetlerisquedemaladiedégénérative
*** l’exercice contribut au stress oxydatif

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9
Q

Quels sont les 2 effets de la croissance des tissus

A
  1. Hyperplasie:Augmentationdu#decellulesparmitose…
  2. Hypertrophie:Augmentationduvolumedescellules…

L’hyperplasieestprincipalementresponsabledelacroissancedestissuspendantl’enfance… etparlasuitel’hypertrophieprendmajoritairementlerelais…

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10
Q

Le vieillissement des tissus (le tissus cutané 2 exemples)

A
  • Protectionmécanique vis‐à‐visdumilieuextérieur Ex:contrelachaleur,lefroid,lesradiationsetleschocs
  • Échange ex:air/sang;urine/sang

**Aveclevieillissementilsefragiliseets’amincit

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11
Q

Le vieillissement des tissus (le tissus conjonctif) (partie 1)

A

Ilestimpliquédanslesfonctionsdesoutien,demouvement, deréponseimmunitaire,decroissance…

AVECLEVIEILLISSEMENT
Lecollagèneetl’élastine
1. augmententennombreendimensionetleurstructure devientplusrigide(ex:oreilles)
2. Perdentdeleurélasticité,deleurextensibilitéetainside leurflexibilité

AU NIVEAU DU SYSTÈME CARDIO-VASCULAIRE
Perted’élasticitédesvaisseaux(artériosclérose)

**Leterme”sclérose”désignetoutedégénérescencefibreused’untissuou d’unorgane…

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12
Q

Le vieillissement des tissus (le tissus conjonctif) (partie 2)

A

 Pertedepuissancedecontractilité
Accumulationdedébris

Artérioscléroseetathérosclérose

Artériosclérose:Perted’élasticitéetdurcissementdesartères

Athérosclérose: Processusdégénératifévolutiftouchant l’intimantdesartèresetréduisant progressivementlalumièrevasculaire

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13
Q

Le vieillissement des tissus (le tissus MUSCULAIRE)

A

FAITS
• Diminutiondel’élasticité
• Diminutiondelaflexibilité
• Diminutiondunombrede fibresmusculaires

CONSÉQUENCES 
• Atrophiedumuscle 
• Pertedeforcemusculaire 
• Perturbationdelamobilité 
• L’acuitévisuelle 
• Lesaltérationsdu processusdigestif 
• L’incontinence
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14
Q

Le vieillissement des tissus (le tissus NEUVEUX)

A

FAITS
• Diminutiondel’efficacitéde transmissiondesinflux nerveux
• Diminutiondela concentrationen neurotransmetteur

CONSÉQUENCES
• Hypotensionorthostatique
• Hypothermie
• Diminutiondela concentrationetmémoire
• Diminutiondelarapiditédes réflexesetdutempsde réaction

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15
Q

Des éléments du diabète 2

A

Survientlorsquel’organismeestincapabled’employer convenablementl’insulinepourrégulerlaglycémie…

Onditdudiabétiquedetype2qu’ilest«résistant àl’insuline»: leglucoseestmalabsorbéparsescellules,etparconséquent, saglycémiesemaintientau‐dessusdesvaleursnormales…

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16
Q

Facteurs de risque du diabète

A
  • Avoirunealimentationàl’occidentale
  • Sédentaire
  • > 45ans
  • Avoirsouffertdediabètegestationnel
  • Obésitéabdominale
  • untauxélevédeTG‐untauxbasdeHDL
  • Hypertensionartérielle(60%desdiabétiques)
  • Untauxélevéd’insulinedanslesangàjeun
  • Antécédentsfamiliaux
17
Q

Symptômes du diabète

A
  • Uneéliminationexcessived’urine
  • Uneaugmentationdelasoifetdelafaim
  • Ungaindepoids
  • Unefaiblesseetunefatigueexcessive
  • Unevisionfloue
  • Uneaugmentationdesinfections
  • Cicatrisationlente
  • Unengourdissementdesmainsetdespieds
18
Q

2 éléments dans la pré-ménopause

A
  • moyenne de 5 ans

- 17.5mgdephytoestrogènes parcapsule

19
Q

Les symptôme physique de la ménopause

A 
Boufféesdechaleur(3sur4)… 
• Sécheressevaginale… 
• Incontinenceurinaire… 
• Diminutiondelalibido… 
• Insomnie,épuisement… 
• Palpitations… 
• Fatigueetlassitude…
20
Q

Les symptôme psychologique de la ménopause

A
  • Changementsdel’humeur, irritabilité…
  • Problèmesdemémoire…
  • Tendanceàladépression…
  • Anxiétéetnervosité…
21
Q

Fonctions: de l’oestrogène et progestérone

A

Oestrogènes:
• Formationetmaintien dutissu osseux
• Augmente l’épaisseur etl’hydratation delapeau
• Protègelecoeuretlesvaisseaux sanguins (TGet cholestérolaugmenteainsique HDL diminue)
Progestérone:
• Hormonessexuelles

22
Q

Des éléments de l’andropause

A

• untroubledelasexualité(leplusrapporté)
• untroubledusommeil
• untroubledel’humeur
• untroublemétabolique
• uneinstabilitévasomotrice
• untroubleurinaire
• untroubledelamémoireetdelaconcentration
***Sicesplaintess’accompagnentdetauxanormalementbas detestostérone  ondoitconsulter…

23
Q

Le cortisol et l’âge

A

Permet de libérer de l’énergie à partir des réserve de l’organisme
Conséquencesd’unhautniveaudecortisol:
•Stress élevé
•Chezl’adulte: ostéoporose
•Chezl’enfant:ralentissement delacroissanceosseuse

24
Q

La définition de la capacité physique

A 
Élément de la capacité fonctionnelle… comprend entre autres: 
 la force musculaire 
 l’endurance 
 l’équilibre 
 la coordination
25
Q

Le senior Fitness test est quoi ?

A

agréable et sécutitaire

26
Q

Les facteurs responsables de la chute

A

Troubles cognitifs et attentionnels…
 Troubles de l’équilibre liés au vieillissement…
 Pathologies cardiovasculaires (hypotension orthostatique…)
 Pathologies ostéo-articulaires (prothèses de hanche, arthrose…)  Mauvaises chaussures…
 Les médicaments sont mis en cause dans 10 % des cas (somnifères, tranquillisants, etc.)

27
Q

Comment limiter les risque de chute?

A
  • Corriger les déficits sensoriels (lunettes, prothèse auditive…)
  • Soins podologiques(chaussures adaptées…)
  • Utilisation d’une aide technique à la marche (canne, déambulateur)
  • Pratiquer des activités physiques afin d’améliorer son équilibre…
  • Augmenter l’éclairage… •Aménager le domicile (rampe, tapis anti-dérapant…)
  • Sensibiliser les personnes aux dangers environnants…
28
Q

acronyme du P.I.E.D

A

«Programme Intégré d’Équilibre Dynamique

29
Q

Pour les personnes agés il a eu des constatations qui peuvent être étendues aux autres pays développés et le progrès de ??

A
  • hygiène
  • l’alimentation
  • la médecine
30
Q

Obstacles à la pratique de l’APchez les +de 65 ans

A 
Crainte de blessures Inconfortable 
Manque d'aptitude 
Manque de temps
Manque d'énergie 
Manque de motivation 
Maladie/invalidité

Croissance développement kinésiologie examen 3 (4 decks)

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