cours 13 Flashcards
Définition du vieillissement
Processuscontinuetirréversiblequis’inscrit danslatemporalitédel’individu,dudébutàlafindesavie…
S’ilestsouventpenséentermedepertesoudedéclin,ildoit l’êtreégalemententermedegains…
• Ex:diminutiondutauxdemigraines,allergies
Levieillissementestdifférentiel,concernantplusprécocementcertainsdomaines,évoluantplusrapidementpourd’autres…
Qu’est que la gériatrie ?
Disciplinemédicaleconsacréeàl’étudedelasanté etauxsoinsdespersonnesâgées
Qu’est que la gérontologie ?
Étudedesmodificationsquel’âgeengendresurle fonctionnementhumainsurtouslesplans (biologiques,psychologiqueetsocial)
Effet du vieillissement physique
Perteprogressivedelacapacité ducorpsàrenouvelersescellules,desprocessussensoriels, perceptuelsetcognitifs…
Effet du vieillissement psycho
Transformationdelavieaffective del’individu attentes,motivations,imagedesoi,rôles sociaux,personnalitéetadaptation…
Effet du vieillissement social
Influencequ’exercentl’unsur l’autrel’individuetlasociété.Cetaspecttouchelasanté,le revenu,letravail,lesloisirs,lafamille,etc…
Que dise SelonFried etal.(2001) ?
unepersonnedépendantecoûte environ10000$deplusparannéeàl’état.
Qu’est que le stress oxydatif implique
Lestressoxydatifaccentuelevieillissementetlerisquedemaladiedégénérative
*** l’exercice contribut au stress oxydatif
Quels sont les 2 effets de la croissance des tissus
- Hyperplasie:Augmentationdu#decellulesparmitose…
- Hypertrophie:Augmentationduvolumedescellules…
L’hyperplasieestprincipalementresponsabledelacroissancedestissuspendantl’enfance… etparlasuitel’hypertrophieprendmajoritairementlerelais…
Le vieillissement des tissus (le tissus cutané 2 exemples)
- Protectionmécanique vis‐à‐visdumilieuextérieur Ex:contrelachaleur,lefroid,lesradiationsetleschocs
- Échange ex:air/sang;urine/sang
**Aveclevieillissementilsefragiliseets’amincit
Le vieillissement des tissus (le tissus conjonctif) (partie 1)
Ilestimpliquédanslesfonctionsdesoutien,demouvement, deréponseimmunitaire,decroissance…
AVECLEVIEILLISSEMENT
Lecollagèneetl’élastine
1. augmententennombreendimensionetleurstructure devientplusrigide(ex:oreilles)
2. Perdentdeleurélasticité,deleurextensibilitéetainside leurflexibilité
AU NIVEAU DU SYSTÈME CARDIO-VASCULAIRE
Perted’élasticitédesvaisseaux(artériosclérose)
**Leterme”sclérose”désignetoutedégénérescencefibreused’untissuou d’unorgane…
Le vieillissement des tissus (le tissus conjonctif) (partie 2)
Pertedepuissancedecontractilité
Accumulationdedébris
Artérioscléroseetathérosclérose
Artériosclérose:Perted’élasticitéetdurcissementdesartères
Athérosclérose: Processusdégénératifévolutiftouchant l’intimantdesartèresetréduisant progressivementlalumièrevasculaire
Le vieillissement des tissus (le tissus MUSCULAIRE)
FAITS
• Diminutiondel’élasticité
• Diminutiondelaflexibilité
• Diminutiondunombrede fibresmusculaires
CONSÉQUENCES • Atrophiedumuscle • Pertedeforcemusculaire • Perturbationdelamobilité • L’acuitévisuelle • Lesaltérationsdu processusdigestif • L’incontinence
Le vieillissement des tissus (le tissus NEUVEUX)
FAITS
• Diminutiondel’efficacitéde transmissiondesinflux nerveux
• Diminutiondela concentrationen neurotransmetteur
CONSÉQUENCES
• Hypotensionorthostatique
• Hypothermie
• Diminutiondela concentrationetmémoire
• Diminutiondelarapiditédes réflexesetdutempsde réaction
Des éléments du diabète 2
Survientlorsquel’organismeestincapabled’employer convenablementl’insulinepourrégulerlaglycémie…
Onditdudiabétiquedetype2qu’ilest«résistant àl’insuline»: leglucoseestmalabsorbéparsescellules,etparconséquent, saglycémiesemaintientau‐dessusdesvaleursnormales…
Facteurs de risque du diabète
- Avoirunealimentationàl’occidentale
- Sédentaire
- > 45ans
- Avoirsouffertdediabètegestationnel
- Obésitéabdominale
- untauxélevédeTG‐untauxbasdeHDL
- Hypertensionartérielle(60%desdiabétiques)
- Untauxélevéd’insulinedanslesangàjeun
- Antécédentsfamiliaux
Symptômes du diabète
- Uneéliminationexcessived’urine
- Uneaugmentationdelasoifetdelafaim
- Ungaindepoids
- Unefaiblesseetunefatigueexcessive
- Unevisionfloue
- Uneaugmentationdesinfections
- Cicatrisationlente
- Unengourdissementdesmainsetdespieds
2 éléments dans la pré-ménopause
- moyenne de 5 ans
- 17.5mgdephytoestrogènes parcapsule
Les symptôme physique de la ménopause
Boufféesdechaleur(3sur4)… • Sécheressevaginale… • Incontinenceurinaire… • Diminutiondelalibido… • Insomnie,épuisement… • Palpitations… • Fatigueetlassitude…
Les symptôme psychologique de la ménopause
- Changementsdel’humeur, irritabilité…
- Problèmesdemémoire…
- Tendanceàladépression…
- Anxiétéetnervosité…
Fonctions: de l’oestrogène et progestérone
Oestrogènes:
• Formationetmaintien dutissu osseux
• Augmente l’épaisseur etl’hydratation delapeau
• Protègelecoeuretlesvaisseaux sanguins (TGet cholestérolaugmenteainsique HDL diminue)
Progestérone:
• Hormonessexuelles
Des éléments de l’andropause
• untroubledelasexualité(leplusrapporté)
• untroubledusommeil
• untroubledel’humeur
• untroublemétabolique
• uneinstabilitévasomotrice
• untroubleurinaire
• untroubledelamémoireetdelaconcentration
***Sicesplaintess’accompagnentdetauxanormalementbas detestostérone ondoitconsulter…
Le cortisol et l’âge
Permet de libérer de l’énergie à partir des réserve de l’organisme
Conséquencesd’unhautniveaudecortisol:
•Stress élevé
•Chezl’adulte: ostéoporose
•Chezl’enfant:ralentissement delacroissanceosseuse
La définition de la capacité physique
Élément de la capacité fonctionnelle… comprend entre autres: la force musculaire l’endurance l’équilibre la coordination
Le senior Fitness test est quoi ?
agréable et sécutitaire
Les facteurs responsables de la chute
Troubles cognitifs et attentionnels…
Troubles de l’équilibre liés au vieillissement…
Pathologies cardiovasculaires (hypotension orthostatique…)
Pathologies ostéo-articulaires (prothèses de hanche, arthrose…) Mauvaises chaussures…
Les médicaments sont mis en cause dans 10 % des cas (somnifères, tranquillisants, etc.)
Comment limiter les risque de chute?
- Corriger les déficits sensoriels (lunettes, prothèse auditive…)
- Soins podologiques(chaussures adaptées…)
- Utilisation d’une aide technique à la marche (canne, déambulateur)
- Pratiquer des activités physiques afin d’améliorer son équilibre…
- Augmenter l’éclairage… •Aménager le domicile (rampe, tapis anti-dérapant…)
- Sensibiliser les personnes aux dangers environnants…
acronyme du P.I.E.D
«Programme Intégré d’Équilibre Dynamique
Pour les personnes agés il a eu des constatations qui peuvent être étendues aux autres pays développés et le progrès de ??
- hygiène
- l’alimentation
- la médecine
Obstacles à la pratique de l’APchez les +de 65 ans
Crainte de blessures Inconfortable Manque d'aptitude Manque de temps Manque d'énergie Manque de motivation Maladie/invalidité
